Рецепт смаженого супу з кабачків із смаженого горіха

Дякую, що поділились!

Рецепт смаженого супу з кабачків із смаженого горіха, без вершків, гладкі та повільно смажені овочі роблять для вас суп найдекадентнішим. Ароматизатори супу міцні і швидко поєднуються, як тільки овочі обсмажуються. Суп веганський, від природи не містить глютену, нежирний і низькокалорійний. Плюс воно добре заморожує та чудово підходить до будь-якого меню харчування.

Таким чином, один із фаворитів моєї родини - це супер здоровий суп із кабачків із смаженого вершкового горіху без вершків! Хранитель, люди, насправді безглуздий і надзвичайно смачний! Кабачки з метеликами мають тривалий термін зберігання, і зараз це великий плюс при зберіганні овочів.

Я роблю цей рецепт роками з багатьма різними версіями! Смаження кабачків з масляного горіха з невеликою кількістю кокосової олії та приправ додає гарбузу багато смаку! Потім я додаю смажену патисону до овочевого бульйону, приправи та трав, щоб приготувати смачний суп з кабачків з вершкового горіха без крему!

Смажений суп з кабачків із масляного горіха:

Це чудова вегетаріанка, щоб тримати кров на тиску!
Завантажений вітаміном А, який допомагає підтримувати шкіру та волосся!
Харчові волокна можуть підсилити імунну систему та запобігти запаленню.
Втрата ваги, яка не завжди прагне тримати свою вагу під контролем.

Смаження кабачків з масляного горіха

Кабачок можна смажити невеликими шматочками, як я це роблю в цьому рецепті. Тим не менш, ви можете нарізати шматочки гарбуза, вийняти насіння і обсмажити ці два шматочки. Мені, як правило, подобається димчастий смак, який кубичний кабачок отримує в процесі готування.

Як зберігати смажений суп з кабачків із масляного горіха:

Суп можна тримати в холодильнику після того, як його приготують у добре закритій ємності близько 3 днів.

Заморожувати суп можна до 3 місяців. Розморозьте в холодильнику і нагрівайте до нагрівання, близько 10 хвилин на середньому вогні.

Якщо ви віддаєте перевагу дуже вершковий суп або різноманітність, додайте банку кокосового молока перед пюреруванням супу.

Нежирний картопляний суп з порею: Ще один улюблений суп без крему. Картопляний суп, ситний і смачний!

Безмолочний кукурудзяний картопляний суп: Улюблений суп зі свіжими ароматами з кукурудзи та картоплі на смачну вечерю.

Кабачок з метеликів і солодкий картопляний суп: Ще один улюблений суп, який любить сім’я, такий смачний, і діти навіть не здогадуються, наскільки це здорово, і це так добре.

Овочевий ячмінний суп від моєї подруги Лізи з "Джерсі Дівчарські кухарі" наповнена смаком та поживністю.

Купуйте цей рецепт

Ми є учасником Програми асоціації Amazon Services LLC, афілійованої рекламної програми, призначеної для того, щоб забезпечити нам можливість заробляти збори, посилаючись на Amazon.com та афілійовані сайти.

6-квартовий запас: Цей горщик з Анолоном я часто використовую. Швидко нагрівається і легко очищається.
Занурювальний блендер: будь ласка, будьте на кухні для швидкого пюрерування.

Не забувайте робити покупки в Щодня Ейлін магазин на Amazon!

Як очистити сквош від Butternut

Наріжте кабачок навпіл. Вийміть насіння, викиньте або засмажте трохи для перекусу. Очистіть зовнішність кабачка перед нарізанням та обсмажуванням.

Як приготувати чудовий рецепт супу з кабачків із смаженого вершкового горіха

Смажте овочі близько 40 хвилин.
Додайте овочі в суп або каструлю.
Накрийте овочевим бульйоном. Доведіть до кипіння, зменшіть і нагрівайте близько 5 хвилин.
Суп-пюре, перевірити приправу, подавати, насолоджуватися!

Шукаючи смачні рецепти відпочинку, спробуйте такі:

Коли ви робите цей рецепт, сфотографуйте і позначте мене на Instagram @everyday_eileen або #everydayeileen

Мені подобаються будь-які коментарі чи запитання, будь ласка, залиште їх нижче!

Будьте в курсі рецептів, дотримуючись мене на: