Пшенична вівсяна каша
Коли мова заходить про дорогий сніданок, який тягнеться далеко, овес перемагає мало що. Я більше яєчник і тости, але коли бюджет стискається, овес - це мій найкращий друг. Я використовую їх для запікання вівсяних пластівців, булочок та енергетичних закусок, але найекономічнішим способом приготування вівса є просто простий горщик з теплою вівсянкою, приготовлений на плиті. 
Якщо ви все ще використовуєте пакети вівсяних пластівців швидкого приготування, зупиніть їх. Він завантажений цукром, насправді не економить так багато часу, і це дорожче за приготування вівса. До того ж смак не такий смачний, як коли готуєте його на плиті.
Щоб приготувати смачний горщик з вівсянкою, я поєдную 4 склянки води з 2 склянками старомодного вівса. Я доводжу його до кипіння, зменшую до кипіння, а потім даю варитися 5-7 хвилин, періодично помішуючи, поки овес не стане м’яким.
- Міні-вівсяні бананові сирні млинці - мій маленький гурман
- Змішані чашки вівсяних пластівців із запеченою ягідкою зі смаком і смаком чіа та кефіру
- Розпущена Америка - розумна, світська і дещо менш щаслива
- Салат з журавлини мільйонера - витратьте на копійки
- Шість упакованих абс після 50 розумних фітнес-цілей Яскравий фітнесВібранний фітнес