Північно-Стаффордширська радіоведуча повернула собі блиск, втративши 2-у вагу - і так вона це зробила

Вона хотіла схуднути та завести нових друзів у своєму районі

Коли Хлоя Вілсон переїхала до Сток-он-Трент на нову роботу, саме її місцева група Світу для схуднення повністю перевернула її життя.

Хлоя, 22 роки, родом з Дербі, але зараз живе в Оухіллі зі своїм чоловіком. Вийшовши заміж у червні 2019 року та переїхавши до Стаффордширу, вона вирішила приєднатися до своєї місцевої групи Slimming World з двох причин - схуднути та завести друзів.

Хлоя, яка працює радіоведучою, втратила 2 фунтів 10 фунтів, дотримуючись плану Світового схуднення - і вона не озирнулася назад. Всього за 48 тижнів вона досягла своєї мети і тепер готова продовжувати підтримувати свою вагу, щоб залишатися щасливою та здоровою.

Хлоя сказала: "Я ніколи не була маленькою людиною, але трохи втратила вагу в шостому класі. За час навчання в університеті я наділа трохи, але багато ходила, тому це було керовано.

"У квітні минулого року я переїхав із Шеффілда, де я навчався, додому, до Дербі, і їхав до Сток-он-Трент на роботу. Я також планував своє весілля, тому все було досить напружено.

"Після того, як ми одружилися в червні минулого року, ми назавжди переїхали до Стоука, і я нікого не знав. На роботі були мої колеги, але це було все. Їжа, безумовно, була для мене комфортом, але це було лише тоді, коли моя чоловік купив кілька ваг, і я зрозуміла, скільки ваги надягнула ".

Хлоя сказала, що їй `` заперечують '' кількість номерів на вагах, і тому вона прийняла рішення приєднатися до групи "Світ схуднення" біля свого будинку в той час, у Кідсгроуві.

Вона пояснила: "Я побачила номер на вазі і була просто вражена. Я взяла їх у кожну кімнату будинку, щоб спробувати ще раз, тому що мені відмовляли.

"Я поклав два камені між шостим класом та одруженням. Я вирішив приєднатися до Світу схуднення, щоб змінити вагу, а також, сподіваюся, познайомитись із деякими однодумцями, тому що я був досить самотнім.

"У мене були друзі з церкви та з роботи, але це було все. Залишатися в групі означало, що я можу завести нових друзів, і я знав, що всі вони мали одну мету, як і я".

Хлоя вважає, що важливо змінювати дієту та пробувати нові речі, щоб переконатися, що вам не нудно.

Вона сказала: "Я люблю снідати яйцями, тому що я вважаю їх такими універсальними, і я намагаюся їсти також багато шпинату, тому що це дійсно корисно для вас.

"Обід, як правило, є залишками з напередодні ввечері, тому що це буде гарна, не синхронізована їжа, така як болоньєзе або овочі та лосось. Обід також може бути досить набридливою їжею для планування, і ви можете боротися з тим, що потрібно, так залишки так зручні.

"Я люблю ласувати вечорами зі своїм чоловіком, коли ми дивимося телевізор, тому я намагаюся зберегти якомога більше синів, щоб отримати трохи морозива з низьким вмістом калорій або шоколаду, чогось справді солодкого. Якби не міг не маю частування, тоді я б запакував це все століття тому ".

Окрім здорової дієти, Хлоя також регулярно тренується, щоб не відставати.

Хлоя сказала: "Мені було важливо інтегрувати те, що Світ для схуднення називає" магією тіла ", у свою рутину. Я трохи бігала на відкритому повітрі, але я поранила ногу і трохи втратила свою впевненість.

"Я почав робити пішохідні тренування з дому. Я зайшов на YouTube і шукав їх, і ви можете знайти багато в Інтернеті. Це включає марш на місці, танці на лініях і зумбу, всі такі речі. Це чудово. Я можу прогнати мій чоловік нагорі, закрийте штори і зробіть це ".

Читати далі

Пов’язані статті

Читати далі

Пов’язані статті

Хлоя також зараховує подкаст Slimming World за те, що він тримає її на шляху і знайомить з новими ідеями.

Вона сказала: "Я знайшла стільки нових, цікавих рецептів, яких ніколи б не пробувала раніше, завдяки подкасту.

"Підкаст - це, в основному, консультант із реального життя, Анна, із реальним членом Клер, і вони щотижня випускають нові серії та зосереджуються на іншій темі кожного разу.

"Вони відомі як" група між групами ", тому що вони дійсно тримають вас на шляху протягом тижня. Я так багато дізнався від них - вони чудові".

Найпопулярніші статті на StokeonTrentLive

Однією з найкращих порад Хлої для тих, хто перебуває на подібному до неї човні, є переконатися, що люди навколо вас розуміють і поважають вашу подорож.

Вона пояснила: "Я думаю, що якщо ви збираєтеся здійснити цю подорож, ви повинні бути поруч із людьми, які перебувають на одній довжині хвилі.

"Клер, мій консультант, сказала мені дуже рано, що всі у вашому житті повинні бути з ним на борту. Мій чоловік чудовий і завжди так підтримував мене, і щоразу, коли я заходжу до маминого дому, вона покаже мені, що вона планує зробити і запитує, чи є щось, що може бути кращим для мене. Вона завжди із задоволенням адаптує речі.

"Будуть дні, коли ти думаєш, що хочеш здатися і не можеш продовжувати - вони у мене точно були, - але тобі потрібні люди навколо, щоб підбадьорювати та нагадувати, як далеко ти зайшов.

"На роботі вони називають мене Іскорками, але раніше я коли-небудь іскрився, лише коли був у ефірі та проектував найкращу версію себе. Зараз я теж іскрюся в повітрі у своєму повсякденному житті. Я відчуваю, що у мене є старе я повернувся, і у мене набагато більше енергії ".

Хлоя відвідує групу Клер для схуднення у Kidsgrove. З 11 серпня групи Клер знову відкриються, але бронювання є важливим як для нових, так і для існуючих членів. Щоб дізнатись більше або забронювати, зв’яжіться з Клер за номером 07986569076.