Рідкісний оздоровчий клуб манить огрядних

Тара Лоутон каже, що кинула відвідувати свій оздоровчий клуб частково через те, що відчула, що не вкладається. Люди, здавалося, завжди дивилися на її тіло вагою 280 фунтів і мовчки судили.

Тоді Лоутон натрапив на сторінку Facebook у Downsize Fitness, непомітному новому тренажерному залі в районі West Loop в Чикаго, який призначений виключно для людей, які хочуть скинути щонайменше 50 фунтів. Чоловіки та жінки Svelte навіть не вітаються як члени; ті, хто змінив спосіб життя та досягнув цільової ваги, випускник оздоровчого клубу.

"Іноді я хочу поплакати, як це змінило моє життя", - сказав 42-річний чикагонець Лоутон, який зараз займається п'ять днів на тиждень і втратив 20 фунтів з моменту вступу в жовтні. "Моє тіло позитивно реагує на натиск".

Хоча американці приєднуються до тренажерних залів у рекордній кількості - цього року, згідно зі звітом IBISWorld, 42,8 мільйона людей були членами оздоровчих клубів - фітнес-центри часто відчужують тих самих людей, яким вони могли б допомогти найбільше: страждають ожирінням.

Хоча оздоровчі клуби та тренажерні зали все більше зосереджуються на конкретних групах населення, включаючи молоді спортсменів та людей, що старіють, бебі-бумерів, індустрія часто сприймається в основному для пристосованих, освічених та середнього та вищого класу клієнтів. Значною мірою ігнорується, здавалося б, очевидна ніша сидячих людей із зайвою вагою.

Дослідження показують, що багато стримуючих факторів застосовуються до людей із надмірною вагою та до нормальної ваги, включаючи фізичні вправи з протилежною статтю, використовуючи складне обладнання та нудьгу. Але важчі тренажери можуть хотіти або потребувати більше емоційної підтримки, позитивного підкріплення та приватності, ніж худі члени. Деякі дослідження навіть припускають, що учасникам тренажерного залу може бути комфортніше тренуватися серед людей, схожих на них.

Наприклад, люди з надмірною вагою почуваються збентеженішими та заляканішими вправами серед молодих та підтягнутих людей, ніж люди з нормальною вагою, згідно з дослідженням 2009 року, опублікованим у Journal of Nutrition Education and Behaviour.

Дорослі, які важче, також не люблять продавців оздоровчих клубів, ніж їх худі колеги, сказав співавтор дослідження Тодд Міллер, доцент кафедри фізичних вправ у Медичному центрі університету Джорджа Вашингтона.

Засновник компанії Downsize Fitness Френсіс Вішневський, 38 років, погоджується. "Великі клуби змушують вас почуватися виставленими", - сказав він. "Я все життя був великим, і маленькі випадки, мабуть, роблять це здаватися гіршим, ніж є насправді. Але у тренажерному залі це все можна побачити. І я знаю, якщо я це відчуваю, жінки із зайвою вагою відчувають це гірше ".

Фітнес-реклами для клубів та обладнання вже давно містять виліплені фітнес-моделі з тілами мрії. Але "на даний момент більшість людей його не купують", - сказав Міллер. "Вони знають, що це нереально, і не думають, що зможуть цього досягти. Тож фітнес-індустрія, певним чином, є своїм найгіршим ворогом".

Персональний тренер Нікі Андерсон, власник Reality Fitness в Непервіллі, часто говорить про важливість обслуговування споживачів на галузевих конференціях і вважає, що деякі клуби хочуть бути відомими завдяки симпатичним членам.

"Це ставлення зверху", - сказав Андерсон. "Персонал навчають, як продавати добавки та членство, але не як охоплювати людей, які відчайдушно потребують їх допомоги".

Деякі оздоровчі клуби та заклади YMCA намагалися змінити репутацію галузі шляхом маркетингових історій успіху "реальних людей" або зосередження уваги на сім'ях. Crunch Fitness і Planet Fitness заявляють, що не мають зон та філософій "без судження".

Вишневський ставить під сумнів, чи ефективні такі заходи. "Як людина з надмірною вагою, мені в голові судять, правда це чи ні", - сказав він. "Отже, гасло на стіні не буде мати значення, якщо я працюю поруч із жінкою вагою 90 кілограмів або культуристом".

Тим часом багато людей приєднуються до оздоровчого клубу з нереальними очікуваннями. Дослідження показують, що не можна займатися поганою дієтою - правильне харчування повинно бути частиною плану, але дослідження Міллера також виявило, що люди з надмірною вагою вважають, що фізичні вправи покращують зовнішній вигляд та образ себе більше, ніж тренажери з нормальною вагою.

"Завдання полягає у створенні комплексної програми, яка поєднує в собі дієтичне консультування та фізичні вправи, і дозволяє людям досягти успіху за відносно короткий проміжок часу", - сказав промисловий консультант Рік Каро, президент Management Vision.

По мірі того, як члени знайомляться з оздоровчим клубом, їх уявлення часто змінюються. 39-річна Деббі Пітстік з Елбурна сказала, що вона втратила 80 фунтів за три роки під час роботи в оздоровчому та оздоровчому центрі Delnor.

Спочатку, коли вона 20 хвилин гуляла на біговій доріжці, вона відчувала себе засудженою. "Але під час тренувань я помітила людей молодих і старих, неймовірно здорових і надзвичайно ожирілих", - сказала вона. "Ми всі були там з тієї самої причини - оздоровитись. Як тільки я це зрозумів, я зрозумів, що люди справді думають, як здорово, що людина з ожирінням докладає зусиль".

Вісневський, менеджер хедж-фонду в Чикаго і батько трьох дітей, відкрив свої тренажерні зали в стилі "Найбільший невдаха" в Чикаго та Лас-Вегасі, схудши на 60 фунтів, працюючи з особистим тренером у власному будинку.

Він сказав, що намагається забезпечити приватність та комфорт домашнього тренажерного залу в невеликому клубі, де члени можуть покладатися один на одного на підтримку та мотивацію, працювати над досягненням тих самих цілей і навчитися робити фізичні вправи та повноцінне харчування регулярною частиною їхнього життя. життя.

У Downsize, де вікна обморожені, і учасники дозволяють собі користуватися ключовими картами, наголошується на послідовності та зміні способу життя - особливо харчових. Плата становить 300 доларів на місяць за необмежений доступ до тренажерного залу та занять та 25 доларів за денну путівку. Ніхто не підписує контракт; якщо члени вирішать, що не готові взяти на себе зобов'язання, вони можуть скасувати та повернутися пізніше.

Потрапляючи в програму, клієнти, як очікується, прийдуть через п’ять днів на тиждень; вони можуть відвідувати заняття або робити кардіо самостійно, хоча за учасниками спостерігають особисті тренери. На відміну від звичайних оздоровчих клубів, обладнання, включаючи еліптичну машину та самохідну бігову доріжку, побудовано спеціально для великих тіл.

Якщо ви вирішили підірвати тренування, Джейсон Бернс, колишній коледж і професійний футболіст, зателефонує, надішле текстове повідомлення або надішле електронне повідомлення, щоб дізнатися, що відбувається.

"Найважче пройти через двері", - сказав Лоутон. Першим членом клубу, вона стала настільки регулярною, що зараз працює там офісною помічницею. "Але зараз я рухаюся вперед, і назад вже немає шляху".

Тим часом Вішнєвський заявив, що йому ще потрібно скинути 100 фунтів. Але він настільки відданий своєму підходу до здорового способу життя, що проводить власний конкурс "Найбільший невдаха" та знижує $ 25 000 учаснику Downsize Fitness, який втрачає найбільший відсоток жиру в організмі з 1 січня по 1 липня.

Зрештою, його бізнес буде успішним, "якщо тренери піклуються про своїх членів, учасники піклуються про тренерів, а члени дбають один про одного", - сказав Вішневський. "І якщо ми досягнемо всіх трьох цілей, це також буде вигідно".