[РЕЦЕПТ] Чудовий смузі для схуднення Кена Сміта

Я щойно натрапив на цей чудовий рецепт від Кена Сміта (miami-water.com), де він ділиться своїм досвідом прийняття смузі для схуднення та покращення здоров’я. Ви ніколи не здогадаєтесь, який улюблений інгредієнт він включає ...

Кен коротко розповідає свою історію схуднення, а потім викладає харчові переваги ключових інгредієнтів. Це дещо інше - варто прочитати для ідей!

Прокрутіть вниз, щоб перевірити рецепт на наступній сторінці нижче, і поставити оцінку "Подобається та поділитися", якщо вам це подобається ...

Ось історія Кена Сміта ...

Втрата ваги була на першому місці в моєму списку справ з моменту прийняття постанови про «Новий рік»! Я радий повідомити вам, що після 2 місяців здорового коктейлю вдома та ходьби я схуд на 12 кілограмів і перейшов з 40-дюймової талії на 36.

Справжній ключ до схуднення - це деякі незначні зміни, які я зробив у своєму щоденному раціоні. Домашні коктейлі для схуднення стали каталізатором для того, щоб залишатися на шляху. Я з радістю поділюсь з вами, як саме я готую смузі вдома за допомогою блендера. Я кожного разу трохи змінюю струс, щоб зробити його цікавим.

Мигдаль є хорошим джерелом білка з великою кількістю вітаміну Е. Дослідження також показали, що мигдаль може допомогти зменшити біль і запалення. Я також помітив менше болю в спині та ногах.

Яблука корисні для клітковини, а інші фрукти дають моєму організму багато вітаміну С.

ягоди чудові для смаку, і мені дуже подобаються ягоди з маленьким насінням, які є компактними джерелами вітамінів та мінералів, оскільки деякі насіння показали, що борються з раком. чорниця чудово підходять для мозку і змушують мене мислити різко.

Детальніше про рецепти перейдіть на наступну сторінку…