Ефірні олії для схуднення: схуднення за допомогою ароматерапії

Від ароматерапії до місцевих процедур, ефірні олії можуть допомогти зменшити втрату ваги. Ці олії можуть покращити функціональність вашої травної системи, регулювати ваш метаболізм, зменшити жирові відкладення, покращити загальний настрій та допомогти досягти цілей щодо схуднення.

Краще розуміння того, як ці сигнали функціонують, сприяє нашому харчуванню, і те саме можна сказати про ефірні олії. Ви також можете шукати дотерра добавки в Інтернеті - -.

Джерело зображення: Google

Наприклад, додавання у воду декількох крапель ефірної олії м’яти перцевої може допомогти боротися з тягою, але користь цих олій для здоров’я не зупиняється на цьому. Дозвольте познайомити вас з одними з найкращих ефірних масел для схуднення.

Ефірні олії для схуднення

Що стосується схуднення, не всі ефірні олії створені рівними. Ось ті, які науково доведено, щоб допомогти вам скинути кілька кілограмів.

М’ятна ефірна олія

Служачи різними функціями, м’ятна олія - це та, яку ви хочете тримати під рукою. Ефективно пригнічують апетит, зменшують здуття живота і борються із синдромом подразненого кишечника.

Ефірна олія грейпфрута

Апельсинове масло має свіжий аромат, яскраве і піднімає настрій. Це сечогінний та лімфатичний стимулятор, який є дуже хорошим, що є однією з причин, чому ви знайдете назву, зазначену в складі багатьох кремів від целюліту.

Ефірна олія лимона

Рослини цитрусових та їх олії, що видобуваються, широко вивчаються на предмет їх потенційної корисності в галузі охорони здоров’я та харчової промисловості. Освіжаючі аромати ефірної олії лимона також допомагають стримати апетит.