Reddit - AsianBeauty - зважений хулахуп

Хтось використовує такий? Я думаю про придбання, але хотів би знати, чи важить якась різниця порівняно зі звичайним обручем. Чи є якісь інші продукти, які ви рекомендуєте для схуднення талії?

Поділіться посиланням

НАСТАЙНО БОЛЮЄ! Це трохи схоже на те, що маленький кулак б’є вас по всьому середньому відділу. Я думаю, що багато людей страждають від цього, але ви можете виробити толерантність до болю, якщо не відмовитесь. Це було дійсно популярно кілька років тому, і люди клялися, що це допомагає з їхніми S-лініями, але мені здається, це трохи хитромудро. Я думаю, це не могло зашкодити спробувати? Хула-хупінг і так вважається аеробною вправою 😉

це звучить як надто зважений 😧

Я пропоную r/hooping не азіатської краси. Якщо ви намагаєтеся схуднути, поширеною помилкою є те, що обтяжений обруч - це добре.

Азіатські країни також досі використовують ті вібраційні ремені, які були популярні в США в 1950-х.

Я використовую 5 фунтів, він не важкий, але спочатку потрібно нарощувати більшу вагу. Якщо ви хочете зменшити талію, вам доведеться схуднути загалом, і ви не помітите зменшення жиру. Спочатку ви можете трохи синці або відчувати біль, але ви звикнете до цього. Це чудово як повсякденна аеробна активність, але знову ж таки, ви, мабуть, не помітите відмінностей у схудненні талії, якщо у вас низький відсоток жиру в організмі для початку.
Як і інший згаданий плакат, присідання та виконання вправ на вагу тіла можуть допомогти вам виглядати більш жіночно.
Напевно, ви знайдете кращі відповіді в/r/xxfitness

Отже, ви не можете фактично помітити зменшення жирових відкладень, а також змінити структуру та розподіл м’язів без операції.

Що дало мені раму з пісочного годинника, це схуднення та важке присідання (плюс безліч інших підйомів), щоб отримати великі стегна та велику попу, завдяки чому моя талія виглядає набагато тоншою. Поряд із збільшенням плечей і тонуванням ядра, я виглядаю набагато жіночніше, ніж кілька років тому, коли в основному був прямокутником.

Я маю на увазі, я думаю, ви могли б зайнятися корсетом, але це не особливо добре для ваших внутрішніх органів.

Так підняти все важке. Я тільки почав піднімати тяжкості, і я почуваюся казково, і я точно бачу різницю в своїй фігурі. Існує багато хибних уявлень про жіноче тіло та підняття тягарів, але, чесно кажучи, якщо ви намагаєтеся нагрітись та підтягнутись, я настійно рекомендую

У моєї свекрухи є такий. Я не впевнений, що коли вона отримала, існували варіанти розміру/ваги. Він важкий, а також дуже незручний у використанні! Нині ним ніхто не користується, і він збирає пил.

Ви мали намір опублікувати це в підредакторі Asian Beauty?

Насправді так, адже обтяжені обручі популярні в Азії.

Якщо це неправильно, повідомте мене, і я видалю.

Я просто думаю, що це більше для фітнесу, а не краси! (краса для мене означала б догляд за шкірою та макіяж):) Я навіть не бачив їх у Кореї (у магазинах), тому я не можу вам допомогти. Я не думаю, що це тенденція, яку я знаю. Я використовував їх раніше, і вони дають вам хороші тренування, хоча в порівнянні зі звичайними.

ха-ха, це не тільки Азія, але і тут, у США, з азіатськими громадами. Я завжди бачу їх, коли роблю покупки в азіатських торгових районах. Моя мама купила рік назад, це було якось цікаво використовувати.

Спочатку не отримуйте занадто важку. Отримайте найлегший зважений, який ви можете, і рухайтеся вгору.

Я ніколи не можу впоратись із більш ніж 5-6 заходами зі своїм, але якщо ви продовжуєте піднімати його та намагатись знову, теоретично ви отримуєте певну користь. АЛЕ моя теж важка.

Мій середній відділ худий, тому я не можу говорити про якісь переваги для схуднення. Але іноді це весело?

Я використовував такий раніше років тому, і він насправді спрацював! Моя талія стала помітно чіткішою. Перші кілька разів це НАСТАЛЬКО боляче. Відчувалося, що я забитий навколо талії. Почніть повільно і формуйте толерантність, перш ніж зануритися в неї.

РЕДАКТУВАТИ ДОДАТИ: У мене ніколи не було плоского живота. Моя лінія талії стала чіткішою, незважаючи на більший середній зріз.

У нас з друзями був один у коледжі, і я думаю, що він працює точно, тому що він змушує вас розгинати м’язи живота (в очікуванні «удару» обруча, коли він обертається), чого ви, можливо, не робите звичайно. Якщо ви просто шукаєте невелике визначення, це буде корисно, але якщо ви хочете повністю змінити свою фігуру, то не так добре.

fwiw, я не проти, щоб ця публікація була тут, оскільки я думаю, що легке схуднення (на відміну від хардкор-фітнесу) є частиною концепції краси, особливо в Азії, але як завжди.

Мій друг зробив один і подарував його мені, і мені він сподобався, але мені це страшно, він проводив більшу частину свого часу біля моїх ніг

У мене є такий, і я використовував його майже щодня. Я не використовую його більше, тому що я болю спину один раз, і моя спина просто ніколи не була такою ж, я просто дуже боюся використовувати це зараз. Коли я використовував його, я виявив, що він справді працював, щоб "сформувати" і тонізувати моє ядро. Оскільки це було дійсно важко, і я крутив його протягом приблизно 1 години на день після школи, ефекти були чудовими. Я знаю, що я народився з поганою спиною, і після однієї аварії це просто ніколи не загоїлось, тому я повинен бути обережним, навіть роблячи дрібні заходи. Я не знаю, чи сприяв цей обруч цьому, оскільки він був настільки важким, моя мама сказала, що цей обруч його спричинив, але я сумніваюся в цьому. Я, мабуть, щойно народився таким, і аварія запустила це. Отже, в основному, якщо у вас немає міцної спини/хребта, я пропоную вам не пробувати !