Reddit - loseit - Чи варто це було тим, хто успішно схуд?

Втрата ваги може бути виснажливою і різкою, давайте визнаємо. Роки відданості, праця, яка перетворюється на те, щоб стати новою людиною, чи варто це того варте?

Якщо так, чи можете ви пояснити, чому? Я чув, що чистити зуби легше після значної втрати ваги!

Поділіться посиланням

Я точно вважаю, що воно того варте. Мені зовсім не важко схуднути. Це не різко і не виснажливо. Я змінив стиль життя майже 2 роки тому! У мене більше немає опіку серця. Мій діабет в стадії ремісії. Мій високий кров’яний тиск зник. Зараз я можу пройти кілометри. Я можу зв’язати взуття. Я насправді можу витерти дупу! Зараз у мене набагато простіше. Я можу носити шорти. Для мене все набагато краще. Мені ще 26 фунтів схуднути. Але оскільки я змінив стиль життя, я знаю, що вони в найкоротші терміни полетять.

Ах, так це про втрату доступу до нижніх регіонів в якийсь момент. Радий, що хтось згадав це першим.: S Одна з речей, про які ніколи не згадувалось, і не знала і дивувалась під час подорожі вгору.

Не вміти добре витиратися було не весело. Я дуже рада, що схудла, щоб мати можливість зробити це знову. Також попередження від TMI: можливість мастурбувати! Це так здорово досягти! Вібраторів мені ніколи не було досить довго. Живіт завжди заважав. Вибачте, якщо це було занадто багато інформації, але це те, з чим мені доводилося стикатися так довго, здається. Зараз набагато краще. ха-ха

Це не маленька картопля, тож вітаю! Це така важлива частина управління стресом та загального самопочуття для більшості людей, настільки високих п’ять!

Дуже дякую!

Неприємно ненавидіти вигляд. Розчарувати приміряти одяг, який обіймає ваш жир, або часто купувати штани, тому що пухка тертя спалила дірку в них. Неприємно бути звитим після підйому по сходовій майданчику. Це відмовно, недостатньо витривалості, тому ви єдині, хто сідає в групу. Це змушує вас почуватись винними, тому що вашій собаці сподобалася б прогулянка, він теж товстий, бо ви товсті, але ви обидва просто лежали в ліжку.

Я схудла на 33 кг, моя собака також схудла. Варто того, щоб подивитися в дзеркало і відчути, як я схожий на себе. Щоб одягнути одяг і бути задоволеним посадкою. Варто мати енергію, щоб вибратися і щось зробити. В цілому я почуваюся краще.

Те, як люди поводяться зі мною, не змінилося, я не сподівався. Те, як я ставлюсь до себе, змінилося.

Я почав просто не вживати калорій. Потім я почав рахувати калорії через місяць. Хоча нічого різкого, 1500. У дні, коли я тренуюсь протягом години, я з’їдаю 1700 калорій. Повільно, але впевнено вага відірвалася. Я не робив нічого виснажливого, хоча я ненавиджу носити шкарпетки і повинен одягати їх, щоб носити моє взуття: /

Гаразд, отже, я не дивлюсь - я не красуня будь-якої ваги. І мода повністю мені уникає, я смокчу накладати макіяж, тому просто не турбуйся і не роблю нічого вишуканого зі своїм волоссям. Втрата ваги нічого з цього не змінить, і я з цим в порядку.

Наскільки я знаю, у мене немає проблем зі здоров’ям. Тож схуднення цього теж не змінить - принаймні в короткій перспективі.

Тоді чому я переживаю такий виснажливий процес? Я НЕ. Це не виснажливо. Це просто вживання їжі, не надто багато, переважно рослин. (Позичено у Майкла Поллана - ці слова, а не їжа, яку я їжу!) Як пощастить, роблячи це, я втрачаю вагу. А це означає, що мене буде менше тягати, коли я буду робити походи, і це того варте.

Здається, у вас є жахливі помилки щодо втрати ваги.

Це зовсім не виснажливо і не різко. Вам просто потрібно змінити спосіб життя.

Чи варто це? Чи варто виглядати краще? Чи варто бути здоровішим? Чи варто отримувати більше повідомлень від протилежної (а часом і тієї ж) статі? Чи вміння носити гарніший одяг варто?

Звичайно, воно того варте!

Це повідомлення не надходить, і ти почуваєшся гірше за свою зовнішність, ніж коли-небудь колись при хворобливому ожирінні. Все ще є успіх, коли ти відкриваєшся самостійно, але жодного повідомлення. Ви ніколи не уявляєте, чи знизила вагу щось, чи єдина різниця полягає в тому, що ви почали намагатися зараз. Ви знайдете всіх в захваті від того, наскільки привабливими вони стануть або веселими, або депресивними, тому що або вони жахливо помиляються, або ви просто смокчете.

Мода уникає вас, бо це ніколи не було частиною вашого життя. Вам не вистачає можливості підняти руки і сказати «кому все одно, я товстий» і просто накинути футболку. Оскільки приємніший одяг коштує дорожче і вимагає більшого обслуговування, і ви болісно усвідомлюєте, що ні, ви не розумієте стилю чи фасону чи чогось іншого, що пов’язане з аксесуарами. Раптом просто вийти на вулицю стало стресовим фактором, адже тепер ви відчуваєте більші сподівання, яких ви не виправдовуєте.

Ви ледве помічаєте різницю в самопочутті. У вас є одна велика різниця, але ви також ніколи не використовували кращі коліна. Десь у цьому процесі вам вдалося продути жовчний міхур і сподіватися до неба, що він вам не потрібен.

Чувак, ти описав все, що я очікував, що не сталося. Можливо, я якийсь дивак, але чи варто все-таки не брати їх до уваги?

Те, що ви описуєте, поширюється не лише на схуднення, але й на особисті покращення.

Я ніколи не був модним, але я почав ховатися на/r/malefashionadvice і отримав кілька чудових ідей. Я все ще не супермодна, але принаймні я ношу одяг, який мені добре підходить.

Якщо вам не вистачає соціальних навичок, то над цим вам ще потрібно працювати.

Ви ледве помічаєте різницю в самопочутті.

Я телефоную до BS на цьому. Втрата ваги може чітко показати користь для здоров’я.

Більше енергії. Не намотуйтеся підніматися сходами. І т. Д.

Мені знадобилася миля, щоб відчути себе сміттям у 300 фунтів. Зараз я можу бігти дев’ять. Неймовірно рідко буває, що мені коли-небудь доводиться ходити тим, на якому раніше я не міг. У 245 я ніколи не мав можливості тестувати його, не кажучи вже про менші ваги, коли він повертався крапельним крапельним крапельним - ось як він навіть повернувся до мене.

Мої соціальні навички є швейцарськими, але, наскільки я можу зрозуміти, вони єдині, що працюють у мене з жінками. Моя зовнішність, здається, не робить цього, тому що якби це було так, мені б, мабуть, не доводилося робити наближення кожного разу. Оскільки я досить сором'язливий, я ненавиджу це робити, і хотів би, щоб моя зовнішність почала тягнути вагу. Будь-який день зараз, правильно?

Люди тут розміщують повідомлення, бо до бару до них підійшла лише одна людина, час скинути вагу. Якщо це жахливо і гнітюче, я на біса?

Я думаю, що моя неіснуюча впевненість - це велика частина цього. Втрата ваги мені цього не дала, і я починаю просто думати, що я повинен почати займатися лайном - не стільки знайомствами, скільки кар’єрними речами, - так чи інакше, бо впевнений, запевнив, що не збирається мене визволяти. Ніколи.

Оскільки я досить сором'язливий, я ненавиджу це робити, і хотів би, щоб моя зовнішність почала тягнути вагу.

Дві речі поєднуються:

Це життя для 90% хлопців. Якщо ти не є чоловіком, ти будеш ініціатором. Якщо до вас не зверталися, це не означає, що ви якийсь огидний Квазімодо - насправді це нічого не означає.

Підробляйте, поки не встигнете. Якщо ти сором'язливий, це покаже. Поплескайте посмішку і підходьте до когось!

Втрата ваги - це не чарівне лікування. Впевненість і впевненість у собі - це не фізичний об’єкт, який затуляється жиром. Ви не прокинетесь одного ранку на 50 фунтів і відчуваєте себе Джеймсом Діном. Втрата ваги - це лише одна частина. Багато людей, в тому числі і я, страждають від "фантомного жиру" - ми худіші, але ми не думаємо про це, і як такі намагаються знайти впевненість у собі. Це повинно виходити з вашого ставлення та вашої віри. Ви ЗНАЄТЕ, що худіші, ЗНАЄТЕ, що ви краще виглядаєте, ЗНАЄТЕ, що можете підійти до цієї жінки, і ЗНАЄТЕ, що все, що вона говорить, не відображає на вас як на людину.

Як хлопець, який прожив 6 років при моїй цільовій вазі (нижче 200) і мав принаймні задовільно гарний вигляд, я ніколи, ніколи і ніколи не мав до мене жодної дівчини. Це просто не так, як це працює, або люди працюють, якщо, як говорив інший плакат, ви не чоловіча модель чи щось інше, але навіть тоді у мене є приятель, якого я пішов би так далеко, щоб описати як прекрасного чоловіка, і навіть той бідний сволоч бореться з тим, щоб когось випадково знайти.

І ти, біс, маєш рацію, це того варте, інакше я лежав би в ліжку, з’ївши великий мак і насолоджуючись Netflix, замість того, щоб скинути цю тупу вагу, яку я набрав назад. Тому що я люблю їсти великі маки і дивитись Netflix, але мені більше подобалося бути здоровою вагою і, хоча я не був на 100% задоволений своїм тілом, принаймні з ним було добре.

Редагувати: Лол, я ставлю крани замість граней. Я маю на увазі сантехніку.

Приблизно 5-6 років тому я нездорово схуднув, вирівнявся близько 135, а через кілька місяців втратив ще 10 фунтів від бідності. Я отримав все це протягом наступних кількох років, тому що не змінив стійкий спосіб життя. Шкода, що я навчився підтримувати. Цього разу мені довелося починати з першого квадрата (170 фунтів). У мене знижується 10 фунтів за 5-6 тижнів, що здається настільки довгим у порівнянні з тим, що я зміг втратити від того, що не їв, але, чорт візьми, я хочу знову бути гарячим і залишатися таким, поки не стану середнім. Я не хочу відчувати себе так самосвідомо щодо свого великого тіла. Це свідчить про те, що важити менше для мене це варте, але лише в тому випадку, якщо я емоційно та фізично здоровий.

Я ніколи не думав, що я дуже гарний, і, звичайно, не жарко, але світ зробив, коли я вдарив близько 135 фунтів. Вага в 124 фунти, я міг робити покупки де завгодно і носити майже все, що завгодно. Люди були до мене приємнішими. Співбесіди на роботу пройшли краще. Коли я справді був прив'язаний до грошей, я міг шукати в своєму тілі капіталу (кулачкові дівчата, моделювання фігур, догляд за брусом). Зараз я заручена, тому це не турбує, але на той час я зустрічалася, і побачення та випадкові статеві стосунки настільки простіші. Сексуально я скористався набагато більше, коли опинився в прийнятній, але все ще пухкій зоні. Я б не сказав, що було легше завести друзів, але я зміг мати більше знайомих. Люди пропонували купувати мені напої чи кабіни або ділитися зі мною наркотиками частіше, ніж коли я був товстим. Було легше виглядати професіоналом з обмеженим бюджетом, оскільки я міг придбати блейзери б/у дизайнерів, оскільки всі магазини секонд-хендів, що вживаються у вищих класах, мали тонни речей розмірами 4-6. Мої груди були меншими, тому роздрібні продавці мали мій розмір бюстгальтера в милі речі. Жодного голівки для голівки та інших грубих речей, які трапляються між жировими валками. Я міг носити багато старовинного одягу. Я не відчував себе у свідомості в шортах із попою, кроп-топах або купальниках. Я справді кидаюсь на це, тому що в серпні я переїхав до жаркого клімату і відчуваю себе грубим у зручному одязі.

Напевно, зараз я відчуваю більше користі для здоров’я, ніж тоді. Я все ще відчував жир при розмірі 4-6 і був неймовірно самосвідомим щодо мого опущеного пухкого живота. Я курив і пив алкоголь і приймав антидепресанти, перш ніж поставити біполярний діагноз і належні ліки, якими я зараз займаюся. Я був вегетаріанцем і бідним, і це, мабуть, призвело до недоїдання. Я багато їздив на велосипеді і гуляв, але тепер крім щоденних фізичних навантажень я піднімаю вагу та пішохідний туризм. Я кинув палити багато років тому і не п'ю частіше одного разу на тиждень. Я так рада побачити, що моє тіло може робити при здоровій меншій вазі.