Поради товстунам

Поради для повних чоловіків? Вам не потрібно чекати, поки схуднете, щоб добре жити? Чи не слід товстим чоловікам концентрувати всі свої сили на схудненні? Чи не слід вам кілька років працювати як божевільний, поки не схуднете, а потім не почнете жити.

Ні, ці поради призначені для того, щоб ви могли зараз добре жити. Якщо ви почекаєте, поки почнете жити, поки не схуднете, ваше життя буде просто відстій. Чекати на життя завжди відмовно. Треба жити зараз.

Бути товстим - це не смертний вирок за коротке життя нещастя. Звичайно, вам слід працювати над тим, щоб стати більш стрункими. Ви повинні робити фізичні вправи та харчуватися краще. Але краще виглядати добре і почуватись добре зараз, поки ви працюєте на ще краще майбутнє. Що я ненавиджу робити, це завжди чекати майбутнього. Хочу зараз жити добре.

Ось декілька порад для повних чоловіків, як виглядати добре і почуватися добре зараз. Чому ти повинен чекати? На що ти чекаєш?

Поради товстунам - Ваша голова

Поради товстунам для голови

1. Більше посміхайтесь і вправляйтеся в посмішці.

Всі бачать ваше обличчя. Це завжди є. Ви сфотографуєтесь. Ви хочете, щоб ваше обличчя виглядало добре, виглядало щасливим, чоловічим та здоровим. То як ти це робиш? Перший простий крок - потренуватися в посмішці. Я знаю, що це звучить по-дурному, але це справді працює. Я провів більшу частину свого життя не посміхаючись. Життя, здавалося, почало давати мені важкі часи, коли я був дитиною. Я більше практикував нахмурившись, щоб спробувати уникнути важких часів, знущань та проблем з іншими. Я відчував, що виглядати підло, виглядати пригніченим і не бути щасливим - це моя доля в житті.

Але я вже не так думаю.

Я щодня дивлюся на себе в дзеркало і десять разів усміхаюсь якомога більше. Я помістив це у своїй книзі планувальника як предмет для виконання. Це не займає так багато часу. Я просто роблю це вранці на роботі після того, як користуюся ванною. Настільки допомагає насправді посміхатися собі, ніби любиш себе. Це проста вправа на підвищення самооцінки, яку легко зробити, і вона працює. Я роблю це майже щодня протягом останніх кількох років, і результати вражають. Мені насправді зручно посміхатися.

2. Відростити трохи волосся на обличчі.

Це ваше обличчя. Ви повинні мати можливість експериментувати з комбінацією вусів, бороди та бакенбардів. Я знаю, що багато чоловіків щодня просто голять все обличчя аж до лінії волосся. Це набагато простіше, ніж подбати про те, щоб залишити бакенбарди в рості і поголитися навколо бороди. Але в цьому суть цього. Для того, щоб мати гарне обличчя з добре підстриженими бакенбардами, бородою або вусами, вам потрібно зайняти трохи більше часу. Більшість чоловіків завжди поспішають або змушені поспішати через те, що вони поспішають на роботу та кидаються за дружинами. Я знаю, що набагато простіше і набагато швидше просто голити все своє обличчя щодня. Але якщо ви просто витратите трохи більше часу на себе і як ви будете виглядати, ви почнете відчувати себе краще.

Крім того, чоловіки більше схожі на чоловіків з волоссям на обличчі. Ви просто виглядаєте більш жорстким і більше схожим на чоловіка. Це ще важливіше, якщо ви товсті. Коли ви товстієте, ваше обличчя також товстіє. Це масивні поради для повних чоловіків. У вас не буде цього худорлявого обличчя підтягнутих чоловіків, у вас буде кругле м’яке обличчя вгодованих чоловіків. Коли у вас є волосся на обличчі, ви заперечуєте багато цієї м’якості.

Важко виглядати молодим хлопчиком або ще гірше - дівчиною, якщо у вас борода. Я люблю носити вуса і бороду підборіддя. Я голю щоки та область безпосередньо під нижньою губою. Я голюсь з понеділка по середу і дозволяю бороді рости решту тижня. Мені подобається цей похмурий вигляд. Я також почав вирощувати бакенбарди кілька місяців тому. Я обробляю все це один-два рази на тиждень за потребою, я не хочу, щоб дійсно вийшли з-під контролю бороди, які ви іноді бачите. Я не думаю, що жінки люблять дику бороду, але, схоже, вони люблять чоловіків з волоссям на обличчі. Річ у тому, щоб мати волосся на обличчі, полягає в тому, що більшість суспільства очікує, що у вас їх не повинно бути.

Чому, на вашу думку, військові вимагають, щоб усі солдати були чисто поголеними? Для відповідності. Вони не хочуть людей, які думають про себе. Вони хочуть роботів, які виконуватимуть те, що їм скажуть, і частина того, що їм кажуть, - це виглядати так, як вони хочуть, щоб ти виглядав. Я кажу, чорт вазьми, з цим. Я хочу виглядати так, як хочу виглядати. Дивлячись фільми, ви завжди побачите, що герої навряд чи колись будуть чисто поголеними. Жінки знепритомніли перед цими чоловіками. Чому б не насолодитись ослабленням свідомості над вами та вашим чоловічим, бородатим обличчям?

3. Зберігайте довжину волосся.

Ви просто погано виглядаєте з кущовим волоссям. Гадаю, ви знаєте, що я маю на увазі, коли кажу про божевільного професора. Це вигляд лисини зверху і кущового кільця збоку. Після того, як ви почнете лисіти, вам потрібно міцно тримати бічний зріз. Чим щільніше, тим краще. Більшість чоловіків виглядають краще на коротшому волоссі до того моменту, коли воно по-справжньому стрижене до голови. Я не можу пригадати жодного товстого чоловіка, який би добре виглядав з довгим або кущатим волоссям. Довге і пухнасте волосся - це просто комічний вигляд для повних чоловіків. Тільки уникайте дурного вигляду, підстригаючись до голови. Ви автоматично виглядаєте більш жорстким і чоловічим.

Щоразу, коли ти бачиш товстуна з пухнастим волоссям, якого зображують у ЗМІ, це завжди виглядає як комічний вигляд. Це одна з найважливіших порад для повних чоловіків, яку я можу дати. Підстрижіть волосся до голови. Залиште кущі волосся чоловікам, які хочуть бути схожими на клоунів.

4. Носіть контактні лінзи, коли ви на вулиці.

Ви дійсно повинні бути худими, у прекрасній формі, дуже гарними на вигляд і витратити тисячі на окуляри, щоб добре виглядати в окулярах. Чоловіків, які чудово виглядають в окулярах, небагато. Як тільки ви пізнаєте людину, окуляри не мають значення, але поки ви їх не знаєте, важливо, як ви виглядаєте. Носіння контактів - це дуже простий, недорогий спосіб виглядати набагато краще. Товсті чоловіки ніколи не виглядають добре в окулярах. Це просто не буває. З контактними лінзами не так дорого або складно мати справу. Вони змушують вас виглядати на 100% краще. Це ще одна чудова порада для повних чоловіків. Ви просто не будете добре виглядати в окулярах.

5. Робіть достатньо важкої атлетики, щоб ваша шия була великою.

Більшість чоловіків, навіть товсті чоловіки, у віці отримують тонкі некрасиві шиї, як у старих. Вам потрібно вжити заходів, щоб м’язи не поширювались на шиї. Усі сорочки виглядають краще, чим більше ваша шия. Що ви повинні робити, якщо ваша шия починає худнути, це ніколи не носити футболки. Футболки підкреслять вашу тонку шию та змусять виглядати ще гірше. Носіть сорочки з коміром.

Поради товстунам - ваше тіло

Поради для товстунів для вашого тіла

1. Почніть бодібілдинг, якщо у вас немає м’язів.

Деякі чоловіки працюють на фізичній роботі і мають від цього м’язи. Якщо так, тоді вам, мабуть, не потрібно піднімати. Я маю на увазі, що якщо у вас є робота, яка не потребує м’язів, вам потрібно витратити достатньо часу та зусиль на формування деяких м’язів. Якщо ви товсті, вам дуже потрібні м’язи. Товсті чоловіки без м’язів дійсно погано виглядають. Подумайте, як виглядають футбольні лінійки. Деякі з цих хлопців справді товсті, але вони також мають великі м’язи. Вони добре виглядають. Не настільки хороші, як чоловіки, які не товсті з великими м’язами, але набагато кращі, ніж чоловіки без м’язів взагалі. На підйом потрібен час, і результати приходять не відразу. Але результати все-таки приходять. Якщо ви намагаєтеся виглядати добре, одне з перших справ, яке вам потрібно зробити, - це приєднатися до тренажерного залу, де є хороший ваговий зал. Я виявив, що, на мою думку, є найшвидшим і простим методом підняття ваги. Метод називається статичним скороченням і розроблений Пітом Сіско. Метод більш детально на цій сторінці Клацніть тут для тренування Піта Сіско щодо статичного скорочення!

2. Почніть ходити якомога більше днів на тиждень.

Якщо ви справді товсті, про біг не може бути й мови. Це зруйнує ваші коліна і щиколотки. Стукання вашого тіла буде занадто великим. Кращий спосіб - просто гуляти. Я намагаюся ходити 5 або 6 днів на тиждень приблизно 30 хвилин кожного разу. Приблизно раз на місяць я роблю набагато довший похід на кілька годин. Це те, що я називаю пригодницькою прогулянкою, де я більше досліджую місто чи виходжу на пішохідну стежку. Справжній ключ полягає в тому, щоб ходити майже щодня протягом деякого часу. Якщо ви спробуєте метод тренування зі статичним скороченням, ви не будете так часто підніматися. Вам потрібно буде багато ходити, щоб підтримувати активність у ті дні, які ви не піднімаєте.

3. Експериментуйте зі спринтом.

Спринт не пробігає багато миль за раз. Я працюю над спринтерською програмою, де спринтую 2 рази на місяць. Я просто роблю те, що можу, протягом 5 або 10 хвилин.

Поради товстунам - ваш одяг

Поради для товстунів щодо вашого одягу

1. Уникайте чорно-сірих сорочок.

Я знаю, що вони є скрізь і на всіх. Всі кажуть, що чорний колір так схудне і приємний. Я думаю, що всі помиляються. Тільки люди, які мають класично гарний вигляд, добре виглядають у чорному. Більшість повних чоловіків цього не роблять. Білі та блакитні сорочки все ще є найкращим кольором для чоловіків. Щоразу, коли я говорю про те, як потворний чорний колір для сорочок, люди засмучуються. Я справді наполягаю на їх упереджених уявленнях. Але причина того, що вони засмучуються, полягає в тому, що в глибині душі вони знають, що я правий, і засмучені тим, що їх так довго обманюють. Я викинув усі свої чорні сорочки. Ви повинні зробити те саме. Шукайте білі, блакитні, м’які червоні та інші м’які кольори, щоб, побачивши себе в дзеркалі, вам сподобалось те, що ви бачите. Уникнення чорних сорочок - це настільки велике вдосконалення підказок для повних чоловіків.

2. Не носіть вузькі штани та нижню білизну

Я вважаю, що вузькі штани та нижня білизна відіграють велику роль у заподіюванні вашим інтимним частинам та утриманню їх у маленьких розмірах. У статевому члені та яєчках немає кісток. В основному це мішки з кров’ю. Коли ви носите вузькі штани та щільну білизну, кров витісняється з них і повертається у ваше тіло. Це величезна проблема для чоловіків, і особливо товстіших чоловіків. Коли ви проводите все життя, коли вся кров витісняється з ваших інтимних частин, ці частини будуть меншими.

Рішення очевидне.

Носіть вільні боксерські шорти та вільні штани. Вам знадобляться ремені. Я думаю, що причина того, що хлопці з гетто носять надзвичайно вільні штани, полягає в цьому. Вони знають, що чим щільніше штани, тим менше будуть їх статеві органи. Можливо, ви не захочете впадати в цю крайність, але вам потрібно буде носити талію більше, ніж талія. Що я завжди намагався зробити, це втиснути себе в найменші штани розміру талії. Я думав, це буде виглядати краще. Але результат - мої статеві органи не мали місця. Мої ноги і попка великі і мускулисті. Навіть коли я була худішою, мої ноги та попка були великими та мускулистими. Вони забрали всю кімнату в моїх штанах. У моїх геніталіях не було місця.

Якось я думаю, що наука наздожене ці анекдотичні докази, і ми допоможемо чоловікам бути більш мужніми. Все буде розроблено, щоб допомогти чоловікам мати більші статеві органи. Але тим часом ти можеш зробити все можливе, щоб покращити цей аспект свого життя.

Я вважаю, що одяг для товстіших та більших чоловіків повинен бути повністю перероблений, щоб спереду було більше місця. Можливо, хтось може повідомити мене про такі стилі. Я хотів би знайти такий одяг, а не завжди носити більший розмір.

Поради товстунам - ваше взуття

1. Носіть черевики більше, ніж взуття.

Постійно носити черевики дорожче. Але воно того варте. Чоботи автоматично змушують вас виглядати витривалішими та більше схожими на чоловіка. Можна піти далі. Ви можете працювати більше. Ви можете бути на ногах більше. Ви будете виглядати краще. Ви навіть можете вигнати себе з вуличної бійки. Як ви зможете захиститися у вуличній бійці, якщо на вас шльопанці - це легке взуття? Мені подобаються черевики Timberland. Я завжди розглядаю чоботи у взуттєвих магазинах, але рідко знаходжу те, що шукаю. Ймовірно, вам потрібно заглянути в Інтернет, щоб знайти гарні, високі до щиколотки черевики, які так підходять для вашої зовнішності.

У мене відчуття, що суспільство не так зацікавлене в тому, щоб чоловіки носили чоботи. Інакше магазини були б наповнені гарними, функціональними черевиками, які ви могли б просто піти і купити. У мене таке відчуття, що вони хочуть, щоб чоловіки були лагідними і м’якими і не могли зробити для себе багато чого. Ви бачите лише міліцію та військових у чоботях. Це майже так, ніби люди у чоботях тут, щоб утримувати всіх нас на своєму місці.

Я не хочу, щоб мене тримали на своєму місці. Я хочу вирішити, де я хочу бути і чим хочу займатися. І носити черевики допомагає мені це зробити.

Ось кілька останніх думок щодо порад для повних чоловіків. Коли ви товсті, вам потрібно зробити додаткові кроки, щоб виглядати добре. Але ви можете скористатися цими порадами для повних чоловіків як дороговказ і сходинка, щоб почати виглядати і відчувати себе краще. У вас лише одне життя. Ви не отримаєте другого шансу на життя. Ви можете почати працювати над витонченістю, але ви також можете почати виглядати добре і відчувати себе добре відразу.