Суші з краба та огірка Кара

суші

  • Порції на рецепт: 1
  • Сума на порцію
  • Калорії: 152,6
  • Загальний жир: 0,3 г.
  • Холестерин: 3,3 мг
  • Натрій: 279,7 мг
  • Загальна кількість вуглеводів: 31,1 г.
  • Харчові волокна: 1,4 г.
  • Білок: 5,2 г.

Вступ

Інгредієнти

    6 склянок рису на суші на пару (3 склянки білого рису на пару, 3 склянки води і 5 TBSP витриманого оцту).
    1 упаковка суші норі
    1 великий огірок, розрізаний на 4 "смужки (насіння)
    1 упаковка імітації м’яса крабового м’яса (я використовую Trans Ocean)

Напрямки

Робить близько 8 рулонів. Кожен рулет можна розрізати на 6-8 частин. (1 рулон = 1 порція)

1. розкладіть один лист норі на бамбуковому килимку
2. покладіть .5 склянки пропареного рису суші на норі
3. візьміть дві смужки огірка і покладіть їх на норі
4. візьміть 1 імітацію крабової палички. розділити навпіл горизонтально, щоб у вас вийшло 2 довгих шматка) і покласти поруч з огірком.
5. додайте будь-які інші овочі, які вам подобаються (не додаються до харчової цінності)
6. згортаємо на бамбуковому килимку.
Мені подобається на деякий час поміщати це в холодильник - це полегшує різання. Повторюйте процес, поки не зробите, скільки ви хочете. Наріжте рулетики на 6-8 частин. Додайте васабі за смаком.

* час приготування - для варіння рису на пару

Кількість порцій: 1

Рецепт, поданий користувачем SparkPeople KARALVS2SCRAP.