Помилка номер один, яку роблять батьки при нагріванні грудного молока

Більшість людей усвідомлюють, що перегрів грудного молока може суттєво пошкодити харчову та імунологічну цінність, але справжнє питання полягає в тому, наскільки гаряче занадто гаряче.
Ви були б здивовані, дізнавшись, що температура набагато нижча, ніж ви можете подумати.

Існує безліч чудових ресурсів щодо поводження з грудним молоком, більшість з яких написані лікарями, і вам обов’язково слід поглянути на деякі з цих ресурсів. Більшість із них порадить вам нагрівати молоко в мисці з теплою водою. Здається легким, чи не так? . Що ж, як новоспечені батьки, ми точно не правильно зробили це самі.

На щастя, я натрапив на статтю людей із babygearlab.com, які змогли розігріти молочне потепління таким чином, що це справді надійно. Треба визнати, коли я прочитав те, що вони мали сказати, мій розум був трохи задутий:

«Може бути дивним, коли дізнатись, що навіть ваша найгарячіша водопровідна вода, мабуть, занадто гаряча для прогрівання грудного молока. Якщо ви використовуєте водопровідну воду для нагрівання грудного молока, використовуйте теплу, не саму гарячу воду. Для більшості гарячої водопровідної води встановлено значення від 120F до 140F (Комісія з безпеки споживчих товарів пропонує встановити водонагрівачі на максимальну температуру 120F для запобігання ошпарюванню у дітей, але багато з них вищі). Як тільки грудне молоко нагрівається до температури вище 104F/40 C (на перспективу 104F - це те, що більшість із нас називає теплим, і є нормальним обмеженням для гарячих ванн), харчова та імунологічна цінність грудного молока починає погіршуватися. До того моменту, коли грудне молоко досягає стійких температур 125F/52C, що є гарячим, але ще не ошпарюванням, рівень погіршення якості грудного молока значно зростає (на перспективу 140F/60C - це те, що багато людей починають вважати опіком гарячим). "

Тепер я усвідомлюю, що як дорослий, який постійно п’є гарячі напої, моє уявлення про “тепле” насправді занадто гаряче. Температура, при якій слід подавати грудне молоко - це те, що більшість дорослих вважали б теплим .

Тож, ЯКИЙ найкращий спосіб зігріти грудне молоко?

Якщо ви хочете переконатись, що він залишається нижче 104 градусів, тоді є кілька варіантів:

Використовуйте миску з теплою водою: Не надто гаряча вода з-під крана, яку змінювали один-два рази, повинна протягом декількох хвилин підносити молоко від температури холодильника до температури тіла.
Використовуйте підігрівач для пляшок: Baby Gear Lab рекомендує Kiinde Kozii, який має унікальний та складний механізм запобігання перегріванню. Банки Mason помістяться всередині цієї моделі, тому це чудовий вибір, якщо ви використовуєте пляшку Mason .
Поділіться з іншими вихователями: хочете ви ходити з підігрівачем для пляшечок чи просто робити все з водопровідною водою, обов’язково поділіться цією інформацією з вихователями вашої дитини та з іншими батьками. Поясніть, що ви не «грієте» грудне молоко, ви просто «тепле». Перераховані вище контрольні температури дуже корисні, якщо ви дійсно хочете розглянути, як жарко занадто жарко, точніше те, як тепло занадто тепло.

Останнє зауваження: Ви можете запитати себе, а як щодо розморожування грудного молока? По можливості дайте молоку розморозитися, просто перемістивши банку з молоком із морозильної камери в холодильник, і давши йому розморозитися з часом. Але якщо вам потрібно зробити пляшку якомога швидше, і єдиним вашим варіантом є повністю заморожене молоко, просто знайте, що замість того, щоб заливати молоко в дуже гарячу воду, найкраще поставити теплу воду і трохи почекати.