Профілактика каменів у нирках за допомогою дієти

Якщо у вас коли-небудь був камінь у нирках, ви знаєте, що нестерпний дискомфортний капелюх може супроводжувати ці мінеральні відкладення, коли вони намагаються пройти через сечовивідні шляхи. На жаль, часто люди страждають від повторюваних каменів у нирках. Насправді, коли у вас є один камінь у нирці, ви на 50% частіше отримуєте інший протягом наступних 10 років!

Хоча не існує гарантованого способу запобігання сечокам’яній хворобі, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб зменшити свій ризик. Окрім ліків та зміни способу життя, існують певні дієтичні звички, які можуть допомогти вам уникнути страшного дискомфорту, що викликає камінь у нирках.

Наступні прості корективи дієти - це чудовий спосіб профілактики каменів у нирках природним шляхом:

Гідрат, Гідрат, Гідрат! Коли ви п'єте більше води, ваша сеча стає менш концентрованою. Це полегшує розчинення солей сечі, що викликають сечокам’яну хворобу. На додаток до додаткових склянок води щодня враховуйте напої з цитратами, такі як лимонад та апельсиновий сік. Тримайтеся подалі від безалкогольних напоїв та солодкого чаю.

Отримуйте більше кальцію. Багато каменів у нирках називають кальцієвими. Однак це не тому, що ви спожили занадто багато кальцію. Насправді вам потрібно буде збільшити споживання кальцію, щоб запобігти цим типам каменів у нирках. На додаток до добавок кальцію, ви можете додати у свій раціон нежирне молоко, йогурт та сир.

Світліше на натрію. Доведено, що дієта з високим вмістом солі може сприяти розвитку каменів у нирках. Велика кількість натрію може перешкоджати реабсорбції кальцію з сечі у кров, що призводить до високого вмісту кальцію в сечі та каменів у нирках. Уважно стежте за споживанням натрію, особливо якщо це стосується оброблених продуктів.

Обмежте продукти, багаті оксалатами. Оксалат - це сполука, яка зв’язується з кальцієм у сечі, утворюючи камінь у нирках. Тому важливо вживати менше їжі та напоїв, що містять оксалат, що включає шпинат, шоколад, солодку картоплю, каву, арахіс та пшеничні висівки.

Зменшити білок тварин. Корисно підтримувати низький вміст кислоти в сечі, якщо ви хочете запобігти утворенню каменів у нирках. Білки тваринного походження, такі як м’ясо яловичини, птиці, риби та свинини, можуть підвищувати кислотність сечі та сприяти як сечовій кислоті, так і оксалатно-кальцієвим каменям у нирках.

В офісі доктора Брента Майкла ми хочемо допомогти вам уникнути нестерпного дискомфорту від каменю в нирках. Камені в нирках часто можна лікувати вдома, але іноді потрібно хірургічне лікування. Найголовніше, що ми співпрацюємо з пацієнтами, щоб встановити спосіб життя та дієтичні звички, які зменшують ризик розвитку каменів у нирках. Якщо цих змін недостатньо, ми можемо також рекомендувати профілактичні ліки залежно від конкретного типу каменів у нирках, яким ви схильні. Зателефонуйте сьогодні в клініку Санта-Моніки, щоб дізнатись більше.

Опубліковано від імені Брента Дж. Майкла, доктора медицини

2001 бульвар Санта-Моніка, люкс 1260W
Санта-Моніка, Каліфорнія 90404

Пн-Пт: 9:00 - 17:00

Останні повідомлення

Чи потрібна вам медична допомога?

Призначте зустріч сьогодні!

Наші відгуки пацієнтів

Брент Дж. Майкл, доктор медицини

На основі 34 огляди

Доктор Майкл - найдбайливіший доктор. Я мав привілей піклуватися про свої потреби у здоров’ї. Його спокійна та особиста поведінка перевершує і перевищує те, що я коли-небудь переживав. У мене ніколи не було проблем із часом очікування, але, якщо я коли-небудь це зробив, я б не скаржився, бо він вартий того, щоб почекати. Я привертаю його повну увагу протягом усього візиту. Коли я йду, я відчуваю себе дуже впевнено, що він повністю покрив мої потреби в здоров'ї з голови до ніг. Я б порекомендував його всім, хто хоче, або хто хоче, щоб доктор турбувався про своє здоров'я.

Доктор Майкл є нашим сімейним лікарем понад 10 років. Він завжди був головною опорою в нашій сімейній турботі; особливо кілька років тому, коли мій батько не зміг би пережити дуже складний період без його опіки. Він завжди проходить зайву милю. Його персонал дивовижний. Аніта, його медсестра, завжди ефективна, любляча і турботлива. Ейлін, на стійці реєстрації, завжди чуйна і корисна. Я дуже вдячний, що вони на нашому боці.

Доктор Майкл знаходить час, щоб пояснити значення медичних термінів та результати тестів таким чином, щоб неспеціаліст міг зрозуміти. Він дуже ретельний і відповідає на будь-яке ваше запитання. Його персонал також дуже професійний та компетентний у виконанні своїх завдань. Отримавши вибір, я більше нікуди не поїду.

Доктор Майкл - розумна турботлива людина, яка орієнтована на позитивні результати. Він має велику здатність синтезувати деталі лабораторних результатів та інших тестів у профілактичні заходи. Я дуже поважаю його підхід до догляду.

Дуже розумний і турботливий лікар. Дуже інтуїтивно зрозумілий, і все ж він буде базувати свої рішення на даних тестів. Пацієнт більше 10 років. 5 зірок

Всі відгуки

Доктор Майкл - найдбайливіший доктор. Я мав честь піклуватися про свої потреби у здоров’ї. Його спокійна та особиста поведінка перевершує і перевищує те, що я коли-небудь переживав. У мене ніколи не було проблем із часом очікування, але, якщо я коли-небудь це зробив, я б не скаржився, бо він вартий того, щоб почекати. Я привертаю його повну увагу протягом усього візиту. Коли я йду, я відчуваю себе дуже впевнено, що він повністю покрив мої потреби в здоров'ї з голови до ніг. Я б порекомендував його всім, хто хоче, або хто хоче, щоб доктор турбувався про своє здоров'я.

Я особисто працював із доктором Майклом. Це добрий, уважний і ретельний лікар, який знає, як добре спілкуватися зі своїми пацієнтами і по-справжньому піклується про їхнє самопочуття. Настійно рекомендується!

Я ВИСОКО рекомендую доктора Майкла для лікування/охорони здоров’я. Він терпляче вислухав усі мої занепокоєння і переконався, що ми обговорили всі доступні варіанти, які найкраще відповідають моїй ситуації. Його оперативна та завжди професійна манера ставить його вище за всіх! Добре. якщо ні, будьте впевнені, що ви в хороших руках з доктором Майклзом!

Доктор Брент Майкл - чудовий постачальник первинної медичної допомоги. Він терплячий і турботливий. Його дуже шанують і має найкращі рекомендації для задоволення всіх ваших медичних потреб. Він зручно розташований у Санта-Моніці.

Я кілька разів спілкувався з доктором Майклом та його співробітниками, і всі вони були нічим іншим, як приємними! Продовжуйте хорошу роботу, хлопці! Я пришлю будь-кого, кого знаю, кому потрібен лікар у Санта-Моніці!

Брент Дж. Майкл, доктор медицини

2001 бульвар Санта-Моніка, люкс 1260W
Санта-Моніка, Каліфорнія 90404