Reddit - beatsaber - скільки часу потрібно для схуднення в Beat Sabre

Я знаю, що навколо цього вже крутилося багато публікацій, але мені було просто цікаво, чи зміг я отримати розраховане керівництво щодо того, скільки я втрачу протягом 2 місяців (якщо хтось знає, як це зробити). Я спрощу свої дані, щоб ви заощадили, щоб ви надто багато читали:

Вік: 18

Вага: 14 Камінь 6 фунтів (202 фунтів)

Висота: 5'8

Загальний час відтворення: 26 годин

Час відтворення щодня: 2-4 години з великою кількістю перерв на воду та періодів відпочинку (якби мені довелося приділяти середній час, я б просто сказав 3 години)

Стиль гри: Я граю лише експертні + або напружені пісні, мені здається, що-небудь від Easy - Expert досить нудне і не дуже веселе.

Дієта: Не найздоровіший, оскільки я надзвичайно метушливий харчувач, проте в основному він складається з білка та вуглеводів (спагетті болоньєзе - всемогутня їжа). Що стосується напоїв, то це, в основному, холодна вода, тут і там у мене буде непарний кокс, але я намагаюся його вирізати. Я поснідаю, коли зможу вчасно прокинутися, але я не їжу багато протягом дня, іноді будучи 2-разовим прийомом їжі з дуже невеликими закусками, оскільки я рідко голодний. На щастя, я отримую свою овоч із спагетті, оскільки у мене буквально немає овочів (щойно виготовлене, до речі, це не все оброблене лайно), а коли йдеться про фрукти, воно мінімальне, але я намагаюся його мати.

Діяльність поза Beat Sabre: Я насправді не дуже роблю, крім того, щоб їздити транспортом до коледжу або гуляти по селу зі своїми однодумцями на вихідних, проте це трапляється не завжди. Скажімо просто, на даний момент це цілком мінімально. Я великий шанувальник ракетних видів спорту, і цим я точно хотів би займатись регулярно.

Моя мета: 10 каменів (140 фунтів)

Що я справді намагаюся з цього вийти. Скільки ваги я можу схуднути за 2 місяці, граючи в Beat Sabre DAILY зі своїми поточними звичками та стилем здоров’я. Якби я міг отримати напівпристойну відповідь, яка була б неймовірною, якщо занадто складно розрахувати щось подібне, тоді я розумію, я знаю, що я прошу трохи у вас, хлопці. Якщо це неможливо, то чи б я взагалі худнув, роблячи щось із цього? Всі відповіді вдячні, дякую!

РЕДАГУВАТИ: Щиро дякую всім за відповіді, це серйозно відкрило мені очі про те, наскільки важлива дієта. На жаль, все моє життя було важким завданням, коли справа стосується їжі, оскільки я живу за рахунок трьох прийомів їжі: спагетті болагнезе, курячі грудки та рис із соусом арабіата, а також курячі ковші, чіпси та квасоля. Це надзвичайно поганий спосіб життя, але так склалося для мене з тих пір, як я міг згадати. Щоб поставити речі на перспективу, як відчуваєш спробувати нову їжу, уяви собі, поклавши живу туратулу в рот, цей момент паніки і страху охоплює все інше і охоплює постійними думками про те, що «я не можу цього зробити». Я вже багато разів проходив першу початкову стадію страху і паніки, вкладаючи їжу в рот і долаючи страх - це лише наполовину, жування і ковтання - це абсолютно нова історія. Близько 80% часу я буду кляпом, залежно від текстури та запаху їжі. Це так по-дурному, бо це їжа, те, що кожна людина щодня їсть. Але я ставлюсь до цього так, ніби я перебуваю в джунглях і кладу живих комах у рот. І дивно те, що мама завжди розповідає мені, як я їла все, коли була маленькою. Де все пішло не так?

Багато відповідей стосуються розмов про кето-дієту, яку я та моя мати розбираємо, коли я набираю це. Сподіваємось, звідси я можу знайти способи дотримуватись здорової дієти на сьогодні, і з часом спробувати придбати нові смаки до різних продуктів. Ще раз дякую всім, я серйозно ціную це!