Поради щодо роботи в ресторані та харчування

RUSSELL_40 Повідомлень: 16 826
9.04.11 10:12 С

Я керую піцерією . і їм банани, батончики та п.б. & j. бутерброди . візьміть те, що легко з’їсти . як унцію. горіхів або унція. сиру . Я знаю, що у Чилі є холодильник . і, мабуть, продають салати . принесіть свою заправку тощо.!

JAYDEEMARIE Повідомлень: 656
9.04.11 3:45 С

Вода замість газованої води, якщо ви не можете звикнути, спробуйте покласти в стакан лимонний клин. Смажена їжа - це лише ваша звичка та вибір. У Chilis багато їжі, яка не смажена, шукайте її спочатку, і ви побачите, скільки речей ви можете там з'їсти.

CRAZYNDNCOOK Повідомлень: 1310
9.04.11 3:20 С

ПРИНОСІТЬ ВЛАСНУ ЇЖУ. Тільки так я зміг схуднути, працюючи в ресторані. Так, на роботі легше їсти, але це ооооочень жирне.

Якщо ви встигаєте поїсти під час роботи, пощастило, я рідко мав нагоду поїсти під час роботи, якщо у мене не заходили клієнти, тоді у мене був персонал, який бажав їсти. Дійшло до того, що двоє з нас кухарів злилися на касирів за те, що вони не давали нам їсти під час змін, вони їли двічі за 8 годин, а ми не мали шансів у пеклі. Добре вони дали нам 4 дні перед тим, як вони почали знову. Це було так погано, що мені довелося носити в сумці посилені харчові напої, тому мені було що покласти в живіт. Я міг легко їхати 8 годин, не їдя, звичайно, це не дуже добре, я набрав вагу.

Я пакував салати, нарізав овочі, супи, вівсяну кашу (справжню, не упаковану), цільнозерновий хліб. Багато води, лише те, що щось безкоштовне, не означає, що МОЖЕТЬ це їсти/пити.

THEPIA Повідомлень: 300
8.04.11 11:43 С

Це важко, але можливо. Раніше я працював у п’ятницю, і на обід я мав би салат з курячою грудкою на грилі. Якби це була вечеря, яку я їв, я, як правило, мав куряче блюдо з салатом, а не картопляне пюре. Хоча я не дуже добре знаю меню чилі, я впевнений, що тут є багато для роботи, особливо якщо ви справді приємні до персоналу кухні.

BUBBLEJ1 Повідомлень: 2981
8.04.11 10:36 С

У мене на роботі було правило, правило води. Під час моєї зміни все, що мені «дозволялося» пити, - це вода. Через деякий час я більше не хотів газованого напою. Я також повертав у сумку спеціальні батончики K, горіхи та сухофрукти, щоб їх з’їсти, коли я отримаю хвилину (бо в гостинності немає перерв, принаймні не там, де я працював). Якщо вони забезпечують їжу персоналу перед зміною, пропустіть її та їжте, перш ніж приступити до роботи. Беріть собі їжу, якщо їжа проводиться під час зміни.

Йдеться лише про наявність чітких правил і дотримання їх. Зараз від запаху смаженої їжі мені стає трохи погано, бо я відмовився від цієї звички

SparkPoints ЖОВТОГО АЛЛІЇ: (0)
Фітнес-хвилини: (120)
Постів: 13413
8/4/11 2:59 С

Гаразд, тому содова частина - це просто - пийте дієтичну соду.

Що стосується харчової частини - чи отримуєте ви безкоштовну їжу чи вам її потрібно купувати?

NMUELLER54 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (912)
Повідомлень: 1
8/4/11 2:51 С

Привіт, хлопці, я зараз працюю в чилі, і мені важко сидіти там на дієті. Сода є безкоштовною, і вся смажена їжа, і протягом 8-годинної зміни ви зголоднієте. Будь-які поради щодо того, як залишатися на шляху?