Продукти, які можуть змінити ваше обличчя поза визнанням

Ми знаємо, що деякі продукти харчування та напої шкідливі для нас, але ось як виглядає шкода у вашому обличчі.

За постійно мінливих дієтичних порад вчених, дієтологів та уряду з’ясувати, що їсти, може бути важко. Той факт, що їжа може допомогти одній частині вашого тіла та нашкодити іншій, ще більше погіршує ситуацію.

Що більше авторитетів свариться про те, що є, а що не годиться для вас, стає зрозумілим одне. Вживання овочів, бобових та горіхів корисно для вас. Питна вода також безперечно корисна для здоров’я.

Більшість всього іншого - для дебатів. Ось чотири найпоширеніші речовини, які більшість людей люблять поглинати, та негативний вплив, який вони можуть мати на обличчя людини.

Молоко може зробити тіло корисним, але для вашого обличчя це не так добре. Цей багатий білками напій може спричинити запалення в організмі, і це погана новина для вашого кольору обличчя.

Молоко може спричинити западання щік, а також прищі на щоках та підборідді. Це також може сприяти набряку повік і темних кіл під очима.

Дослідження показали, що коров’яче молоко викликає зміни гормонів росту та інсуліну. Це може мати широкий спектр негативних наслідків, багато з яких проявляються в поганому кольорі обличчя.

Ми ненавидимо бути носієм таких сумних новин, але вино може серйозно негативно позначитися на вашому обличчі. Є дослідження, які показують, що ресвератрол червоного вина може зменшити серцеві захворювання та деякі види раку. З іншого боку, очевидні негативні наслідки алкоголю в цілому та вина зокрема.

Алкоголь може зневоднювати та обкладати печінку. Додайте той факт, що вино може містити сульфіди та пестициди, а також високий вміст цукру, і ви зрозумієте, чому ваше тіло може серйозно розбитися на наступний день, випивши пляшку вина.

Ці сильні наслідки для організму проявляються і на обличчі. Ваше обличчя почервоніє, а пори розширяться. Зморшки будуть більш помітні на переніссі та щоках, а лінії посмішки можуть посилитися.

Клейковина

Деякі люди мають серйозну непереносимість глютену, але багато їли його все своє життя, не помічаючи жодних негативних наслідків. Це не означає, що цей білок корисний для вас.

Клейковина міститься в пшениці та інших зернах і може спричинити запалення в організмі. Люди з чутливістю до глютену страждають набагато важче, але кожен може зазнати незначних наслідків.

Якщо глютен є основною частиною вашого раціону, ви можете помітити вугрі на лобі та щоках. Загальний набряк обличчя або щоки, зокрема, також є ознаками того, що ви їсте занадто багато клейковини.

Цукор

Цукор - одна з речовин у списку, за якою всі (крім, можливо, цукрової промисловості) погоджуються, що вона для вас шкідлива. Цей простий вуглевод дає вам швидке джерело енергії, але воно триває недовго.

Дієта з високим вмістом цукру може призвести до ожиріння, карієсу, діабету та серцево-судинних захворювань. Якщо ці можливості не відлякують вас від цукру, ви повинні знати, що це також призведе до серйозних змін на вашому обличчі.

Цукор може спричинити витончення шкіри, через що люди можуть виглядати втомленими. Це також призводить до зморшок на лобі та мішків під очима.

Вилучити всі ці речовини зі свого раціону нереально. Ключовим для більшості людей є помірність, щоб ефекти будь-якої їжі чи напою не були серйозними. Люди не повинні надмірно турбуватися про те, що вони їдять, але ви повинні знати, які негативні наслідки.