Рідне енергійне харчування

Здоровий і щасливий ти

Починається з поживної, збалансованої дієти

Коучинг з питань харчування

Готові почати жити і відчувати себе найкращим? Дозвольте мені допомогти вам, склавши власний індивідуальний план харчування.

Приготування їжі

Ексклюзивні щотижневі послуги з приготування їжі починаються для жителів округу Норт Сан-Дієго

4 січня 2021 року!

Що люди говорять про Native Vigor Nutrition ...

«Я почав тренуватися з Хейлі, готуючись до чемпіонату світу з триатлону МСЕ минулого року. Я пробував всілякі "дієти", щоб зменшити вагу, а також максимізувати енергію, але робив це неправильно. Хейлі зазначив, що відбувається, за три місяці до перегонів підкоригував мої режими харчування та приготував їжу. Яка різниця, я скинув близько 11 фунтів, просто дотримуючись плану, і ніколи не відчував голоду. Вона навіть склала попередній та денний план дня, який працював надзвичайно добре. Я продовжував працювати з нею для 70.3 Ironman, і я дізнався, що вона стосується не лише харчування, вона дійсно піклується, і її заохочення було для мене настільки ж важливим і значущим, як і чудовий план харчування. Сама Хейлі дивовижна спортсменка, вона розуміє, які наші потреби ... і справді слухає. Вона чудова ".

Джанет Л, Сан-Дієго - учасниця Ironman 70.3, національна чемпіонка з триатлону AG

Яку різницю робить “ПРАВИЛЬНЕ ХРАНЕННЯ”, і Хейлі сприяла цьому для мене. Я почав працювати з Хейлі, щоб допомогти мені належним чином підживити свої тренування та своє тіло енергійними тренуваннями, включивши до тренування перед початком та вихідні дні.

Я вже знав, як харчуватися чисто, але з досвідом Хейлі вона скористалася моїм щоденним планом їжі навколо моїх тренувань. Вона створила щоденний план; розбитий на години, коли і що їсти, та надані рецепти. Вона перевіряла мене щотижня, а іноді і щодня, щоб побачити, як у мене справи. Хейлі - це просто текстовий або телефонний дзвінок, коли у мене виникло запитання. Вона справді допомагає моєму шляху бути найкращою версією мене і ДОГЛЯДИ.

Хейлі слухає мене, забезпечує найкращий план харчування для мене і дає мені правду у своєму виборі. Одного разу я сказав їй, що я з’їв велику картоплю фрі з Макдональдсу після великих тренувань, щоб обдурити їжу, і вона сказала: “Ого, добре, ти це заслуговуєш, але замість великої Ліз, як щодо медіума?” - Розумний вибір щодня щодня, і я вибираю Хейлі для свого тренера з питань харчування!

Елізабет (Ліз) Лі, Оушнсайд, Каліфорнія - конкурент Ironman