Причини, що відкривають очі, щоб схуднути

Якщо у вас надмірна вага, ви знаєте, що вам слід скинути зайві кілограми. Але чи знаєте ви чому? Ожиріння збільшує ризик розвитку діабету 2 типу, високого кров'яного тиску, високого рівня холестерину, ішемічної хвороби серця (ІХС) та інсульту. Погляньте на ще кілька причин, що відкривають очі, щоб схуднути:

1. Підтримання ваги набагато нижче категорії ожиріння може зменшити ризик раку молочної залози та захистити вас від найагресивнішої форми, згідно з дослідженнями, випущеними в журналі від 20 листопада 2002 року в Журналі Національного інституту раку.

2. Провідні спеціалісти з вроджених вад з Теретологічного товариства стверджують, що ожиріння серед вагітних під час вагітності ставить під загрозу як маму, так і дитину. Дослідження показують, що ожиріння подвоює шанси жінки народити дитину з дефектами нервової трубки і збільшує ризик розвитку ускладнень під час вагітності.

3. Надмірна вага сприяє апное сну - це стан, при якому ви на мить зупиняєте дихання під час сну. Неліковане апное уві сні може призвести до високого кров’яного тиску та серйозних проблем із кровообігом та теплом.

Підсумок: Втрата ваги зменшує ризик розвитку багатьох серйозних захворювань.