Овес Коріандр Пахта - корисний напій для схуднення

Це вівсяна та коріандрова пахта це один з моїх улюблених напоїв, коли я складаю свій план схуднення. Це такий ситний і такий поживний напій. Давайте поговоримо про те, чому це вважається напоєм для схуднення.

Головний інгредієнт у цьому вівсяна та коріандрова пахта є овес і листя коріандру які зрозумілі з назви рецепта.

Кілька подібних напоїв для схуднення:

Давайте подивимося, чому це основні інгредієнти, які допомагають нам втратити зайву вагу.

Інгредієнт 1 Овес: Для схуднення

Він має низьку калорійність, низький вміст жиру та велику кількість білків і клітковини, які необхідні для здорового схуднення.
Це допомагає зменшити засвоєння жиру з інших продуктів, які ми їмо.
Овес насичений клітковиною. Клітковини допомагають правильному травленню та допомагають рухатися їжі в травному тракті. Отже, зменшується здуття живота і запор.
Овес - цільнозернові. Отже, перетравлюючи цільнозерновий організм, буде витрачати більше енергії для їх перетравлення порівняно з рафінованими продуктами. Тож надлишок жиру буде використовуватися у вигляді енергії.

Продукти, багаті клітковиною: “> Овес, Кіноа, ячмінь, сочевиця, яблука, солодкий картопля, гуава, ягоди.

Спробуйте цей овес. Однак ви повинні спробувати їх багатозерновий овес для вашого плану схуднення.

Інші рецепти вівса читайте тут

Друзі, я збираюся розпочати мою наступну серію планів дієти для схуднення.

Продовжуйте стежити за моїм блогом, щоб отримати користь від подорожі та від того, що я прийняв, щоб схуднути на 28 кг. Підпишіться на мій блог і будьте в курсі подій.

Інгредієнт 2 листя коріандру: Для схуднення

Листя сирого коріандру знижують рівень цукру в організмі
Він очищає кров і допомагає нормальному травленню.
Він очищає кишечник, очищає та детоксикує всю травну систему
Зменшує засвоєння жиру та пришвидшує схуднення

Інгредієнт 3 Імбир: Для схуднення

Імбир посилює метаболізм і, отже, допомагає в швидкому зниженні ваги. Якщо ви вживаєте вранці 2 ч. Ложки імбирного соку, це зменшить багато жиру.

Інгредієнт 4 гімалайської рожевої солі

Гімалайська рожева сіль є більш здоровим варіантом звичайної морської солі. Він містить 84 мінерали та сліди. Він має натрій разом з іншими мінералами. Це справді ручний і кращий варіант, ніж звичайна кухонна сіль.

Кухонна сіль є сильно оброблений і, отже, не має іншого мінералу, крім натрію та деякого доданого до нього йоду. Це призводить до здуття живота і важкого поглинання води організмом. Це, в свою чергу, призводить до збільшення ваги через вагу води.

З іншої сторони, Гімалайська сіль видобувається вручну і має все 84 мінерали з цим. Низький вміст натрію допомагає в зменшення здуття живота і не поглинає надлишок води в нашому тілі.

Отже, ніякого додаткового збільшення ваги через ваги води. мінерали присутній у цій солі допомагає підтримувати баланс рН тіла. Так що виховує імунітет і допомагає в правильне травлення. Це вимиває всі токсини від нашого тіла.

Інгредієнт 5 Сир: Для схуднення

Сир може допомогти при схудненні. Так, ви чули це правильно. Хоча це молочний продукт, він, як вважають, має властивості схуднення. Давайте поговоримо про те, як це зробити.

Сир - це багате джерело кальцію та білка. Високий вміст білка у вашому раціоні допоможе вам при швидкій втраті ваги. Це також збереже вашу кістку міцною, а шкіру сяючою.

Насправді сир має численні переваги. Творог містить натуральні пробіотики, які корисні для збереження вашого кишечник здоровий і допомагає травленню. Здорові бактерії, присутні в цьому, допомагають здорове травлення і правильне засвоєння поживних речовин з їжі.

Знову з високим вмістом білка допомагає в захист м’язової м’язи викидаючи зайві жири з організму.

Класно ! Отже, якщо ви прагнете схуднути на зайві кілограми, включіть до свого щоденного раціону сирні страви (раїта або пахта).

Тож давайте зробимо цей супер здоровий і водночас супер смачний Овес Коріандр Пахта.