Рецепт: печиво із вівсяної каші з родзинками

рецепт

Цей смачний десерт - класичний і легко налаштовується на ваш смак за допомогою доданих горіхів. Дивовижний інгредієнт? Грецький простий йогурт, який допомагає печиву залишатися вологим.

Клініка Клівленда - це некомерційний академічний медичний центр. Реклама на нашому сайті допомагає підтримати нашу місію. Ми не підтримуємо продукцію чи послуги, що не належать до клініки Клівленда. Політика

Інгредієнти

1 склянка цільнозернового борошна
1 ч. Ложка розпушувача
1 ч. Ложка кориці
½ ч. Ложки соди
½ ч. Ложки солі
1 склянка коричневого цукру
¼ склянка нежирного грецького простого йогурту
2 ст. Л. Олії ріпаку
1 велике яйце
1 ч. Ложка ванільного екстракту
1 1/3 склянки сирого вівса або вівсяного вівса
1 склянка сушеного родзинок

Напрямки

  1. Розігрійте духовку до 350 градусів. Закрийте 2 аркуші печива пергаментним папером.
  2. З’єднайте в невеликій мисці борошно, розпушувач, корицю, соду і сіль.
  3. З’єднайте коричневий цукор, йогурт, олію, яйце та ваніль у великій мисці. Додайте борошняну суміш, щоб вийшло змішане тісто.
  4. Перемішайте овес і родзинки.
  5. Краплю суміші округлими чайними ложками на відстані 2 дюйми один від одного на підготовлені листи печива.
  6. Випікайте 12 хвилин, поки злегка не підрум’яниться. Не перепікайте.
  7. Посуньте печиво з пергаментного паперу на стільницю, щоб їсти.

Інформація про харчування

Робить 30 порцій. Кожна порція - 1 печиво.

Калорії 90
Загальний жир 1,5 г.
Насичений жир 0 г.
Транс-жир 0 г.
Холестерин 5 мг
Натрій 85 мг
Загальний вуглевод 17 г.
Клітковина 1 г.
Цукор 11 г.
Білок 2 г.

Рецепт люб’язно надано дієтологами групи охорони здоров’я органів травлення