Правда про ті дивовижні фото до і після схуднення

Міган Морріс

Один персональний тренер має на меті викрити брехню галузі схуднення.

Хочете скинути 15 фунтів за 15 хвилин? За словами одного персонального тренера, це можливо - це просто не постійно.

Mel of MelV Fitness виконує одну жінку, щоб скинути "бомби правди", індустрія схуднення не хоче, щоб ви про це знали. Зокрема, вона хоче, щоб ви знали, що чудодійні знімки ваги "до і після", що захоплюють Facebook, Instagram та Pinterest, є більше вигадкою, ніж фактом.

Австралійський тренер довів це, опублікувавши в Instagram свій власний фітнес-макіяж. Секрет? Улесливий одяг - і ще більш приємні кути.

За її власними словами (необрізаними та нередагованими):

“Перевірте моє перетворення! Це зайняло у мене 15 хвилин », - написала вона на відео в Instagram. “Хочете знати мій секрет? Ну, по-перше, я кинув телефонний гаманець (fwallet), тому що s ** t кульгає, поміняв нижню частину ванни чорною (тому що вони на розмір більший, а чорна схудне), задушив якусь штучну засмагу, зарізав волосся, підвівся трохи вище, всмоктав мені кишки, попнув стегно - вкинув худу руку, став трохи ширше #boxgap, відтягнув мої плечі назад і додав трохи нахабного/я так пишаюся своїми результатами посмішки. "

На цьому «перетворення» не закінчилося.

«Збільшено на зображенні до - зменшено на після і додано фільтр. Фільтри причин роблять все чудовим. У чому моя суть? Нехай вас не обманює те, що ви бачите в журналах та в Instagram. Ви ніколи не бачите десятки інших фотографій, які вони сприймали, і які не могли побалувати. Photoshop може зробити свиню гарячішою, ніж Бейонсе ".

Чи означає це, що всі зображення трансформації тіла, розміщені в мережі, є фальшивими? Зовсім не. Ми бачили, як деякі досить дивовижні жінки (і чоловіки!) Демонструють результати своєї напруженої роботи в соціальних мережах, і ці результати надихають нас нарощувати власні звички у тренажерному залі. Тільки не вимірюйте власну гідність, порівнюючи своє тіло із випадковими фотографіями "до і після", які ви знайдете в Інтернеті.

Зрештою, ніхто - і ми маємо на увазі ніхто - не може сміливо скинути 15 кілограмів і отримати підтягнуте, підтягнуте тіло всього за 10 днів.