П’ять і більше годин використання смартфона на день можуть збільшити ожиріння: Дослідження

Дослідники проаналізували 1060 студентів факультету наук про здоров'я в Університеті Саймона Болівара з червня по грудень 2018 року.

У 21 столітті кожен підключений до свого смартфона, особливо молоді люди, що призводить до зниження фізичної активності, виявили дослідники.

годин

Студенти університетів, які користувались смартфонами п’ять і більше годин на день, мали на 43 відсотки підвищений ризик ожиріння і частіше мали інші звички життя, що збільшують ризик серцевих захворювань.

"Важливо, щоб широке населення знало і усвідомлювало, що, хоча мобільні технології, безсумнівно, привабливі своїми різними цілями, портативністю, комфортом, доступом до незліченних джерел послуг, інформацією та розвагами, їх слід також використовувати для покращення звичок та здорової поведінки ", - сказала Мірарі Мантілья-Моррон, провідний автор дослідження, представленого на конференції АСС в Латинській Америці.

"Проведення занадто багато часу перед смартфоном полегшує сидячу поведінку, скорочує час фізичної активності, що збільшує ризик передчасної смерті, діабету, серцевих захворювань, різних типів раку, дискомфорту кістково-суглобових та скелетно-м'язових симптомів", - додала Мірарі Мантіла. Моррон.

Дослідники проаналізували 1060 студентів факультету наук про здоров'я в Університеті Саймона Болівара з червня по грудень 2018 року.

До дослідницької групи входили 700 жінок та 360 чоловіків. З середнім віком відповідно 19 років та 20 років. Чоловіки, які брали участь у цьому, мали 36,1 відсотка із надмірною вагою та 42,6 відсотка - з ожирінням. Жінки мали 63,9% відсотків надмірної ваги та 57,4% - ожиріння.

Дослідники виявили, що ризик ожиріння збільшується на 43 відсотки, якщо смартфоном користуються п’ять і більше годин на день, оскільки студенти-учасники вдвічі частіше вживають більше солодких напоїв, фаст-фудів, солодощів, закусок та зменшують фізичну активність. Двадцять шість відсотків випробовуваних із зайвою вагою та 4,6 відсотків із ожирінням провели більше п'яти годин, використовуючи свій пристрій.

"Результати цього дослідження дозволяють виділити одну з основних причин фізичного ожиріння, фактор ризику серцево-судинних захворювань. Ми також визначили, що кількість часу, протягом якого людина стикається з використанням технологій, особливо тривалих стільникових телефонів використання пов'язане з розвитком ожиріння ", - підсумувала Мантілья-Моррон.

Щоб отримувати останні технічні новини та огляди, слідкуйте за Gadgets 360 у Twitter, Facebook та Google News. Щоб отримувати найновіші відеоролики про гаджети та технології, підпишіться на наш канал YouTube.