Reddit - харчування - Курячі ніжки проти

Поділіться посиланням

Ей, я точно не знаю відповіді на ваші запитання, але. ось що я знаю. Всі запаси ніг завжди дуже багаті колагеном та желатином завдяки великій кількості сполучної тканини. Але пам’ятайте, що ви хочете з’їсти це, і, сподіваємось, насолоджуєтесь цим. Якщо ви любите курку і їсте її краще, чому б не придбати цілу курку, не посмажити її, не з’їсти грудей, а потім залишити решту у великому каструлі з тушонкою. Зварити суп. Вийміть ті частини, які ви не можете з’їсти. Тримайте тушку в бульйоні. Там я йду. Додайте кілька футів, які хочете.

Або ви також можете придбати колаген і желатин Великих озер і просто дістатись до суті, але у мене є спеціальний горщик з кісткового бульйону, який працює цілодобово та без вихідних, тому я, якщо це можливо, голосую за справжнє.

О, я на 52 день Конкретної вуглеводної дієти, тож, дуже схожий на ваш. Ось мій улюблений чувак і нещодавня розмова на цю тему.

Ого, це було захоплююче! Дякуємо, що надіслали мені це посилання.

Так, моя дієта дуже схожа на цю. Я заглянув у ваш, і це дуже давно - це так, ніби світ знав, що робити, і придумав, як їсти назавжди, але ми втратили ці знання через сучасну харчову промисловість.

Я щойно вийшов учора і купив качиний жир та яловичий жир (пропозиції GAP), щоб готувати, і я, чесно кажучи, ніколи не почував себе так добре, як щось їсти.

Це досить круті речі:)

Повертаючись до бульйону, я все-таки зробив більше досліджень, і, схоже, стопи/кістки досить рівні, тому я думаю, що робитиму ноги просто з зручності. Це була дійсно гарна ідея, яку ви придумали, хоча вона здається очевидною, але я її не розглядав. Ноги просто швидші - я зараз живу по божевільному графіку, тому все, що може поголити час, який мені подобається.

Ще раз дякую за допомогу!

Ти зрозумів, чоловіче. Гей, будь-ласка, зайди до домашнього йогурту SCD, якщо можеш. Це ключ до скидання мікробіому кишечника, і його просто зробити просто. Радий, що ти почуваєшся краще, мені майже 50, і у мене найкращі місяці життя завдяки дієті та Інтернету, щоб я нарешті міг це зрозуміти.

Найкраще для вас, друже, дайте мені знати, як у вас буває час від часу, якщо ви думаєте про це.

Ось кілька улюблених речей, від яких я почуваюся добре: кокосове борошно, масло кешью, банани, яйця, домашній йогурт, лосось, мед, кістковий бульйон, уникаючи всієї свіжої зелені.

Чудовим маленьким частуванням є 2-4 т кокосового борошна, 1 ч. Ложка масла кеш'ю, 1 яйце, 1 т меду, кориця, крапля ванільного екстракту (лише чистий), жменька чорниці або банана або що завгодно. Змішайте все це з водою або йогуртовою водою і випікайте при температурі 350 приблизно 30 хвилин залежно від страви. Я використовую невелику форму для хліба або страву для пирога.

Це солодке частування, але воно також робить хороше ліжко для риби або м’яса. Ось воно з лососем та йогуртом зверху.

Цей лосось виглядає смачно! Мені доведеться спробувати ваш рецепт. Зараз я роблю швидкий і брудний варіант цього (просто мигдальне масло та мед), у який я занурюю рибу, - але це звучить набагато смачніше та змістовніше. Дякуємо, що додали малюнок.

Я не впевнений, що зараз можу впоратися з йогуртом (усі інші молочні продукти мене нудять), але я буду робити свій власний, коли/якщо зможу.

Мені приємно чути, що ти все з’ясовуєш і що ти почуваєшся найкраще, що коли-небудь було. Вони роблять харчування таким заплутаним, але ми всі це зрозуміли кілька поколінь тому. Так тримати, і удачі, друже!

Зверніться до свого лікаря і огляньте жовчний міхур. самодіагностика та самолікування небезпечні. Бульйон не є ліками і нічого не зцілить.

Я радив би триматися подалі від "холізитової"/"природної" медицини в цілому, в кращому випадку це нічого не робить, а в гіршому - вбиває людей.

Я ціную ваше занепокоєння, і, можливо, я колись пройду огляд жовчного міхура, але я справді не брешу - вони рекомендують вам видалити його з краплі капелюха і якщо ви дослідите побічні ефекти (і прочитайте, що люди, які отримали процедуру сказати) це якась фігня. Швидше за все у вас з’явиться депресія і вам буде важко засвоювати деякі поживні речовини. Ви також можете захворіти на рак.

З іншого боку, є дієтологи, які присвятили цьому своє життя і допомогли людям отримувати поживні речовини, які їм необхідні, уникати продуктів, які важко перетравлюються, і займатися фізичними вправами для побудови своєї імунної системи та оздоровлення. Вони виявили, що це ефективний спосіб зцілення. Це цілісно, а не чаклунство.

Вони кажуть, що лише 2% населення насправді здорові (не лише в даний час відсутня хвороба - насправді, психічний та фізичний стан більшості людей є менш оптимальним, а отже, існує багато проблем зі здоров'ям). Я був одним із цих людей у минулому, тому має сенс, якщо я звертаю увагу на своє харчування та вправляюся, що більшість моїх фігней можна скасувати.

Чесно кажучи, я не згадував, що вже дуже близько наближався до фіксованого. Я вже дуже змінив свій раціон (подібно до прогалин - я робив палео), і я займався спортом. Я почувався на 80% краще, ніж отримав важку травму і ще не відновився. Буду, але поки що ні. Я втратив цей прогрес і нічого фізично не можу зробити, тому я хочу поставити своє харчування на високу передачу.

Щоб бути чеснішим по відношенню до вас, мене вже 10 років тикають і підганяють. Я скаржуся на цей побічний ефект від болю та кислотного рефлюксу протягом 10 років, і це майже не допомогло, і, можливо, навіть погіршило ситуацію. Мені призначили омепразол, і моє тіло повністю пристрастилось до цього, і мені потрібно багато приймати, щоб тримати кислоту в страху. Якби я не був дитиною, переживаючи це, я б розглядав це ще більше. Омепразол - страшний препарат, який повільно вбиває людину, яка його приймає. Я не буду вдаватися в подробиці, але ти розумієш суть. Вони провели тести і просто закотили очима. Лише коли я поспілкувався з іншим редактором із точно такими ж симптомами, як і я, мені вдалося підключити всі свої проблеми до жовчного міхура, і, розглядаючи це, все має сенс. Я бачив понад 5 лікарів з цього приводу, і всі вони були, чесно кажучи, досить марними, коли справа доходила до цього. Мені зробили УЗД жовчного міхура. ти знаєш, що він сказав? Ми нічого не знайшли, але цей тест все одно не може побачити ваш жовчний міхур, оскільки ребра блокують його @ _ @

Щоб бути ще більш справедливим до вас, я проходжу щорічний огляд. Тож, якщо мої номери були відключені, буде зроблено щось нове.

Але так, я вже виправляв це за допомогою цього методу. А інші хвороби я виправляв цілісно. Це не вуду. Більшість проблем виникає внаслідок певного дефіциту харчових продуктів або відсутності фізичних вправ. І коли вам доводиться користуватися цілісною медициною, це, як правило, ті самі речі, що й у „справжній медицині”, за винятком того, що це може бути навіть безпечніше. Те, що омепразол, на якому я перебуваю, безумовно, не безпечніше, ніж якийсь імбирний чай, але якби я знав це робити спочатку, все, що мені довелося б зробити, це пити чай і робити зарядку. Це не єдиний надзвичайно звикаючий/небезпечний препарат, який мені було призначено. Я також живу в одному з найкращих лікарів.

Я не кажу, що все можна виправити таким чином, або що це навіть напевно буде працювати, але я вже мав чудові результати раніше, і я збираюся зробити ще один крок.

Я не молюсь, щоб це спрацювало, і п'ю бульйон. Якщо це не допоможе, я перейду до наступного, що мені потрібно зробити.