Цілісне харчування та охорона здоров’я

Наразі всі сесії з питань харчування будуть віртуальними.

Області фокусу

Ви шукаєте цілісних вказівок, ясності та експертної підтримки з питань охорони здоров’я, готові внести зміни, але почуваєтесь пригніченими та знеохоченими від основних догматів здоров’я? Я чую тебе. Як ваш особистий захисник здоров’я, ми надамо пріоритет лікуванню першопричини будь-якого стресу, виснаження та дисбалансу, щоб сформулювати стійкий план догляду, використовуючи підтримку їжі, трав та рекомендацій щодо способу життя. Будь то зцілення ваших стосунків з їжею, схильність до хронічного аутоімунного стану, подолання депресії або збалансування ваги та гормонів - ви навчитеся основним інструментам, щоб живити розум і тіло для повноцінного, яскравого життя. Я працюю з клієнтами, щоб підтримати:

Травне здоров'я

Харчова алергія

Інтуїтивне та уважне харчування

Аутоімунні стани

Управління стресом

Психічне самопочуття

Гормональний баланс

стійке схуднення

Баланс настрою

Жіноче здоров'я

Клінічні інструменти розуму і тіла

Як консультант з питань харчування, я не діагностую захворювання, а використовую клінічні інструменти для керівництва нашою роботою та розробки та індивідуального протоколу охорони здоров’я. По мірі необхідності пропонуються такі тести:

Статус мікроелементів

гормональний аналіз

Аналіз мікробіомів

Аналіз хімії крові

Генетичне тестування

Тестування на непереносимість харчових продуктів

Догляд за клієнтом

Крок 1: З чого почати?

Що стосується харчування, який план найкращий для вас? Там багато інформації. Повірте, я знаю, як важко перебрати експертні думки та суперечливі твердження, щоб знайти шматок істини. Це не повинно заважати вам зробити перший крок. Почнемо з планування телефонної консультації, щоб обговорити ваші цілі в галузі охорони здоров’я та перевірити, чи добре нам підходить.

Крок 2: Початкова консультація з питань харчування

Початковий пакет з харчування

Консультації з питань харчування починаються з 50-хвилинної сесії першого прийому їжі. Початковий прийом їжі забезпечує мені краще розуміння вашої історії здоров’я, поточного режиму харчування та цілей у галузі охорони здоров’я. Я використовую інформацію, зібрану у вашому “Intake Forms and Food Journal”, для проведення аналізу харчових продуктів вашого поточного раціону та складання індивідуального протоколу з рекомендаціями щодо дієти, трав та способу життя. Є можливість додати 7-денний план харчування.

Коли ви встигнете "переварити" протокол, ми розглянемо все разом із включеною 50-хвилинною подальшою консультацією з питань харчування за допомогою телефонного дзвінка. Це подальше спостереження необхідно забронювати протягом 2 тижнів після сесії прийому.

Початковий стартовий пакет харчування включає:

50-хвилинна початкова сесія прийому їжі (бажаний відеочат)

50-хвилинна подальша консультація з питань харчування (телефонний або відеочат)

Індивідуалізований протокол охорони здоров’я з рекомендаціями щодо початкового харчування, трав та способу життя

Крок 3: Виберіть свій шлях

Додаткова консультація з питань харчування: Частота додаткових консультацій з питань харчування та вимог клінічного тестування відповідає вашим конкретним потребам і визначатиметься в індивідуальному порядку. Ви можете забронювати подальший сеанс за необхідності або записатись на пакет послуг з питань харчування та оздоровлення. Я настійно рекомендую принаймні додати Пакет звітності, щоб підтримувати швидкість досягнення своїх цілей у галузі охорони здоров'я. Також доступні 3-місячні або 6-місячні загальні пакети харчування, див. Нижче. Як мій клієнт, ви будете отримувати постійну підтримку в питанні через текст/електронну пошту, щоб відповісти на будь-які питання.

Пакет підзвітності

Пакет звітності розроблений, щоб ускладнити ваш шлях до зцілення. Мій девіз: Вам потрібно закласти міцну основу для будівництва будинку, щоб ми це і зробили. Використовуючи ваш індивідуальний протокол охорони здоров’я, ми будемо закласти основу для стійкого способу харчування для підтримки свого здоров’я. Ви будете почуватись спонуканими до позитивних змін, виконуючи 2-4 досяжні щотижневі завдання щодо харчування та способу життя. Я з тобою на кожному кроці.

Пакет звітності включає:

5-25 хвилин віртуальних сеансів харчування *

Щотижневе встановлення цілей та перевірка завдань

Огляд журналу Food & Mood

Підтримка путівників, роздаткового матеріалу та рецептів, якщо потрібно.

Клієнти отримуватимуть постійну підтримку в харчуванні. Я тут, щоб підтримати!

Сеанси необхідно замовляти протягом 2 місяців після початкової консультації з питань харчування.