Крем-соус з диких грибів
411 | Калорії |
38г | Жир |
16г | Вуглеводи |
5г | Білок |
Сума на порцію | |
Калорії | 411 |
% Щоденної вартості * | |
Загальний жир 38г | 48% |
Насичений жир 22г | 111% |
Холестерин 106 мг | 35% |
Натрій 136 мг | 6% |
Загальний вуглевод 16г | 6% |
Дієтичне волокно 1г | 5% |
Білок 5г | |
Кальцій 133мг | 10% |
*% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
Це насичений і землистий соус з дивовижним смаком, який ідеально підливати до макаронних виробів разом зі свіжим тертим пармезаном або використовувати його як соус до курки, свинини або стейка. З брокколі та рисом це було чудовою їжею. Сушені змішані лісові гриби додають казкового смаку, тоді як вершки роблять соус насиченим і густим.
Інгредієнти
- 1/3 склянки змішаних сушених лісових грибів
- 2/3 склянки гарячої води
- 1 столова ложка оливкової олії
- 2 чайні ложки вершкового масла
- 3 - 4 столові ложки дрібно нарізаного цибулі-шалоту
- 1 середній зубчик часнику (подрібнений)
- 1 1/2 склянки важких вершків для збивання
- Тиш мелений чебрець
- Сіль і свіжомелений чорний перець (за смаком)
- 1 столова ложка подрібненої свіжої петрушки
Кроки, щоб це зробити
Покладіть гриби в миску або велику скляну мірну чашку з гарячою водою. Нехай вони просочуються приблизно від 15 до 20 хвилин.
Нагрійте масло і оливкову олію на сковороді на середньому вогні. Додайте дрібно нарізаний цибулю-шалот і варіть, помішуючи, поки цибуля-шалот не стане м’якою. Додайте подрібнений часник і варіть, помішуючи, 1 хвилину.
Процідіть гриби над мискою або чашкою через сито з дрібною сіткою, резервуючи рідини. Подрібніть замочені гриби дрібно.
Додайте гриби та грибну рідину на сковороду і тушкуйте, періодично помішуючи, поки рідини майже не випаруються, приблизно 1-2 хвилини. Додайте на сковороду вершки і тире меленого чебрецю і продовжуйте тушкувати близько 4 - 5 хвилин, або поки крем не зменшиться і не загусне.
Смакуйте і додайте за смаком сіль і свіжомелений чорний перець.
Перемішайте петрушку і подавайте з макаронами або як соус до курки, стейків або свинини.
- Курка з трюфелем з кістками та рецептом соусу з грибних строганових - домашній кухар
- Зимова розминка Крем із супу з дикого рису - система охорони здоров’я клініки Mayo
- Дикий гриб; Тушонка з квасолі Каннелліні
- Здоровий рецепт - суп з грибного ячменю
- Цей ситний суп з курки та дикого рису має лише 311 рецептів калорій для приготування світла