Reddit - Кулінарія - Чи готує бекон, поки хрусткий не знижує вміст жиру

Я намагаюся купувати бекон, на якому якомога більше м’яса, і коли готую його на своєму мангалі з низьким вмістом жиру, я роблю його настільки хрустким, наскільки можу. Хтось знає, чи хрусткий бекон корисніший для вас калорійно, оскільки здається, що багато жиру стікає, залишаючи коричневий хрусткий жир?

Поділіться посиланням

Але якщо ви рахуєте калорії, чи справді ви їсте бекон?

Якщо він почуватиметься обділеним без бекону, йому краще мати пару смужок регулярно до напіврегулярно і планувати свій день навколо цього, ніж для нього, щоб довго відмовляти собі, а потім клацнути одного дня. Я знаю жінку, яка схудла приблизно на 50 кілограмів і не пропускала одного доктора Пеппер щодня з підліткового віку - вона просто планує це як частину свого дня.

Найбільша проблема з вживанням бекону полягає в тому, що найменша упаковка, яку ви можете придбати, складає близько півкілограма, і вона зберігається приблизно тиждень, перш ніж стає слизовою. Якщо ви готуєте лише собі, я гадаю, ви просто заморозили решту. В іншому випадку це багато бекону для однієї людини за тиждень.

І навпаки, я одного разу зустрів хлопця, який п’є лише доктора Пеппера, повертаючись 30 років тому. Він сказав, що якщо "він намагається пити воду, йому стає погано, але хто піклується про воду?", Це один із хлопців, який допоміг мені серйозно скоротити газовану воду.

Це, мабуть, просто відмова від кофеїну. Відмова від кофеїну є проблемою, більшою, ніж очікує більшість людей. Проблеми з неспанням та сильний головний біль є цілком нормальними, хоча симптоми зникають через пару днів або тиждень.

Думаю, ти маєш рацію, але це повинен бути комбінований ефект, коли не отримуєш і весь цукор. Що ти думаєш? Спочатку я йому не вірила, але ніколи не бачила, як він випив склянку води, і всі його родичі (добре, я знаю 3) лаялися вгору і вниз, що він не п'є воду. Це має бути по-справжньому погано для вас, так? Я просто продовжував думати про весь цей цукор.

Якщо він п'є три газовані напої на день, дійсно важко збалансовано харчуватися, коли це лише 600 калорій прямого цукру з 0 білком і мало вітамінів.

Однак їжа, яку ми всі їмо, є важливим джерелом води. Отже, між содою та водою в їжі він отримує достатнє зволоження, хоча, мабуть, переїдає, щоб це зробити.

Жир за своєю суттю для вас не поганий. Це нам потрібно в нашому раціоні. Якщо ви не з’їсте відразу 1/2 фунта бекону, я думаю, вам не потрібно хвилюватися.

Вживання жиру не робить вас товстим, насправді, якщо ви повністю виключаєте жир зі свого раціону, ваше тіло буде важко засвоювати вітаміни та мінерали з їжі.

Не рахуйте калорій, просто займіться спортом.

і не супер розмір.

Це означає відсутність неповаги, я покірно не погоджуюсь. Ви абсолютно правильно заявляєте, що жир для вас не поганий. Необхідною частиною нашого раціону є засвоєння лише жиророзчинних вітамінів.

Однак, я вважаю, що підрахунок калорій, принаймні на перший час, поки ви не зможете зрозуміти, як працюють порції та яка їжа дасть вам найбільше грошей, це хороший спосіб схуднути. Технічно я втратив близько 20 фунтів лише підрахувавши калорії (я не так сильно вправлявся). Це не означає, що я рекомендую робити лише те чи інше. Я думаю, що здорове харчування + фізичні вправи - найкращий метод схуднення. Викрутіть усі "дієти", які говорять, що ви можете їсти лише ххх речі. Їжте, що б ви не хотіли, але зупиніться на відповідній кількості калорій.

Якщо ви розумні, ви зрозумієте, що вживання 2000 калорій картопляних чіпсів та морозива щодня просто не заповнює вас. Ось тоді ви починаєте шукати продукти, які допомагають вам зарядитися енергією і не залишають вас готовими з’їсти все, що є на виду, в той момент, коли ви контактуєте з чимось їстівним. Я знаю, що зі мною потрібно їсти лише близько 1200 калорій на день, щоб насправді схуднути (я дуже малий, і мій метаболізм, мабуть, не такий великий, як колись був на кілька років молодшим), якщо я не здійснюючи. Це означає, що мені доводиться підраховувати кожні калорії або переживати свої дні з голодним голодом, поки я не втрачу вагу. Зайве говорити, що я вчуся їсти те, що мене наповнює, а не те, що задовольняє тягу до нездорової їжі.

Так, це важливо. Я думав, ми перевершили це. Я відчуваю, що це здоровий глузд.

Ви маєте рацію щодо обмежених дієт. Вони нежиттєздатні, особливо такі химерні, як дієта на сирих продуктах харчування або веганство. Найкраще - це збалансоване харчування та фізичні вправи.

Тоді добре, пане/пані, наші точки зору схожі. Я не розумів, що ви так припускаєте, бо я схильний думати, що насправді це не здоровий глузд, оскільки більшість людей, здається, не дотримуються цього. Тож на користь тих, хто намагається знайти кращий шлях, я думав згадати те, про що мав навчитися самостійно.

І проклинати ті дурні дієти - "Аткінс", "Ваги, що спостерігають", ба-ха-ха-ха. Потрібно просто усвідомлювати, що ви вводите в організм, не виключаючи всього, крім однієї частини того, що становить збалансовану дієту. Мене так дратує, коли людям подобається: "бла-бла, спробуйте СКРАЙНУ ДІЄТУ А, це дивно!". ні, це трюк, щоб отримати гроші, прочитати інформацію про харчування та перестати набивати стравохід шкідливою їжею./кінцевий дзвін