Почніть свій день з чаю з куркуми для підвищення імунітету, забезпечення втрати ваги під час блокування

Куркума популярна своїми властивостями, що підвищують імунітет, у всьому світі. Ось як ви можете приготувати чай з куркуми, щоб забезпечити кращий імунітет і втрату ваги під час блокування.

Основні моменти

Куркума - популярна спеція, яка використовується в індійській кулінарії
Відомо, що він має протизапальні, антибактеріальні та інші властивості, які сприяють підвищенню імунітету
Чай з куркумою також є популярним ранковим напоєм, який багато вживають для зменшення ваги

Нью-Делі: Спалах коронавірусу змусив усіх нас залишатися в приміщенні, працювати вдома, готувати собі їжу та господарювати без домогосподарства. Поки ми перебуваємо на другому тижні загальнодержавного блокування, оголошеного в Індії 24 березня, ми всі намагаємось працювати над своїм імунітетом, захищати себе та намагаємось не набирати вагу, оскільки нас обмежують у наших будинках.

Ранковим ритуалом, який стає популярним під час блокування, є "чай з куркумою", який вживають багато людей по всьому світу для підвищення імунітету, а також для зменшення ваги. Якщо ви хотіли перестрибнути, ось рецепт чаю з куркумою та численні переваги для здоров’я, які він пропонує.

Як приготувати чай з куркуми

Приготувати чай з куркуми дуже просто. Закип’ятіть на сковороді склянку води. Додайте нарізану куркуму у воду, якщо ви використовуєте корінь куркуми. Якщо ви використовуєте мелений порошок, додайте у воду приблизно 1 чайну ложку порошку. Доведіть його до кипіння. Ви можете додати наступні необов’язкові інгредієнти у свій чай -

Мед
Лимонний сік
Молоко або вершки
Чорний перець
Імбир

Користь чаю з куркумою для здоров’я

Допомагає лікувати проблеми з легенями - Враховуючи те, що пандемія COVID-19 нависла над нашими головами, споживання чаю з куркумою може принести велику користь. Згідно з оглядом, проведеним у 2017 році, було встановлено, що чай з куркумою може допомогти при таких станах, як астма, фіброз та інші захворювання легенів, загальне місце зараження через новий коронавірус.

Підвищує імунітет - Антиоксиданти в чаї з куркумою та властивості куркуми та інших інгредієнтів допомагають підвищити імунітет. Куркумін, присутній у куркумі, як відомо, допомагає як антибактеріальне, противірусне лікування.

Допомагає при схудненні - Чай з куркуми, який вживали рано вранці, може допомогти у детоксикації організму, поліпшенню обміну речовин та травлення. Це може допомогти зменшити вагу, зменшуючи токсичну активність в організмі, зменшуючи розлад травлення.