Подкаст між стравами

Вас цікавить тенденція соку селери? Це супер їжа чи супер мода? В епізоді 14 до мене приєднується Алі Міллер, RD, LD, CDE, яка вражає нас фактами своїм підходом «їжа як ліки», який має обґрунтований характер і підкріплений науковими доказами. Ми обговорюємо дезінформацію, спокутувальні якості селери і те, чому вам може знадобитися переглянути кожен галон соку селери кожного тижня.

Починаючи з розвінчання деяких масових заяв і закінчуючи розмовами про те, чому деякі люди можуть мати великі результати, п’ючи щоденний сік селери, Алі розповідає більше про те, як працюють природні шляхи детоксикації організму. Дізнайтеся, як вам краще споживати їжу, багату сіркою, гліцином, глутатіоном, цистеїном та поживними речовинами, які сприяють інкапсуляції фази 2 достатньою кількістю клітковини у раціоні (це правильно, що сік селери не містить жодного з цих речей), щоб підтримувати виведення токсинів з вашого організму. тіло фактично проводити детоксикацію проти запобігання детоксикації для короткочасних результатів.

Нарешті, Алі розповідає більше про свій підхід до їжі як ліків, коли мова йде про тривогу, депресію та когнітивні дисфункції.

Сподіваюся, вам сподобається цей епізод, і якщо у вас є анекдотичні докази чи особистий досвід із соком селери, яким ви хотіли б поділитися, будь ласка, використовуйте коментарі нижче, ми будемо раді почути вас.