Порада для схуднення: Пийте воду з аджайна та джеєри вранці

Автор: Дебджані Арора | Оновлено: п'ятниця, 22 червня 2018 р., 20:03

. І експерт рекомендує це теж.

Хіба вони не говорили, що дрібниці мають значення для тих невеликих змін, які вони вносять у раціон, зайві повторення у тренажерному залі, випивання двох зайвих склянок води, дрібниці, які полегшують вам схуднення та вигляд здорового. Для того, щоб схуднути, потрібно пройти безліч процесів спроб і помилок, пробуючи різні рецепти та оздоровчі напої. Добре, якщо ви пильно ставитеся до своєї дієти та регулярно займаєтесь, ці додаткові зусилля справді дають позитивні результати та допомагають у процесі схуднення. Однією такою невеликою зміною, яку ви можете внести у свій режим схуднення, є включення суміші води з Аджвейна та Ієри, щоб прискорити процес. & nbspТакож прочитайте - чи здорово їсти Роті, коли дієта для схуднення?

Ми не говоримо, що вживання цієї води може схуднути, але може допомогти. Цією порадою поділився користувач Ручі Кішор тренер та спеціалізований фахівець з пілату в Viiking Trance Fitness від Sachiin Joshi в Мумбаї. У самої Ручі є захоплююча подорож. Будучи мамою двох дітей, вона за три роки з чистої відданості та рішучості знизилася із завищених 90 кг до 65 кг. Хоча в їжі було багато змін, які допомогли їй втратити сало, однією з хороших звичок, які вона прищепила, було щодня випивати склянку джеєри та води аджваїну, щоб допомогти їй схуднути. & nbspТакож читайте - Втрата ваги: чи взимку вам важче скинути зайві кілограми?

Раніше я варив на ніч джеру та аджван і тримав. Вранці я проціджувала воду, виймала насіння і пила воду натщесерце, - каже вона. Вона підтверджує, що це допомогло їй схуднути і швидше скинуло жир. Хоча вам доведеться спробувати, щоб у це повірити, але ми не можемо спростувати її твердження як іджин Айджвейна, який, як відомо, допомагає поліпшити травлення та пришвидшити обмін речовин, що врешті-решт допомагає у втраті ваги. З іншого боку, вода Jeera діє як потужний дезінтоксикаційний засіб, запобігає тязі, стимулює метаболізм і допомагає знизити вагу. Коли ці два інгредієнти використовуються разом, ми можемо лише уявити, як це може допомогти пришвидшити втрату ваги. & nbspТакож читайте - Часто жуйте ясна і надувайтесь, щоб позбутися подвійного підборіддя

Як це зробити:

Візьміть по 1 чайній ложці аджвайну та джеєри в миску і закип’ятіть в одному літрі води. Зніміть чашу з полум'я і дайте їй охолонути. Пийте цю суміш вранці щодня, поки не досягнете своїх цілей щодо втрати ваги.

Опубліковано: Четвер, 21 червня 2018 р., 20:30 | Оновлено: п'ятниця, 22 червня 2018 р., 20:03