Зустріньте зареєстровану дієту за дієтою VegStart, Ніколь Озінга

Коли «Буряк» вирішив створити найпростішу, найефективнішу та найпростішу дієту, яку ми могли б допомогти всім, хто хоче схуднути здоровим способом, ми були дуже раді знайти і співпрацювати з Ніколь Озінга.

Перш за все вона має повноваження: Вона є зареєстрованим дієтологом в Коледжі дієтологів Онтаріо, має ступінь бакалавра та магістра з питань харчування людини. І у неї є основна клієнтська база людей, які приїжджають до неї на персональне, доказове харчування. Рішення Ніколь є як персоналізованими, так і практичними, і вона вірить у те, щоб бути рослинним для вашого здоров’я.

Мало того, вона робить прекрасні фотографії, і у неї понад 75 000 підписників в Instagram, а її блог є популярним джерелом порад експертів, дієтичних підказок та красивих рослинних рецептів. Нам подобається, що на кожному з її знімків вона допомагає, оскільки це дає нам відчуття, що це особисте. Вона тут, щоб тримати вас за руку і допомогти вам досягти цілей вашого здорового тіла. Нам подобається хтось із рукою на дієтичному колесі.

Філософія Ніколь Озінга узгоджується з підходом, який ми застосовуємо в The Beet

“Їжте справжню цільну їжу. Їжте переважно рослини », - каже вона. «Зосередьтеся на текстурі, смаку та якості їжі; не зациклюйтеся на калоріях або балах. Живіть своє тіло, замість того, щоб обмежуватися. Приготуйте більшу частину їжі самостійно ».

Ніколь створює персоналізовані стратегії для своїх клієнтів, щоб допомогти їм досягти своїх цілей щодо харчування та здоров'я. Вона також надає плани харчування, які відповідають стилю життя її клієнтів, заохочуючи їх готувати їжу заздалегідь. Ніколь має підбадьорливий, мотиваційний та розуміючий підхід. Ось чому ця дієта підійде саме вам. вона спробувала (або її версію) на своїх власних клієнтах, і вони клянуться цим підходом. Вона навчає вас не просто їсти, щоб схуднути зараз, але як мати здоровіші стосунки з їжею і зберігати вагу назавжди.