Повторне відкриття здоров’я та оздоровлення в оздоровчій клініці SHA в Аліканте

Айндріла Мітра записується на свій перший оздоровчий відпочинок в оздоровчій клініці SHA в Аліканте і переживає інтенсивну, але корисну подорож. Ейндріла Мітра

Я висуну застереження вперед. Я не наркоман з охорони здоров’я, і думка про реєстрацію в оздоровчій клініці мені ніколи не спадала на думку. Але коли цього літа мене запросили на проживання в оздоровчу клініку SHA у прекрасному портовому містечку Аліканте в Іспанії, я вирішив, що настав час зробити страшний крок. Я відчував стрес і втрачав ритм щоденних вправ. Я міг би харчуватися повноцінною дієтою протягом декількох днів, враховуючи пастку запою, в яку я потрапляю кожен раз, коли рівень мого кортизолу змінюється. Мені призначили програму Discovery (чотириденний графік) експерти SHA, хоча вони рекомендують семи- або 14-денні програми більшості своїх гостей для досягнення бажаних результатів.

Біла структура займає безтурботний пейзаж.

Едій, латвійський шофер SHA, приємно березневим вечором приймає мене з посмішкою в аеропорту Валенсії. Оздоровча клініка SHA розташована за 150 кілометрів від Валенсії. Проїжджаючи повз чудові пейзажі, перетинаючи сільське місто Альбір, я нарешті доїжджаю до SHA, зголоднілий, виснажений і сподіваючись, що моє рішення про реєстрацію в оздоровчій клініці не призведе до жалю. Клініка вже поділилася програмою мого перебування, до якої я можу отримати доступ у додатку SHA. Це здається напруженим, але я врешті-решт підписався на коротку оздоровчу подорож.

Декор у SHA витриманий та мінімалістичний.

SHA виявляється для мене поїздкою багатьох перших. Я розпочинаю свій день зі сніданку в ресторані здорової гастрономії SHAMADI. Розташований на 4 рівні, з видом на прибережний закуток Альбіру, їдальня - це мрія будь-якого любителя оздоровлення. Меню натхнене макробіотичною дієтою Мічіо Кусі (популярна в США), яка має досвід у китайській медицині. Мені повідомляє Маріо Лопес Помарес, радник з питань харчування та здоров’я в SHA. Їжа, що подається, заснована на традиційній середземноморській дієті, але має сильний східний вплив. Дієта, стверджує Лопес, "дотримується теорії інь і ян" - те, що впродовж століть використовувалося в Тибеті, Китаї, Кореї, Японії та Тайвані. Інгредієнти, що використовуються в SHAMADI, в основному місцеві, сезонні та органічні, і меню поділяється на три категорії. Сюди входить Куші, який дозволяє схуднути та інтенсивно очистити організм. Думайте про невеликі порції та супи з водоростей майже під час кожного прийому їжі. Дієта «Біолайт», яку я прописую, включає рибу та «десерт для здоров’я». Остання частина меню називається SHA; це для тих, хто обирає здорове харчування з акцентом на гурманів. Трохи більше доби на реколекції, і я починаю відчувати себе легше. Тупість моєї шкіри, спричинена частими перельотами на довгі відстані та напруженим способом життя, зникає.

SHA пропонує різноманітні процедури, включаючи сеанси в басейні.

Ще однією першою, і досить веселою, є моя кулінарна сесія в шеф-кухарській студії. Поки Mercedes, тренер з натурального харчування в SHA, цікавиться індійськими злаками, я вражений тим, як вона робить кухонну катастрофу, як я, готуючи їжу з трьох страв з найбільш корисними для здоров'я інгредієнтами - салат хідзікі з підробленим рокфор, цибулею-пореєм та крес-салатом суп та барвисті салатні обгортання.

Вид на місто Альбір з висоти пташиного польоту, видно з рівня 4 в оздоровчій клініці SHA.

Наступні дні бачать низку терапій - для розуму, тіла та кишечника. Все починається з гідроенергетичного детоксикаційного препарату. 50-хвилинний сеанс передбачає три етапи. По-перше, гідроароматерапія розміщує вас у технічній ванні з ефірними оліями та контрольованою температурою та тиском, де тіло вбирає олії завдяки теплу; далі, Фітомудтерапія обгортає вас водоростями (не рекомендується, якщо вам не подобається їх смак!), що робить шкіру еластичною; нарешті, Hidrojet очищає організм від будь-яких грязей і відновлює енергію водою під високим тиском, націленою на зони, схильні до жиру. Наприкінці цього я прокинувся, усвідомлюючи та перебираючи наступний сеанс під назвою Vela Shape - неінвазивна процедура спалювання жиру. Я роздягаюся, щоб потрапити в комбінезон, який нагадує другу шкіру. Все, що трохи схоже на спандекс, викликає у мене нервозність, тому мені спочатку незручно, але лікування мене розслаблює. Зрештою, хто не любить втрату жиру без необхідності її потіти. Процедура передбачає використання технологій радіочастот, інфрачервоного світла та вакууму, які зменшують жирові відкладення в таких зонах, як стегна, сідниці, талія та живіт. Мені сказали, що рекомендований рецепт - принаймні три-п’ять сеансів. До побачення, любовні ручки!

Сеанси йоги в SHA сприяють здоровому початку дня.

Після чудового обіду «Біолайт» (спробуйте суп місо!), Ксенія з Санкт-Петербурга проводить мене в коротку екскурсію. «Наш персоніфікований підхід є тим, що відрізняє цю оздоровчу клініку, - каже вона мені. У клініці є одні з найкращих закладів та підготовлені фахівці, включаючи лікарів-спеціалістів, щоб ви могли повернутися додому з бажаними результатами. На вибір 93 номери та 11 резиденцій, а найкращий час для відвідування - з вересня по листопад, повідомляє мені Ксенія. SHA - це добре змащена машина, при якій медична консультація гостей має найбільший пріоритет. “У нас є одна чітка мета: покращити життя та добробут наших гостей. Ми пропонуємо програми охорони здоров’я, які персоналізовані на основі цілей та стану здоров’я кожного гостя. Вони ретельно створені для покращення здоров’я завдяки поєднанню природних та східних методів лікування, а також новітні досягнення західної медицини, крім здорового харчування », - пояснює Алехандро Баталлер, віце-президент велнес-клініки SHA.

Кожен гість проходить низку медичних консультацій.

Вже відчуваючи себе легшим, здоровішим і врівноваженішим, я вирушаю на сеанс розслаблюючого масажу у спроможних руках Хуана Антоніо з Аліканте. Послабляючи тиск на кожну вузлувату частину мого тіла, розплутуючи безлад, яким мій розум став завдяки хаосу міського життя, масаж допомагає стресу зникнути.

Меню для гурманів розроблене для того, щоб бути здоровим та наповненим смаком.

Мій останній день у SHA починається з приватного заняття йогою з Джоанною із США. Немає кращого способу розпочати свій день, ніж з дози хатха-йоги. Коли я м'яко закінчую сеанс розслаблюючою шавасаною, час зупиняється, і я відчуваю свої чакри синхронно. Сеанси детоксикації створили чудеса для мого тіла та розуму. Моє лікування завершується BDR (Beauty Defect Repair) для обличчя. Це особа з ударним впливом, що надає підтягуючий та омолоджуючий ефект, проникаючи в найглибші шари шкіри активними речовинами. Я підбираю найкраще вбрання у своїй валізі, щоб насолодитись меню гурманів SHA на вечерю - вишенькою на торті!

Приватна резиденція у помешканні.

Повертаючись до роботи після мого першого оздоровчого відпочинку, омолодженого та розслабленого, я усвідомлюю, що хоча добре бути «нестримним», іноді важливо знати, де зупинитися - для себе.

ДЕТАЛІ

ПОТРАПИТИ ТУДИ

Кілька міжнародних авіаперевізників, включаючи Air France (airfrance.com), літають з Мумбаї та Делі до Парижа, звідки можна здійснити перелітний рейс до Валенсії. Оздоровча клініка SHA розташована в Аліканте, за дві години їзди від аеропорту Валенсії.

ПРОГРАМИ

Оздоровча клініка SHA підготувала цілий ряд планів лікування, і ви можете обрати одну з наступних програм, виходячи зі своїх потреб у здоров'ї. Усі ціни не включають проживання.

Відкриття: Від 1,17 000 INR за чотири дні

Детокс: Від 2,73 000 INR за сім днів, 4 055 000 INR за 14 днів

Втрата ваги: Від 2 73 000 INR за сім днів, 4 05 000 INR за 14 днів

Управління стресом: Від 2,73 000 INR за сім днів

Відновлення сну: Від 2,88 000 INR за сім днів

Здорове старіння для нього та для неї: Від 5 855 000 індійських рупій за сім днів

Суть: Від 2 INR 29 000 за сім днів

Скидання життя: Від 14 044 000 індійських рупій за 28 днів