Рецепти приготування сніданку

Незалежно від того, чи готуєте ви їжу для схуднення, чи просто щоб мати більше часу вранці, ці супер здорові варіанти приготування їжі для сніданку роблять будні вранці легким!

Готуємо сніданок до тижня

Я отримував багато запитів, щоб показати більше ідей щодо приготування їжі, тому я хотів виділити кілька рецептів, які вже є в блозі, які чудово підходять для приготування їжі.

Як самотня дівчина, яка любить готувати, я готую страви задовго до того, як концепція отримала офіційну назву. У моїй морозильній камері завжди стоїть багато залишків їжі, які я можу винести майже на мить, і я часто подвоюю рецепти, навіть готуючи для себе.

Одним з моїх улюблених рецептів сніданку на видобуток (а якщо ви запитаєте мою маму, це її улюблений рецепт у всьому блозі!) Є квадратики з вівсяною кашею з шоколадною стружкою, оскільки одна партія дає величезну кількість - вісім-шістнадцять порцій, залежно ваш апетит - тож ви готуєте лише один раз і отримуєте здоровий і ситний сніданок протягом усього тижня!

Залишки добре заморожуються, а це означає, що ви можете тримати свою морозильну камеру готовими здоровими сніданками будь-коли, коли поспішаєте або просто не хочете готувати вранці.

Ви можете налаштувати ящики для приготування їжі, щоб надати собі різноманітності протягом тижня, а також це допомагає розділити тісто з власне барів для сніданку та розмішати різні добавки (наприклад, ізюм, подрібнений кокос, подрібнені волоські горіхи або насіння чіа) в кожну порцію.

Цього разу я зробив свої коробки на чотири різні смаки:

Варіант 1: Полуниця і здорова нутелла
Варіант 2: Арахісове масло і нарізаний банан
Варіант 3: Чорниця та кокосове масло або веганський вершковий сир
Варіант 4: Змішані ягоди та волоські горіхи або сліди

* Додаткова примітка: я перейшов до використання скляної тари замість пластикової і настійно рекомендую ці контейнери для приготування скляних страв BPA Free.

Рецепти приготування сніданку

15 НОВИХ рецептів, спробуйте інший смак на кожен день тижня ... сніданок ніколи не буде нудним!

Веганський сніданок Enchiladas, з електронної книги Hello Breakfast

Це, мабуть, один із рецептів з кулінарної книги, який я готую найчастіше - у них багато білка, їх легко зробити, і вони можуть бути абсолютно безсоєвими. З рецепта ви отримуєте 6-8 енчілад для сніданку, а залишки добре заморожуються.