Гострі новини здоров’я

Вам не потрібно страждати так сильно, як Кетрін, герцогиня Кембриджська (більш відома як принцеса Кейт), щоб погодитися з тим, що ранкова нудота може зробити нещасну майбутню маму. Хоча лише 3 відсотки жінок мають гіперемезіс гравідарум - важку форму нудоти та блювоти, пов’язану з вагітністю, яку пережила королівська мама, - ранкова нудота під час вагітності може бути для багатьох царською болем.

"Ранкова нудота дуже поширена, і для деяких це вважається нормальною частиною вагітності", - говорить д-р Хосе Де Ла Мота, сертифікований спеціалістом ОБГІН медичної групи Sharp Rees-Stealy. "Нудота сама по собі може впливати на 90 відсотків вагітності".

За словами доктора Де Ла Мота, симптоми можуть починатися від чотирьох до шести тижнів вагітності, досягати максимуму приблизно через дев'ять тижнів і зазвичай зникають протягом першого триместру. Однак деякі пацієнти можуть відчувати симптоми до третього триместру, і близько 5 відсотків жінок матимуть їх до пологів.

Незважаючи на свою назву, ранкову нудоту можна відчути в будь-який час доби. Деякі пов'язані фактори ризику включають:

Попередня нудота або блювота при прийомі протизаплідних таблеток
Сильне відчуття смаку або запаху
Багатоплідна вагітність (вагітна більше ніж одним плодом)
В анамнезі печія, рефлюкс, хвороба руху або мігрень
Сімейна історія ранкової нудоти
Нудота або блювота під час вагітності в минулому
Вагітна з жіночим плодом

"Навіть у більш важкій формі немає жодних доказів того, що ранкова нудота може вплинути на плід", - говорить доктор Де Ла Мота. «Однак це може вкрай турбувати деяких пацієнтів. Пацієнтам, які не можуть утримувати рідину і втрачають вагу на 5 відсотків і більше від маси тіла до вагітності, може знадобитися стаціонарне лікування ".

Намагаючись уникнути або запобігти нудоті та блювоті під час вагітності, доктор Де Ла Мота рекомендує жінкам починати приймати пренатальні вітаміни до вагітності. Він також пропонує наступні додаткові поради щодо запобігання ранкової нудоти або лікування слабких симптомів, щоб вони не погіршувались:

Уникайте збудників, таких як певні запахи, гостра їжа або продукти, які можуть призвести до нудоти або блювоти
Уникайте як порожнього шлунку, так і повного - спробуйте перекусити або з’їсти кілька разів протягом дня
Пийте багато рідини і уникайте зневоднення
Додайте до свого раціону справжній імбирний ель або будь-яку натуральну їжу, що містить імбир
Приймайте полівітаміни на ніч із перекусом

Якщо ці зміни способу життя не допомагають, цілісні втручання, такі як точковий масаж, голковколювання та гіпноз, можуть полегшити ситуацію. Лікар може також призначити ліки або запропонувати приймати вітамін В-6, що продається без рецепта, доксиламін (інгредієнт деяких засобів для сну) або їх комбінацію.

"Важкі випадки ранкової нудоти можуть вимагати госпіталізації жінки та прийому внутрішньовенних (IV) рідин з іншими ліками, поки вона не стане достатньо стабільною для продовження лікування вдома", - говорить доктор Де Ла Мота. "Загалом, пам’ятайте про свої симптоми та про те, що їх погіршує чи покращує, приймайте вітаміни та поговоріть зі своїм лікарем, якщо нудота та блювота серйозно впливають на ваше життя або викликають занепокоєння".