Повернення до джинсів після дитини, план тренувань після пологів

Як повернутися до джинсів після плану тренувань для дитини після пологів.

Дозвольте мені почати з подяки моїй подрузі Рейчел за те, що вона зробила мене незручно. Дозвольте мені також почати з того, що я зазвичай не ношу футболку, заправлену в джинси.

Тепер, коли нам це не вдається ... Я вирішив продовжити мою першу публікацію про втрату ваги після пологів, оскільки, окрім моєї недавньої публікації про віру, це, безумовно, моя найпопулярніша і закріплена стаття. Тому я можу лише припустити, що схуднення після народження дитини - це те, з чим багато жінок борються.

Отже, перед тим, як продовжувати читати цю публікацію, ознайомтесь із моїм останнім повідомленням про втрату ваги, щоб цей мав сенс. Якщо ви ледачий читач (як я), я вас трохи наздожену. Я втратив свою «вагу дитини» за 4 з половиною місяці після того, як Ві народився, тренуючись на YouTube та дотримуючись дієт. Незважаючи на те, що я схуд, я все одно не міг повернутися в джинси. Я вирішив зробити Jillian Michaels 30 Day Shred… і це спрацювало! На півдорозі програми я міг застібнути джинси на застібку, але все одно трохи бовтався над боками. До кінця 30 днів я, нарешті, міг зручно вписатися в джинси.

У своєму останньому дописі я згадував, як я не є великим шанувальником фізичних вправ. Я справді не був впевнений, як би вчинив із програмою Джилліан Майклз, але мені це дуже сподобалось, бо це напружена, але швидка розробка. Я не буду вам брехати ... рівень 3 - дурний. Всього я схудла на 4 кілограми, і з тих пір мені вдалося утримати вагу. Мені так подобається програма, що я все ще роблю її тренування 1 або 2 рівня у вівторок та четвер у поєднанні з цим тренуванням FitSugar Arm. Ви можете знайти її тренування рівня 1 на YouTube, але вам потрібно придбати DVD, щоб завершити всю програму.

Справжня розмова, це правда, що вони говорять, якщо дитина змінює ваше тіло. Незважаючи на те, що я маю свою вагу до вагітності, я не можу помістити кожну пару джинсів у своїй шафі. Однак я можу вписатись у дві пари, куди я сподівався повернутися. Вони Пейдж Джинсові, і якщо ви знаєте бренд, то знаєте, вони трохи прощають. Якби я хотів до кінця свого життя їсти курку і овочі, приготовані на грилі, я, можливо, зміг би поміститися назад до кожної пари в своїй шафі, але якщо ви бачили якийсь із моїх рецептів, ви, мабуть, зрозумієте, що, на мою думку, життя є занадто короткий ... і ніхто не має часу на це.