Переваги Triphala Churna для схуднення - Дозування та підготовка Індійські поради щодо схуднення -

Трифала випускається у двох формах: таблетки та порошок. Якщо ви використовуєте його у вигляді порошку, змішайте його з напоями. Його можна приймати з теплою водою, холодною водою, медом та чаєм.

З гарячою водою

Якщо ви приймаєте Triphala з теплою водою, додайте чайну ложку якісного порошку Triphala в чашку гарячої води, закип'ятіть, перемішайте і дайте йому постояти двадцять хвилин і більше. Після цього випийте його прямо, не потягуючи повільно. Його слід приймати перед тим, як лягти спати.

З холодною водою

Перед тим, як лягти в ліжко, додайте дві столові ложки Triphala churna у склянку холодної води і дайте їй просочитися на ніч. Пийте суміш в першу чергу вранці.

Форма таблетки

Якщо ви приймаєте його у формі таблеток, не забудьте приймати по 1 капсулі Трифали 3 рази на день. Переконайтеся, що ви приймаєте його відповідно до вашої зручності, оскільки надмірне вживання препарату Трифала може призвести до рідкого стільця.

Трифала Чурна з чаєм

Традиційний спосіб споживання Трифали - у формі чаю. У такому вигляді ви можете спробувати Triphala повністю. Щоб приготувати це, візьміть столову ложку порошку трифали в чашку гарячої води з медом для смаку. Додайте трохи лимонного соку, правильно перемішайте суміш і випийте. Ви можете пити чай Triphala як вранці, так і перед сном.

Трифала Чурна з корицею

Візьміть склянку води; додати 1 столову ложку Triphala churna і невелику паличку кориці. Дайте суміші просочитися на ніч. Вранці, перед його вживанням, додайте у воду 1 столову ложку меду і випийте.

Трифала Чурна з іншими напоями

Можна також приймати порошок Triphala з іншими напоями, такими як сік і навіть молоко, щоб поліпшити ваш смак. Але існує проблема прийому Triphala з молоком, оскільки це може спричинити проблеми з травленням. Так що пропустіть прийом молока.