Корисна аюрведа

Втрата ваги за допомогою води та слини?

Чи справді це можливо?

Зробіть одну просту зміну техніки пиття води і підготуйтеся до перетворень у вашому тілі, як ніколи раніше ...

Слина - Ви коли-небудь замислювались, як це дорого? Як і багато хто з нас, я не підозрював про всі переваги цієї чарівної водянистої рідини, що виділяється двадцять чотири години безперервно всередину нашого рота, поки не виявив її магічну користь із давньої книги Āюрведи під назвою Ashtānga hridayasamhitā (Серце медицини), написане одним із найвпливовіших письменників Шюрведи - Махаріші Вагбхатою. Āyurveda - це система медицини з історичним корінням на Індійському субконтиненті. Āюрведа - одна з найперших галузей медичної науки, за якою стежить велика кількість людей в Індії та у всьому світі, особливо люди, які займаються йогою.

Прочитавши про те, як просто зміна способу вживання води може допомогти нам схуднути без фізичних навантажень та вирішити інші поширені проблеми, такі як здуття живота та кислотність, я дуже зрадів цьому. Ми з чоловіком почали дотримуватися цього методу пиття води і здогадуємось, що лише за кілька днів після того, як ми обидва побачили значні зміни в нашому тілі. Здуття живота зникло, ми втратили кілька сантиметрів навколо живота, відчували себе дуже легкими, коли наш шлунок був щасливим!

Пийте воду по одному ковтку за раз!

Наш живіт є Кислотний в природі, оскільки в ній є соляна кислота, яка допомагає перетравленню їжі. Слина в нашому роті є Лужна в природі, і його робота полягає в стабілізації кислоти в нашому шлунку. Коли ми ковтаємо велику кількість води одночасно, дуже мало слини змішується з водою, тому атмосфера всередині шлунка залишається кислою. Це спричиняє кислотність, порушення травлення, здуття живота, гази, тощо. і врешті-решт це спричинює збільшення ваги та підвищує рівень холестерину, оскільки шлунок не засвоює основні поживні речовини з їжі, яку ми їмо, і виводить небажаний матеріал з організму. Коротше кажучи, неправильно вживаючи воду, ми порушуємо природний процес травної системи.

Зміни звичку

Коли ми п’ємо воду по одному ковтку за раз, більше слини змішується з водою, що робить воду лужною, а коли вона потрапляє в шлунок - кислу природу - це створює Нейтральний атмосфера всередині шлунка, що є ідеальним станом для нашого шлунку, що полегшує та сприяє усьому процесу травлення.

Природа - найкращий учитель

Ви коли-небудь помічали, як птахи та тварини п’ють воду? Якщо ні, тоді спостерігайте, як наступного разу ви отримаєте шанс, і ви помітите, що вони роблять по одному ковтку і випивають його. Таким чином, щоразу, коли їх язик намокає, слина змішується з водою. Природа розумніша, ніж ми думаємо!

Наукові дослідження також в русі

В кінці 19 століття дослідники вже дізналися, що слина має травну силу. Дослідження на початку 20 століття також показали деякі докази дієтичної дії слини, а недавнє дослідження підтвердило лікувальні властивості слини. Деякі дослідники виявили, що простий тест на слину здатний діагностувати діабет і рак на ранній стадії, і, можливо, неврологічні розлади та аутоімунні захворювання, оскільки слина містить багато тих самих молекул, що виявляють захворювання, які містяться в нашій крові!

Отже, настав час серйозно сприймати слину, тому що ми часто не усвідомлюємо, наскільки щось важливо, поки не пізно.

Нехай ця свята рідина тече всередині вашого тіла!

Тепер вам, напевно, цікаво, як саме я повинен пити воду?

Напевно, ви вже знаєте, що дуже важливо щодня пити достатньо води, щоб підтримувати організм у зволоженому стані та виводити токсини з організму. Слід завжди пити воду кімнатної температури або теплу воду. Ніколи не пийте холодну воду. (Чому? Я збираюся писати про це дуже скоро. Можливо, у мене вже є, будь ласка, перевірте інші мої повідомлення).

Ось що ви повинні робити:

Спочатку робіть по одному ковтку води в рот. Промити і свиш води у роті (наче ви використовуєте ополіскувач для рота) і нехай слина у роті змішується з водою, а потім випийте її. Повторюйте процес, поки не вип’єте склянку води, і робіть це щоразу, коли п’єте воду. Робіть вигляд, ніби п’єте гарячий чай або каву, і пийте ковток за ковтком. Пам'ятайте, що “Повільний та стабільний виграє перегони”. Коли ви вперше почнете це робити, це буде важко і навіть трохи розчарує (так, це було для мого чоловіка). Мені знадобився близько тижня, щоб я звик до цієї техніки.

Яке перетворення ви побачите протягом місяця?

Ваша талія зменшиться на кілька дюймів.
Здуття живота повністю зникне.
Ваше травлення покращиться.
Відсутність кислотності.
Ваші випорожнення будуть більш плавними.
Ви почуватиметеся легше та енергійніше.
Загальна тенденція відкладення жиру в організмі з часом зменшиться.

Будь ласка, прочитайте мою іншу публікацію про те, чому ми ніколи не повинні пити холодну воду: чи вживання алкогольної та освіжаючої холодної води робить вас хворим? У нього також є коротке відео, сподіваюся, воно вам сподобається.

Тепер, коли ви знаєте всі переваги питної води «По одній ковтці за раз», почніть дотримуватися її, і ви побачите, як загальний стан вашого здоров’я різко покращиться за дуже короткий час.

Якщо ви хочете отримувати сповіщення про наші нові публікації про аюрведу, духовність, йогу, здоровий спосіб життя, поради тощо:

"Подобається" нашій сторінці у Facebook натисніть тут - Цілісна аюрведа .
Якщо ви хочете отримувати сповіщення електронною поштою - введіть свою електронну адресу в розділі підписки на цій сторінці. Не хвилюйтеся, це безпечно та БЕЗКОШТОВНО! 🙂