Reddit - AskReddit - I; я їв близько 400 калорій на день протягом тижня, і я почуваюся чудово

Давайте знімемо просту частину: я сиджу на дієті, я знаю, що це жахливо небезпечний спосіб зробити це, я знаю, що не отримую всіх необхідних поживних речовин, я знаю, що приймаю дурні рішення. Будь ласка, не соромтеся зателефонувати мені з цього приводу, якщо ви також можете повідомити мені про те, чому дієта на моїх худіжках діє.

Тож, Reddit, я вирішив схуднути. Деякі вправи я виконую - домогосподарка дав мені кілька ваг, але більшість вправ - це їзда на велосипеді (мій основний вид транспорту). Але дієта теж важлива. «Я скорочу вуглеводи», - подумав я, тож купив сир, йогурт, фрукти та овочі та почав їсти переважно молочні продукти. Я десь читав, що перший тиждень дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, як Аткінс, вимагає особливо мізерних вуглеводів у перший тиждень. Я думаю, що Аткінс німий, але концепція існує вже деякий час, і вона працює.

Але саме тоді, коли я вирішив скоротити розмір порції, я став творчим. Я вирішив відкрити ємності з сиром/йогуртом, взяти кілька гризків на кінчику ложки (можливо, дюжину 1/4 ч. Л. до 1/2 ч. Л. укусів) і знову поставити в холодильник. Тоді я повторював би те ж саме з йогуртом. Це була б їжа. Я буду робити це кілька разів на день - або, як вчора, лише двічі. На деякі страви я прийму персик або кілька укусів огірка.

Окрім вчорашнього дня, коли у мене довго болів голова, я почувався чудово. Я мало засипався (дипломна школа - це здорово), їздив на пристойних відстанях без проблем, і моя робота взагалі не страждала.

Я кіборг? Я вже мав бути в лікарні, так? Я не розумію, що відбувається. Допоможіть мені зрозуміти!

РЕДАГУВАТИ: Дякуємо за всі хороші відгуки більшості всіх! Щоб зрозуміти, у мене немає розладів харчування. Цей експеримент з дієтою був абсолютно добровільним, і я цілком усвідомлюю, наскільки це ненормально і нездорово - і був настільки обізнаний, коли я почав тиждень тому, не кажучи вже про зараз. Я ніколи не мав наміру тримати це надовго!