Стейсі в паличках

Блог про спосіб життя та харчування з нашого життя в країні

Мені подобається той факт, що у плані Світового схуднення я можу з’їсти стільки порції різотто, скільки мені подобається, і мені не доведеться турбуватися про калорії в рисі, хоча він справді ситний, тому в будь-якому випадку вам не потрібно багато! Хоча єдиним м’ясом у цьому різотто для схуднення є бекон, на смак він все ще дуже м’ясний завдяки запасу, і ви могли б ще швидше смакувати овочів, щоб зробити його додатковою втратою ваги! Сир додає додаткового розміру смаку. З нього можна зробити овочеву версію, якщо пропустити бекон і використовувати овочевий бульйон. Якщо ви використовуєте Primula як свою здорову добавку A, вона також повністю не синхронізується *. Пальці вгору!

рецепт

Інгредієнти (подається 4)

  • 300г рису різотто
  • 1,5 л киплячого бульйону з 2 кубиками бульйону шинки Knorr
  • 4 пісні бекони бекон
  • 1 велика цибулина, нарізана кубиками
  • 8 великих грибів, нарізаних скибочками
  • 1/2 склянки замороженого горошку
  • 2 туби Primula light **

Метод

  • За допомогою смаженого світла обережно обсмажте бекон, цибулю та гриби на середньому вогні.
  • Коли бекон щойно зварився, додайте рис, перемішайте і нагрівайте пару хвилин.
  • Поступово додайте запас ложкою/черпаком, заповненим за раз, перемішуючи, а потім даючи йому випаруватися між додаванням.
  • Коли рис майже звариться, додайте горох, продовжуйте додавати бульйон, потім варіть, поки горох не звариться і рис не стане м’яким.
  • Зніміть сковороду з вогню і розмішуйте Примулу, поки різотто не стане гарним і кремовим.
  • Насолоджуйтесь!

Примітки
* Якщо ви не використовуєте Primula як здорову добавку, додайте 6 синхронізацій на порцію.
* Ви також можете просто використовувати 1 тюбик і вважати його половиною вашої здорової зайвої.