Проблема також є недостатньою вагою

  1. A
  2. B
  3. C.
  4. D
  5. Е
  6. F
  7. G
  8. H
  9. Я
  10. J
  11. К
  12. L
  13. М
  14. N
  15. О
  16. P
  17. Питання
  18. Р.
  19. S
  20. Т
  21. U
  22. V
  23. W
  24. X
  25. Y
  26. Z

Якщо надмірно товстий є ризиком для здоров’я, ви можете подумати, що занадто худий для вас корисний. Але всупереч цій давній приказці: "ти ніколи не можеш бути занадто багатим або надто худим", надмірно худий несе власний ризик для здоров'я.

проблема

Низька вага визначається як такий, що має індекс маси тіла (ІМТ) нижче 18,5. Наприклад, той, хто має 5'5 "і ​​важить 110 фунтів, мав ІМТ 18,3, що вважається недостатньою вагою.

Хоча скарги на «надто худу» можуть викликати заздрість у тих, хто схиляє ваги в інший бік, занадто мало зважування може збільшити ризик розвитку остеопорозу та проблем із фертильністю, послабити вашу імунну систему та спричинити інші проблеми зі здоров’ям.

Крім того, якщо ви не задоволені своїм тілом - тому що ви хочете отримати більше вигинів або м’язів, - занадто худа людина може змусити вас почувати себе самосвідомо і знизити вашу самооцінку.

Є ціла низка причин, чому хтось може мати недостатню вагу. Деякі люди просто від природи худіші за інших, оскільки вони, як правило, спалюють більше калорій або їдять менше. Інші люди можуть схуднути внаслідок прийому певних ліків або основного захворювання. Раптова втрата ваги без спроб також може свідчити про проблеми зі здоров’ям, тому поговоріть зі своїм лікарем.

Для деяких людей занадто худорлява хвороба - це самостійна хвороба, відома як нервова анорексія. Анорексія - це стан, коли хворі можуть дотримуватися дієти майже до голоду або займатися фізичними вправами в ім’я контролю над вагою. Хоча анорексія є психологічною хворобою, вона може мати серйозні фізичні ускладнення, включаючи проблеми з серцем і легенями, остеопороз та, в деяких випадках, смерть.

Багато людей з анорексією не сприймають свою вагу як проблему і можуть докласти всіх зусиль, щоб приховати свої звички. Якщо ви вірите, що хтось із ваших знайомих страждає на анорексію, закликайте їх звертатися за допомогою до свого стану.