Планові та дієтичні тренування Райана Поттера: Supah Ninjas, Big Hero 6, а тепер Beast Boy in Titans

Останнє оновлення 28 травня 2020 року о 14:24

* Цей план тренувань та дієти Райана Поттера був оновлений і продовжуватиме діяти в міру надходження нової інформації. *

Настав час для Beast Boy.

Якими були б титани без нього?

Цього тижня ми охопили ще чотири знаменитості «Титанів», зробивши Райана Поттера п’ятим.

Ми бачили Брентона Твейтса, який стане Діком Грейсоном, Мінку Келлі, яка буде Голубком, Алана Річсона, який стане Яструбом, і зовсім недавно Анну Діоп, яка зіграє Starfire.

Гаразд, але я хочу зазначити щось дуже іронічне та випадкове.

Я писав ці процедури не в певному порядку, АЛЕ, актори тренувались дуже схожими на спину до спини процедури (зараз двічі).

Наприклад, процедури Алана Річсона та Мінки Келлі виглядали дуже схожими, і тепер Анна Діоп та Райан Поттер будуть зосереджені в основному на змішаних бойових мистецтвах ... і незабаром ви зрозумієте, чому ....

О, і до речі, Райан Поттер відомий своїми ролями в Supah Ninjas та Big Hero 6.

Статистика Райана Поттера:

Висота: 5’9

Вага: (приблизно) 150 фунтів.

Вік: 23 роки

Райан Поттер потрапляє в категорію одного з найкоротших знаменитостей для чоловіків на сайті.

Але, не найкоротший.

Цей середній зріст падає в межах 6’1-6’3 серед таких знаменитостей, як Кріс Пратт, Кріс Хемсворт, Кріс Еванс, Адам Драйвер, Стівен Амелл, Клайв Стенден та багато інших.

Хлопці близько 5’10-6’0 - такі чуваки, як Бред Пітт, Метт Деймон та Джейсон Стейтхем, але ФАКТИЧНО менший діапазон заповнюють такі хлопці, як Марк Уолберг, Зак Ефрон, Кіт Харінгтон, Том Холланд та інші.

Але, не хвилюйтеся в будь-якому випадку.

Ми пишемо ці процедури для використання в будь-якій формі та розмірі.

Дієта і харчування Райана Поттера

Ви знаєте, що смішно?

Згадайте час, коли я згадував про ці знамениті процедури, які здавались парами для їхніх тренувальних процедур?

Ну, схоже, це схоже і на харчування Анни Діоп та Райана Поттера.

Я завжди кажу, що ти не можеш навчити свою дієту. І я справді вірю в це.

Але в деяких випадках, коли знаменитості просто природно харчуються досить здорово і з низьким споживанням калорій, крім того, рівень їх активності настільки високий: їм насправді не потрібно нічого обмежувати (або рахувати калорії).

Вони здатні підтримувати дієту з інтуїтивно зрозумілим харчуванням.

Ми бачимо, що багато знаменитостей обирають цей стійкий підхід.

Ось чому наші класи харчування в Академії (ченці, мінімалісти, суперлюди, вікінги, спартанці, збирачі мисливців, грецькі боги, самураї) обертаються навколо того, щоб допомогти вам знайти конкретну дієту, яка підходить саме ВАМ.

Звичайно, існує маса причин, ЩО МАЮТЬ суворі правила.

Ми бачили, як багато знаменитостей обирають конкретні обмеження.

Наприклад: Дуейн Джонсон і Кевін Харт включають дієти 80/20 з великими щотижневими обманними стравами, Х'ю Джекман, Бенедикт Камбербетч і Террі Крюс використовують переривчасте голодування (те, що я також використовую щодня), Мустафа Шакір і Мадлен Печ - вегани, Брендон Раут і Френк Грілло для палео, і багато інших використовують також свої власні варіації.

І це лише, щоб назвати кілька знаменитостей від кожного, до речі.

Ви можете перевірити наші Сторони харчування, щоб отримати додаткову інформацію та статті про все вищезазначене та інше.

Планові дослідження тренувань Райана Поттера

Райан Поттер - хворий бойовий художник.

Звідси його роль у Supah Ninjas. (Він буквально ніндзя)

Він насправді агітував за роль Найтвінга з відео YouTube, яким я поділився вище.

Як це було приголомшливо?

Так, саме він бив усіх, якщо це не було зрозуміло.

Вікі Райана Поттера розповідає нам про нього:

У віці восьми років він почав вивчати кунг-фу Білого тигра - дисципліну, якою він продовжуватиме займатися протягом підліткового віку.

Я також поділюся ще одним відео тренувального режиму Райана Поттера, якого він поділяє точними рекомендаціями, яких слід дотримуватися в самому відео.

Не хвилюйтеся, якщо ви не хочете дивитись, я також включу його в текст і формат PDF нижче з іншими варіантами для його навчання.

Я впевнений, що тренер Дерек любить ці змішані бойові мистецтва.

Ми бачили, як все більше і більше знаменитостей використовують їх.