ПОСТ - Ефективна старовинна терапія сучасних проблем здоров’я

Якби існували таблетки, які ефективно лікували високий кров'яний тиск, долали діабет II типу, постійно призводили до значних поліпшень при аутоімунних захворюваннях, таких як вовчак, ревматоїдний артрит та псоріаз, і забезпечували ефективне полегшення нападів астми та головних болів при мігрені, це було б дивним препарат вищого порядку. Проте такі глибокі покращення цих медичних станів та багатьох інших часто спостерігаються під час водних постів, які тривають більше кількох днів.

Я працюю в клінічному персоналі медичного центру True North у Санта-Розі, штат Каліфорнія, клініки, яка базується на харчових продуктах і спеціалізується на зворотних хронічних захворюваннях. Найпотужніший засіб для покращення нашого здоров'я - це цілісні продукти, рослинна дієта. Зрештою, практично всі виснажливі хронічні хвороби, які страждають від людей у західних суспільствах, є результатом потоку їжі з високим вмістом жиру, надмірно переробленою, насиченою сіллю, цукром і маслом твариною, яку люди проливають через тканини протягом години через годину, день за днем, рік за роком, люб’язно надано стандартною американською дієтою. Коли по тілу протікає по-справжньому оздоровчий потік їжі на основі цільних рослинних продуктів, день за днем, місяць за місяцем, рік за роком, більшість процесів захворювань зупиняються, і починається справжнє глибоке загоєння.

Справжня цілюща сила полягає в цілісних продуктах харчування на рослинній дієті, а не у швидкій воді, як такої. Тим не менш, водний піст - це дуже потужний спосіб започаткувати загоєння та швидко та різко покращити ці загальні та небезпечні для життя хвороби.

Досвід більшості людей говорить їм, що день чи два без твердої їжі призводить до глибокого голоду та дискомфорту. Думка про два-три тижні чи довше без їжі залишає їх недовірливими, і, звичайно, не бажає проводити таке випробування. Після нагляду за сотнями постів, багато з яких тривали 2-3 тижні, а деякі до 30 або 40 днів, я можу повідомити радісну новину про те, що насправді ніщо не схоже на образ, який люди побоюються про піст. Як це може бути?

Протягом перших 24-48 годин після початку водного посту організм спалює циркулюючу кров і цукор, що зберігається в м’язах і печінці у вигляді глікогену.

Отже, «справжній» метаболічний швидкий процес не починається, поки людина не метаболізує рівень цукру в крові, приблизно через 2–3 дні. У цей час організм починає спалювати жирові тканини для отримання палива. Коли це трапляється, молекули, які називаються кетонами, надходять у кровообіг. Ці кетони мають деякі дуже цікаві властивості.

Для швидших, основна вітальна властивість кетонів полягає в тому, що вони пригнічують голод. До чотирьох-п’ятих днів водного голоду голод, як правило, зникає, і його змінює відчуття гарного самопочуття. Чому більше енергії, а не менше? Стільки енергії, яку організм використовує цілий день, йде на перетравлення нашої їжі, включаючи м’язові скорочення кишечника, хімічну енергію, що використовується для синтезу шлункової кислоти, жовчі та травних ферментів, а також мільярди імунних клітин в кишкової слизової, які допитують хімічна природа їжі, що проходить у травному тракті. Коли ця функція більше не потрібна на пості, вся ця енергія звільняється, і люди на подив - але передбачувано - відчувають себе дуже легкими та енергійними протягом перших декількох тижнів на пості.

Заробіть свій сертифікат харчування на рослинній основі

Це досить неінтуїтивно. Загальноприйнятий образ тривалого водного посту - це людина, яка лежить на своєму ліжку, слабка, голодна і скулиться, намагаючись не думати про їжу, а насправді реальність зовсім протилежна.

Люди в нашому Центрі охорони здоров’я «Істинна Північ», котрі їздять на швидкій воді, часто зупиняють мене на нашому подвір’ї і кажуть: «Докторе, я роками не відчував цього добре! Я не їв уже три тижні, але почуваюся чудово! " Це справді надзвичайно чудово. Саме в цей час ми спостерігаємо показники артеріального тиску та рівня цукру в крові, які нормалізуються, і більшість болів, набряків та інших ознак запалення стихають.

Водне голодування очищає організм на глибокому клітинному рівні. Всі ми в клітинах свого тіла маємо залишкові молекули кожної їжі в ресторані, закусок швидкого харчування та десертів з обробленої їжі, які ми коли-небудь їли. Є ароматизатори, барвники, консерванти, кондиціонери для тіста, стабілізатори та тисячі інших сполук, які складають хімічний суп сучасної кухні у всіх клітинах нашого організму. Ці речовини з часом накопичуються в наших тканинах, сприяючи відчуттю хронічної втоми та порушення функції тіла. Водний піст має ефект "перенесення клітин через мийку", де день за днем через кожну камеру не промивається ніщо інше, як чиста вода. Це помітно знижує концентрацію чужорідних руйнівних молекул. Не дивно, що люди передбачувано виходять із швидкої води, відчуваючи себе всередині легшим і чистішим, бо вони насправді.

Будь-який водяний піст, який триває більше трьох днів, слід робити у приміщенні, де медично підготовлений персонал може контролювати процес. Такий нагляд необхідний для того, щоб пульс, артеріальний тиск та інші клінічні параметри можна було перевіряти щодня і регулярно проводити лабораторні дослідження. Існує мистецтво контролювати піст, а досвідчені медичні працівники вкрай необхідні, щоб переконатися, що все проходить добре і що піст закінчується до виникнення будь-яких суттєвих проблем.

Дія всіх ліків, рослинних добавок, вітамінів тощо посилюється на воді швидко. З цієї причини всі ліки, крім замін щитовидної залози, повинні бути припинені до початку голодування. (Дозування ліків щитовидної залози під час голодування скорочується наполовину.) Людям, які приймають ліки, які вони не можуть зупинити, такі як преднізон, антидепресанти тощо, водне голодування протипоказано. Цим людям не слід швидко поливати, а навпаки, робити очищення соком.

Дати курсів наближаються швидко! Підпишіться сьогодні на Сертифікат харчування на рослинній основі.

Очищення від соків, зроблене за допомогою свіжовичавлених овочевих соків, - це чудова цілюща програма. Кетоз, який виникає під час водяного голодування, не відчувається, але кілька днів чи тижнів на корисні соки можуть стати дуже сильною силою для оздоровлення, особливо якщо ви звикли споживати дієту на високому рівні, оброблену на м’ясі. Але, знову ж таки, запорукою міцного здоров’я є не голодування, а якість дієти після голодування.

Водна швидкість розбивається на м’яку речовину, починаючи з овочевих соків або фруктових шматочків, таких як кавун, і прогресуючи через фази поступового збільшення вмісту клітковини, а саме сирі овочі, овочі, приготовані на пару, і з часом більш щільні продукти, такі як рис і квасоля.

Однією з найбільших переваг посту є те, що він “переналаштовує” смакові рецептори мови за допомогою процесу, який називається нейроадаптацією. Цілі натуральні продукти знову починають смакувати по-справжньому смачно. Це відкриває шлях до переосмислення вибору дієти та нехай по-справжньому корисний для здоров’я потік їжі з цілих рослинних продуктів харчування щодня проливається по тілу, створюючи таким чином стійке та сяюче здоров’я.

Список літератури

Goldhamer, A та співавт. Під контролем медичного контролю лише водне голодування при лікуванні гіпертонії. J Altern Complement Med 8 2002 643-650
Вессбі b та ін. Покращений метаболічний контроль після прийому їжі натщесерце у хворих на цукровий діабет 2 типу із зайвою вагою Acta Medica Scandinavica 1984; 216; 67-274
Kjeldsen Kragh, J et al. Зміни лабораторних змінних у хворих на ревматоїдний артрит під час випробування натщесерце та однорічної вегетаріанської дієти. Scan J Rheum 24 1995, 85-93
Palmblad J. та співавт. Протиревматичні ефекти голодування. Rheum Dis Clin North Am 17, 1991, 351-362
Окамото, О. та ін., Дієтотерапія натще для хронічного уртикарію: повідомлення про випадок. J Dermatol 19, 1992 428-431.
Brod J., et al., Вплив голодування на імунологічні реакції та перебіг гострого гломерулонефриту. Ланцет. 1, 1958, 760-763.

Повідомлення доктора Т. Коліна Кемпбелла

Я мав власний досвід голодування, як описав доктор Клапер, приблизно 20 років тому, незабаром після того, як доктор Алан Голдхамер відкрив свою клініку, де доктор Клапер працює у медичному персоналі.

Приблизно в 1990 році я придбав важко вирішувану мовленнєву проблему, яка поступово виникала протягом 25-річного періоду, який розпочався з моєї ізоляції в Массачусетському технологічному інституті дуже токсичної хімічної речовини, яку пізніше назвали діоксином. Їй дали назву дисфонія, і мій прогноз, на думку деяких провідних неврологів, полягав у тому, що вона, швидше за все, ніколи не буде вирішена. В якості останнього зусилля я прийняв дуже люб’язну пропозицію Алана зробити 12-денний піст, а потім, 10 днів піст. Що примітно, це спрацювало.

У процесі я познайомився з Аланом та його чудовими та унікальними знаннями основ здоров’я, а також його дуже свідомим співчуттям до інших. По дорозі я познайомився з багатьма його професійними працівниками, включаючи доктора Дуга Лісла, доктора Майкла Клапера, доктора Пітера Султану та кількох інших. Яка команда професіоналів! Я також став абсолютно наверненим скептиком щодо цього методу зцілення. Доктор Клапер так добре це говорить, спонукаючи мене написати цю непрохану підтримку. Я повністю погоджуюсь з Майклом, Аланом та іншими, коли вони кажуть, що лише вода натще є чудовим місцем для вирішення складних проблем зі здоров'ям, а потім за нею слід використовувати цільну харчову рослинну дієту. Я спостерігав, як люди з перших вуст з відносною легкістю вирішували різні хвороби.