Дама перша

Круглий живіт, який постійно набрякає і одягнений жировою подушкою, і стегна, що потовщуються, стираючи талію, йдуть разом. Для дієтолога Патріка Леконте ця проблема часто є результатом занадто легкої дієти.

Хроно-розчин

Це дотримується загальних принципів хронорежиму харчування, що забезпечує повторний зріз. Збільшується тваринний білок (біле м’ясо, курка, індичка, трохи яловичини) та крохмалисті продукти. Овочі, наповнені водою, які не дуже насичують, зменшуються і можуть полегшити введення води в тканини, збільшити обсяг і целюліт. Подібно до цього супів уникають вночі. Використовуються ріпакові, оливкові або горіхові олії, багаті на омега 3 і 6.

Підсилення вершків

• Метод Glam'Abdo Жанна Піобер (85 €). Ця паличка з масажною головкою відчуває вигини і відмовляється від здуття живота. Він забезпечує зміцнювальну формулу проти змащення, пристосовану до цієї області. Наша думка: для тих, хто віддає перевагу конкретному пристрою.

• Живіт і талія Бобі-Тонкий від Lierac (32 €). Спеціаліст для схуднення, лабораторія фокусується на коричневих водоростях, які особливо витісняють жир з живота. Це зменшує вироблення ліпідів і прискорює їх виведення. Наша думка: була запланована подвійна зміцнююча дія - одна органічна, інша негайна - для миттєвого підтягуючого ефекту, який піднімає настрій.

• Cellu Destock Belly of Vichy (23,40 €). Це лікування атакує жир, який, як правило, осідає на животі протягом жіночого життя і закупорюється, викликаючи розпушення тканин. Наша думка: застосування продукту пов’язане з гімнастичними вправами, які оптимізують результати «плоский живіт і тонка талія».

• Обмежуюча сироватка для схуднення від Intensive Slimming Mixa (10,10 €). Дуже приємний для масажу, він забезпечує кофеїн, знищує жир та особливий актив для ефекту підйому. Наша думка: відмінне співвідношення ціни та якості, щедро поширюватися двічі на день.

Масаж по меню

• Ця обробка являє собою подвійний удар для зливу (отже, втрати в сантиметрах) і витіснення жирових відкладень. Бонус: на першій сесії талія менше 1,5 см. Двомісний "Techni Spa Effect" для схуднення Марі Кор (59 €/45 хв, http://recette.marycohr.com).

• Для усунення вісцеральних закупорок, внаслідок виникнення проблем кровообігу, покладається на цей енергійний масаж, який вимагає точок акупунктури. Масаж для схуднення з балончиком Carlota (120 €/1 годину, 16, проспект Хоше, Париж 8-го, 01 42 89 42 89), щоб врахувати п’ять масажів, щоб помітно вдосконалити. І також . Догляд для схуднення Sothys Signature (85 €/75 хв, www.sothys.com), який допомагає боротися з усіма видами целюліту, водянистими або волокнистими, і викликає втрату пояса протягом десяти сеансів.

Естетична техніка

Два методи, що забезпечують розмір талії, наукові дослідження на підтримку. • Ми кидаємося на комбінацію, яка випромінює електромагнітні поля низької частоти, знижує запаси ліпідів і знижує тиск, щоб усунути токсини. Безболісна і дуже розслаблююча техніка ReduStim перевірена і забезпечує зменшення окружності талії в середньому на 6 см (1 розмір 1/2) за дванадцять сеансів по 1 годині без будь-якої дієти та втрати ваги. близько 70 €/сеанс, www.redustim.com.

• Ми починаємо з півгодинного ліпомасажу Cellu M6, потім другого бодібілдингу (не дуже втомлюючого) на апараті Губерта, який мобілізує максимум м’язів і визначає оптимальну інтенсивність спалювання жиру для кожного з них. Ця персоналізована синергія показала втрату жиру в два рази швидше, збільшення м’язів у вісім разів швидше, тому зміцнення з втратою 5 см талії. Програма двох сеансів по 1 годині протягом восьми тижнів. 60 €/засідання, 08 00 80 38 06 (безкоштовний дзвінок), www.lpgsystems.fr.

Спорт, який коригує

• Щоб зробити розмір Лари Крофт, поворотна платформа одночасно є покроковим музичним класом. Для любителів кардіотренування. Sismo Dance (30 €/сеанс, 16, вулиця Барон-ле-Роя, Париж 12-го, 01 53 44 12 09, http://centresismo.com).

• Набагато м’якше, йога Fly практикується в гамаку, підвішеному до стелі: тут (у тренажерному залі Waou Club Med Gym) працює все (гнучкість, постава, зміцнення м’язів).

• Вдома, за консоллю, ми пробуємо досвід Zumba Fitness під звуки сальси латиниці. Nintendo Wii, Zumba Fitness (€ 29.90).

Адаптована капсула

• Рецепт проти вад не зупинити? Капсульний засіб на основі зеленого чаю, зеленої глини та пробіотиків. Affinex Flat Belly від Pierre Fabre Laboratories (14 €/28 капсул).

• Варіант: версія, збагачена кропом, розмарином та чебрецем. Mincifine Плоский живіт Fleurance Nature (12,90 €/30 капсул).

Розумний аксесуар

• Вранці та ввечері застосовуйте масажний валик. Cosmence Cellulite Straightener Roller Serum (29,90 €/150 мл, www.ccbparis.fr).

• Ми пропонуємо домашні сеанси стимуляції м’язів. Compex Fit (349 €). • Ну і, звичайно, ми маємо всі черевні м’язи, Domyos AB з Decathlon (19,95 €).