Ствердження про схуднення

Втрата ваги може здатися важкою битвою. Використовуючи ці позитивні твердження щодо схуднення, ви можете полегшити процес і природніше інтегруватися у вашу істоту.

Пийте більше підтвердження води

З чого ми всі зроблені? Звичайно, вода!

Однак дивно те, що більшості людей цього не вистачає. Коли наше тіло не отримує достатньої кількості води, ми зневоднюємось, і це зневоднення може призвести до млявості, проблем зі шкірою та ще гірших проблем зі здоров’ям. Отже, якщо ви один з тих людей, які не отримують принаймні 8 склянок води на день, це твердження саме на вашій алеї.

Ствердження за здорове харчування

У цьому стрімкому світі підтримка здорового харчування в цілому може бути важкою. Особливо з ресторанами швидкого харчування на кожному розі, що манять нас зайти і випити чизбургер. Ну, це твердження покликане допомогти вам зробити більш здоровий вибір вдома та в дорозі.

Ствердження здорового фітнесу

Підготовка - це те, що ми всі можемо зробити в будь-який час. На жаль, тільки початок може бути негативним. Замість того, щоб дозволити собі піддатися почуттю неадекватності, ось підтвердження, яке допоможе вам розпочати шлях до фітнесу. Читати далі →

Ствердження втрати ваги I

Іноді ми не відчуваємо себе настільки чудово у власній шкірі через зайві кілограми. Можливо, вага поповзла, коли ти не дивився, поступово і з часом. Хороша новина полягає в тому, що ти не раб своєї ваги. Ви можете щось з цим зробити. Ви можете повернутися до своєї ідеальної ваги.

Ствердження втрати ваги II

Коли ви хочете схуднути, завжди добре подумати про це повністю. Опишіть, скільки ваги ви хочете скинути і чому. Що ви від цього отримаєте? Кращий образ себе, приємніше тіло, бути у фізичній формі? Читати далі →