Про нас

тренінг

Персональний тренінг Concierge забезпечує найвищу якість персональних тренувань. Ми виходимо за рамки, створюючи індивідуальні програми для фітнесу та здоров’я та дієти для кожного з наших клієнтів. Наші унікальні та перевірені ефективні послуги Concierge Personal доступні в комфорті вашого будинку чи офісу. Крім того, ми обслуговуємо центри для старших людей, компанії та пропонуємо навчання у парку на відкритому повітрі для вас, вашої родини та друзів. Забезпечуючи найкращий доступний досвід у фітнесі, програми налаштовані так, щоб відповідати кожному індивідуальному рівню та цілям. Ми хочемо допомогти клієнтам досягти і перевищити їх цілі у фітнесі. Наші вузькоспеціалізовані програми безпечно збільшують загальну силу, формують м’язову мускулатуру та збільшують обмін речовин. Ми пояснимо, які групи м’язів працюють, та модифікуємо програми відповідно до ваших конкретних потреб. Немає необхідного обладнання. Ми готуємось з гантелями, кульками босу, ​​м'ячами стійкості, резистентними стрічками, підвісними тренажерами TRX, медичними кульками, скакалками, килимами для йоги, тренажерами для рівноваги, водними гирями, водяною локшиною тощо!

Старші дорослі

Програма буде спеціально розроблена для вас, щоб безпечно поєднати силу, рівновагу, розтяжку йоги та роботу серцево-судинної системи для покращення нервово-м’язової функції. Ми також пропонуємо тренування на водній аеробіці.

Після реабілітації

Post Rehab - це програма, яка тісно співпрацює з вашим лікарем або терапевтом. Тренування спеціально розроблені для заміни коліна, операцій на спині, тазостегнових суглобів, травм та болю в суглобах. Він спрямований на безпечне збільшення сили, рівноваги, гнучкості та витривалості. Ми також пропонуємо тренування на водній аеробіці.

Спортивні

Спортивні тренування відповідають вимогам вашого конкретного виду спорту, включаючи баланс, основну силу, спритність, плиометрію, серцево-судинні тренування та консультування з питань харчування. Програми спеціально розроблені для гравців у гольф, тенісистів та воїнів вихідних.

Втрата ваги

Програми схуднення поєднують детальне дієтичне консультування з питань харчування, силові тренування та серцево-судинні вправи. Конкретні списки покупок продуктів, приготування їжі та харчова відповідальність (втрата ваги або збільшення ваги, допомога у контролі діабету, холестерину чи артеріального тиску).

Детальне консультування з питань харчування, включаючи конкретні списки покупок продуктів та інструкції з приготування їжі, є частиною кожного пакета. Безкоштовні консультації пропонуються по телефону або вдома.