Повільна плита Джамбалая

Гострий основний сорт каджун можна здійснити вдома за цим рецептом.

Вам не потрібно їхати аж до The Big Easy за цією справжньою їжею, натомість змушуйте їжу приходити до вас.

Цей штат Нового Орлеана наповнений білком та ароматом. Традиційні приправи кейджун запустить ніс, а фарро - зерно з високим вмістом білка та клітковиною - вносить горіховий смак у цю страву. Що стосується складних вуглеводів, фарро завантажується ціаногенними глюкозидами, які запускають імунну систему та регулюють рівень цукру в крові. Вміст магнію в зерні забезпечить підтримку м’язів, нервів та функції кісток. І вміст ніацину в фарро допоможе вашому організму розбити всі ваші макроси.

Якщо ви хочете позайматися перед вечерею, це чудовий варіант після тренування, щоб заправити ці голодні м’язи .