Скумбрія з індійськими прянощами з томатним салатом із реліквії

* Цей рецепт не містить глютену відповідно до галузевих стандартів

Інгредієнти

  • олія арахісу
  • гарам масала 1 ч. л
  • куркума щіпка
  • порошку чилі щіпка
  • скумбрія 2 філе, шпилька в кістках
  • реліквія помідорів 150г змішаних
  • зелений перець 1, насіння і дрібно нарізані кубиками
  • цибуля-шалот 1 невеликий, дрібно нарізаний кубиками
  • нут 400г олова, промитий і проціджений
  • лимонний сік або лимонні клинки для подачі

Метод

Нагрійте гриль до високого рівня. Змішайте 1 ч. Ложку олії арахісу з гарам-масалою, куркумою та порошком чилі. Приправте філе скумбрії всім, а потім змастіть пряною олією.

індійською

Помідори дрібно наріжте на мандоліні або гострим ножем або навпіл, якщо вони невеликі. Киньте зелений перець чилі, цибулю-шалот і нут лимонним соком і приправте. Акуратно складіть скибочки помідорів і половинки. Куча між двома тарілками. Смакрень смажте на грилі протягом 4 хвилин до готовності. Додайте в тарілки трохи лимонних клинків.