Професійне навчання для підтримки, керівництва та підштовхування!

Sada LaVelle є бікіні-фітнес-учасницею, сертифікованим особистим тренером, який спеціалізується на зниженні ваги, а також має сертифікати ISSA, що спеціалізуються на зміцненні та кондиціонуванні, ЛФК, а також сертифікований дієтолог. Вона підготувала людей з попередніми травмами, після реабілітації, осіб, які страждають на цукровий діабет, та тих, хто має на меті схуднення та розвиток здорового способу життя. Місія Сада ЛаВелле полягає в тому, щоб навчити інших, як розвивати здоровий спосіб життя, включаючи фізичні вправи, правильне харчування та уважність. Розвиток здорових звичок не тільки запобіжить хворобам та травмам, але також відіграє важливу роль у ваших думках, рухах, диханні та вашому настрої. Sada LaVelle пропонує індивідуальні плани харчування, пристосовані до кожного окремого клієнта та їх харчових потреб, і навчає кожного клієнта щодо того, як живити організм високоякісною їжею, вітамінами, мінералами та антиоксидантами, які будуть живити та захищати організм від хвороб та стресів. Кінцева мета - запалити вогонь в інших, щоб досягти своїх повноцінних можливостей, ведучи здоровий спосіб життя.

Сада ЛаВелле народилася в Оклахомі, але більшу частину свого дитинства провела в Техасі та Джорджії. Вона виявила свою пристрасть і любов до фітнесу в 2014 році, і з тих пір її життя повело її в найдивовижнішу подорож, яку вона могла собі уявити. Вона ніколи не передбачала, що її пристрасть і відданість фітнесу перетворяться на неї кар’єрою. У старші шкільні роки вона не займалася жодними видами спорту, хоча вона пробувала баскетбол і трек і любила діяльність, ніколи не здавалася успішною в організованих видах спорту. Це змінило її погляд на себе і виявило, що вона постійно бореться з ментальністю, що вона ніколи не буде достатньо хорошою. Зростаючи, вона боролася з образом тіла, своїми стосунками з їжею та намагалася "вписатися" в суспільну форму того, як повинна виглядати жінка. Вона ніколи не ставила пріоритетом здоров’я чи фізичну форму до своїх двадцятих років.

Підняття тягарів навчило мене, що моя сила надходить зсередини, нарешті я відчуваю себе сильним, впевненим у собі, здоровим і красивим.

Сада ЛаВелле закінчила Університет Центральної Оклахоми в травні 2014 року, отримавши ступінь бакалавра мистецтв за спеціальністю «Політологія», і планувала здобути ступінь юриста після закінчення університету. Саме за роки навчання в коледжі вона набрала майже 30 фунтів. Після закінчення школи вона твердо вирішила зробити своє здоров’я пріоритетом. Вона завжди хотіла бути сильною жінкою. У минулому вона пробувала численні дієти, але, здавалося, нічого у неї ніколи не працювало. Лише коли вона відкрила Національний комітет з фізики та змагальний бодібілдинг у 2014 році, незабаром вона стала найбільш хобі, що змінює життя, якою вона могла зайнятися. Вона почала піднімати тяжкості і дізнаватися про здорову поживну їжу і за 8 тижнів схудла майже на 30 кг. Вона знайшла перебування у тренажерному залі як терапію і почувалась як вдома і в своїй зоні. Чого вона не усвідомлювала, це те, що її життя ось-ось повністю зміниться.

У 2015 році вона почала тренуватися для свого першого змагання з бікіні NPC і тренувалася важче, ніж будь-коли раніше, самостійно. На Гран-прі Оклахоми 2015 року вона посіла 2 місце у відкритому бікіні та 1 місце у бікіні для початківців, і з тих пір тренується та змагається. Після змагань вона відчула, ніби по-справжньому змінилася і почала занурюватися у вивчення всього, що могла про фітнес та харчування. Вона почала навчатись принципам харчування та силових тренувань, які незабаром надзвичайно змінили її життєву траєкторію. За цей час вона також дуже захопилася тим, щоб допомагати іншим покращувати своє життя. Ця тяга до знань призвела її до того, що вона стала сертифікованим особистим тренером ACE, сертифікованим спеціалістом з харчування ISSA, спеціалістом з фізичної фізкультури та терапії ISSA, а також отримала сертифікацію міцності та кондиціонування ISSA. Ця освіта забезпечила їй міцну основу фізичної форми та бажання продовжувати опановувати власну фізичну форму завдяки постійній освіті.

сада

До і після подорожі важкою атлетикою та фітнесом Сади ЛаВелл.

«Одне з найважливіших речей, про які я дізнався протягом своєї подорожі, - це те, що фітнес - це набагато більше, ніж зовнішній вигляд, це пошук найкращого для вас, створення рівноваги та формування здорового мислення. Підняття тягарів навчило мене, що моя сила надходить зсередини, нарешті я відчуваю себе сильним, впевненим у собі, здоровим і красивим. Бодібілдінг навчив мене, що жінки покликані бути сильними та могутніми як фізично, так і психічно. Бодібілдінг допоміг мені знайти мою справжню мету - показати іншим, як жити здоровим, збалансованим способом життя, а також мотивувати та надавати можливість іншим досягти своїх цілей. Фітнес та змагальний бодібілдинг - це моє серце і душа, і саме таким чином я змінив свою впевненість у собі та розвинув здоровий стан душі. Моя місія бути прикладом і надихати інших, що ваше життя - це ваше творіння, і всі ми маємо можливість стати тією людиною, якою хочемо бути. Я справді вірю, що здорове тіло та здоровий розум сприяють нашому загальному щастю, тому моя місія - допомогти іншим досягти результатів на все життя у своїй фітнес-подорожі ".

"Моя мета - допомогти вам досягти цілей у галузі фітнесу та здоров'я та перевершити ваші очікування".