Програма харчування Alpha

Їжа містить проблеми для багатьох людей. Є багато способів неправильної взаємодії їжі з людським тілом, завдаючи шкоди. Наприклад, високошановане цільне зерно може бути причиною серйозних захворювань органів травлення, шкірних захворювань, хронічних захворювань легенів, артриту та розладів мозку. Багато людей були добросовісними, дотримуючись "правильних дієтичних порад, вживаючи цільнозернові продукти, молочні продукти, додаючи висівки та клітковину, приймаючи добавки та зменшуючи споживання таких негативних впливів, як алкоголь, тваринний жир, сіль і цукор. Коли ця стратегія не вдається і вони стають нудними, розгублені. Вони почуваються обдуреними, коли виявляють, що причиною їхніх страждань є дотримання "належних дієтичних порад".

Програма Alpha Nutrition - відносно проста, але потужна технологія. Проект розпочався в 1982 році, коли я захворів і виявив, що піст вирішив мою хворобу. Тоді я знайшов статті в медичних журналах та популярні книги, де описувалося моє скрутне становище та рекомендувались різні підходи до перегляду дієти. Було запропоновано багато пояснень, і багато ідей щодо їжі збіглися на одну тему: зміна дієти може полегшити захворювання. Більшість пояснень, з якими я стикався в цих ранніх книгах, виявилися помилковими, але основні спостереження були правильними - хороші спостереження, але неправильні пояснення. Врешті-решт я виявив мінімалістичну дієту, яка залишала мене повністю функціональним із симптомами лише тоді, коли я відхилявся від основних продуктів харчування. Моя лікарська практика змінила напрямок, коли я почав більше дізнаватися про цей процес захворювання і намагався допомогти пацієнтам, які мали досвід, подібний до мого.

Я пропоную останню версію Програми харчування Альфа з надією, що інші виграють. Це підручник, який описує самостійний підхід до відновлення здоров’я та вирішення проблем. Інструкції призначені для розумного читача, який може зцілити себе. Я звів полеміку до мінімуму. Обговорення помилкових ідей мало користі, оскільки їх настільки багато. Від вагань, невизначеності чи сумнівів мало користі.

Програма базується на рішеннях щодо вибору їжі, харчової поведінки та цілей здоров’я. Передумови для цих рішень узагальнені, але я уникав відволікати читача занадто великою кількістю теорії та зосередився на практичних питаннях та техніці. Я визнав, що читачі, які дотримуватимуться вказівок у цій книзі, матимуть рівень розуму вище середнього, будуть освічені та матимуть можливість саморегулювання. Розумніші, мотивовані люди іноді можуть допомогти іншим, хто не настільки підготовлений. Я завжди хотів, щоб лікарі та дієтологи більше цікавились переглядом дієти, але програма харчування Альфа є занадто вимогливою для більшості з них. Читач повинен припустити, що він має повноваження та відповідальність за себе. Ідея полягає в тому, щоб продовжувати самостійні зміни.

Розробка програми харчування Alpha розпочався з спостережень, що схеми вибору їжі пов’язані з дисфункцією та захворюваннями. Наприклад, в однієї людини щоденний прийом багатозернового хліба, молока, сиру, булочок з висівками, яловичини, кави, апельсинового соку та вина асоціюється з хронічною втомою, сонливістю після їжі, закладеністю носа, почервонінням, головними болями, генералізованим болем, скутість та епізоди незрозумілої депресії. Коли список продуктів харчування змінюється на рис, овочі, курку, персики та груші, симптоми зникають, і людина повідомляє про підвищену енергію та відновлення почуття добробуту. Подібні спостереження повідомляються у великій вибірці людей різного віку. Встановлено, що безліч інших дисфункціональних моделей покращуються за допомогою належного перегляду дієти.

Програма харчування Alpha - це набір інструкцій та поживних засобів призначений для вирішення захворювання шляхом перегляду дієти. Ми розсудили, що у кожного, мабуть, є невеликий набір продуктів, які найкраще підходять, що дозволить їм почуватись та функціонувати оптимально. Тоді першою метою терапії має бути визначення найпростішого набору найкращих продуктів для кожної людини. Основна концепція отримала подальший розвиток, оскільки ми вели оцінку побічних харчових реакцій, про які повідомляли пацієнти, і виявили, що рис та звичайні, варені овочі є одними з найбільш переносимих та найбільш прийнятних з усіх варіантів харчування. Кожен, хто брав участь у розробці та впровадженні програми, був вражений, задоволений, а іноді й здивований позитивний вплив програми у основних сферах, що стосуються здоров'я:

Багато пацієнтів почали програму альфа-харчування після багатьох років хронічних захворювань і були зневіреними; деякі втратили надію. З належним переглядом дієти їх симптоми покращились, розум очистився, енергія повернулася і розпочався новий етап особистісного зростання. Тіло і розум заживають разом.

Терміни виконання програми

Оскільки існує багато причин для перегляду дієти, Alpha Nutrition створює гнучкість у послідовності та термінах введення їжі. Програма - це подорож шляхом. Тривалість подорожі варіюється залежно від того, хто подорожує, чому здійснено подорож та які тягарі слід носити з собою. Відносно здорова людина, яка хоче переробити профілактичну та оптимізуючу для здоров'я дієту Альфа, може діяти швидше, ніж людина, яка важко хворіє. Як найздоровішій, так і найхворішій людині потрібно пройти перші 10 днів першої фази, а потім продовжувати повторне введення їжі. Оскільки початкове очищення зазвичай займає 10 днів, ми, як правило, використовуємо 10-денні періоди для планування прогресу по шляху.

При значних проблемах зі здоров’ям фаза 1 може розпочатися з їжею. Їжа замінюється Alpha ENF на 10 днів або довше. Альфа ENF продовжується, оскільки продукти повторно вводяться, щоб забезпечити частину необхідних поживних речовин щодня, оскільки продукти поступово відновлюються. Ви можете порівняти початок альфа-харчування з практикою годування немовлят; ви повертаєтесь на початок і починаєте спочатку. Alpha ENF діє як молоко матері або безпечна суміш для годування немовлят, підтримуючи харчування, поки нова дієта повільно і ретельно створюється. Темп введення їжі змінюється залежно від вашої хвороби та стану толерантності до продуктів, виявлених під час просування по шляху.

Не містить глютену:

Виключення пшениці, жита, ячменю є початковими етапами при підозрі на алергію на глютен. Виведення глютену є частиною комплексного плану перегляду дієти в Програмі харчування Альфа. Програма не містить глютену і рекомендується як найкраща стратегія перегляду дієти для тих, у кого діагностована целіакія, або для будь-якої людини з симптомами, що свідчать про алергію на глютен.
Рецепти, що не містять глютену, містяться в книзі «Альфа Харчування» Кулінарія та рецепти.

Програма Alpha Nutrition включає використання чотирьох поживних сумішей, Alpha ENF є основною формулою заміни їжі. Alpha PMX - це нежирна версія Alpha ENF, яку можна використовувати як заміну їжі. Alpha DMX використовується замість Alpha ENF при цукровому діабеті 2 і коли бажано зменшити споживання калорій. Alpha AAX - це повний набір амінокислот, який використовується, коли білки потрібно обмежувати.

Багато термінів використовувались для опису вирішення проблем зі здоров’ям з переглядом дієти: дієтотерапія, природне оздоровлення, дієтотерапія, очищення, детоксикація, піст та цілюща їжа. Програма Alpha Nutrition включає всі найкращі ідеї в дизайні дієти та уникає помилкових ідей. Програма Alpha Nutrition включає найкращі особливості популярних підходів до дизайну дієт, таких як середземноморська дієта, дієта DASH, дієта Smart Heart, дієта Pritikin, макробіотична дієта. Крім того, програма Альфа розуміє харчову алергію, важливу причину захворювання, яку ігнорують в інших схемах дієти.

Розробка Програми харчування Альфа була колективним зусиллям і розвивалася протягом останніх 25 років. Доктор Гісласон накопичив досвід роботи з понад тисячею пацієнтів. Його репутація співчутливого піклування та досягнення хороших результатів приносила пацієнтам здалеку і близько, шукаючи його допомоги. Його знання та мудрість були включені в програму харчування Alpha та всі інші книги серії Alpha Education, які пов'язують програму з конкретними захворюваннями, які отримують користь від перегляду дієти.

Історична примітка: Перші книги доктора Гісласона згадували “Основну програму”. Оригінальна Основна програма була вперше опублікована в 1983 році і з тих пір постійно розвивалася. Версії Основної програми були опубліковані як Nutritional Therapy у 1989 році та Nutritional Therapy Vol. 2 у 1992 р. Доктором Гісласоном. У червні 1998 року Програма Alpha Nutrition включила та замінила Основну програму. Сімейство елементарних поживних сумішей ENFood було вперше представлено в 1991 році і було перейменовано як частина Alpha Nutrition в 1998 році. ENFood C1 став Alpha ENF, а ENFood PMX або NutraBalance стали Alpha PMX.

Концепції програми харчування Alpha

Програма харчування Alpha

Програма - це набір інструкцій та поживних засобів, призначених для вирішення хвороби шляхом перегляду дієти. Програма - це дієтологічна терапія, особиста технологія відновлення та підтримки здоров’я. Програма підходить для дорослих та дітей. Нещодавнє видання програми Alpha Nutrition складає 206 сторінок, доступне для друку або електронної книги для завантаження. Автор - Стівен Гісласон.

Програма використовує формули поживних речовин. Alpha ENF є основною формулою заміни їжі. Alpha PMX - це нежирна версія Alpha ENF, яка також може бути використана як заміна їжі. Alpha DMX використовується замість Alpha ENF при цукровому діабеті 2 і коли бажано зменшити споживання калорій.

Стартові пакети поєднайте програму харчування Alpha з іншими книгами та формулами, які допоможуть вам розпочати вирішення проблем зі здоров’ям. Стартові пакети продаються зі знижками, щоб вам було простіше та доступніше дізнатись більше та спробувати наші формули поживних речовин. Якщо ви не готові до початкового пакету, замовляйте книги окремо.

Alpha Nutrition ® є зареєстрованою торговою маркою та підрозділом компанії Environmentalmed Research Inc., Сечельт, Британська Колумбія, Канада. В бізнесі з 1984 року. Інтернет з 1995 року

. Продукти харчування Alpha Alpha замовляються в Alpha Online. Щоб зробити замовлення, створіть обліковий запис або ввійдіть до свого існуючого облікового запису. Всі повідомлення про замовлення здійснюються електронною поштою. Надіслати електронний лист на адресу Альфа Інтернет

Друковані книги та електронні книги замовляються в Alpha Online. друковані книги та формули відправляються поштовими службами лише до Канади та США

Електронні книги та їх можна завантажити до багатьох напрямків на планеті. Електронні книги - це чудовий спосіб отримати доступ до нашої детальної інформації. Якщо вас цікавить тема, але соромтесь замовити друковану книгу, завантажте версію електронної книги за низькою ціною, без оплати доставки. Для початку ви можете завантажити безкоштовну електронну книгу.

Завантажте електронну книгу Alpha Program

Замовляйте книги про освіту Альфа

Альфа-освітні книги. Натисніть кнопки Додати в кошик, щоб розпочати замовлення друкованих книг, надісланих поштою в США та Канаду. Усі книги можна завантажити у форматі PDF. Клацніть на кнопки Завантажити, щоб замовити електронні книги для завантаження.