Готові відмовитись? Не можете схуднути? Прочитай це.

Гаррі бореться, щоб схуднути. Він просто вдарився об стіну, і його вага не зрушиться з місця.

Що викликає у нього стільки занепокоєння, так це те, що він все ще має понад 30 фунтів жиру для втрати.

Він розповідає мені, що відвідує вагу, і займається 5 разів на тиждень. Останній раз, коли він схуд, він не зміг опуститися нижче 200 фунтів. Тож він здався.

Тоді його вага збільшився до 230 фунтів.

Прочитавши мою статтю «Як зламати плато для схуднення», він звернувся, щоб отримати мою думку.

Ось що я йому сказав:

“Гей, Гаррі, дякую за ваше повідомлення. Шлях до успіху НІКОЛИ не пряма лінія. Ви відчуєте відхилення. Це неминуче. Ваша доля визначатиметься з тим, як ви впораєтесь із цією відсталістю. Вони зміцнюють вашу рішучість або змушують вас «кинути рушник»? Зрештою, ви повинні прийняти жертву, прийняти дискомфорт, знати, що з кожним днем ви стаєте кращою людиною. Ось в чому справа - стати кращою людиною, більш рішучою, впевненою версією себе. Зрештою ваше тіло буде відображати вашу внутрішню рішучість ».

Гаррі відповів, що він рішучий наполегливо.

95% отримання бажаного тіла - це мислення. Це не дієта, фізичні вправи або навіть сон.

Коли ви маєте правильний спосіб мислення, повністю відданий своїм цілям, ваше бачення проявляється в реальності.

Покинути це просто не варіант.

Я порекомендував Гаррі, щоб замість того, щоб стежити за Ваговими спостерігачами, він замість цього перейшов до плану харчування BuiltLean®, оскільки його легше виконувати, точніше і легше робити невеликі зміни.

Я не можу підкреслити, що мислення - це все, що стосується трансформації тіла.

Правда полягає в тому, що ви можете виконати все, що завгодно, за допомогою правильного мислення.

Прийміть жертву. Прийміть дискомфорт. Все, що ви захочете, буде вашим.