Пиріжки з оливковою олією з лимонного інжиру

Перенесіть себе в Середземне море за допомогою цих смачних пиріжків з оливковою олією з лимонного інжиру. Вони є ідеальним способом використовувати свіже для випічки, щоб створити незвичайний десерт, який сподобається всім. У цьому рецепті обов’язково потрібно оливкова олія, оскільки воно надає глибокий фруктовий смак легкому, ніжному пирогу.

Цей здоровий варіант класичного торта з лимонним інжиром виготовляється з мигдалевого борошна. Він отримує лише 10 чистих вуглеводів, і це можна значно зменшити, якщо поміняти мед на кетозберігаючий підсолоджувач.

Цей рецепт робить чотири великі ситні булочки, але з них можна зробити менші кекси. Покладіть їх моїм саморобним Варення з інжиру.

Це план харчування Кето, який повністю змінив моє життя. Перевірте це, якщо вам цікаво розпочати дієту кето або вам потрібна допомога для досягнення успіху.

Інгредієнти

Антипригарний кулінарний спрей
2 великих яйця
¼ c. меду, бажано місцевого
3 т. Оливкової олії
2 т. органічна цедра лимона
2 т. Свіжого лимонного соку
1¼ c. мигдальне борошно
½ т. порошок для випічки
¼ т. Харчова сода
¼ т. сіль
1/3 c. подрібнений інжир

Інструкції

1. Розігрійте духовку до температури 350 ° F і розпиліть 4 склянки у формі для випічки кексів за допомогою трохи антипригарного спрею. Переносити, відкладати. Примітка: Можна використовувати і менший
форма для здоби, щоб зробити 6-8 коржів, за бажанням. Для менших тортів перевірте

готовність через 15 хвилин.

2. У великій мисці збийте разом яйця, мед, оливкову олію, цедру лимона та лимонний сік. Переносити, відкладати.

3. В окремій мисці збийте мигдальне борошно, розпушувач, соду та сіль. Повільно складіть сухі інгредієнти у вологі інгредієнти. Продовжуйте перемішувати, поки тісто не стане однорідним і без грудочок.

4. Розмішайте нарізаний інжир у клярі до повного змішування. Розділіть кляр між 4 чашками кексів і поставте розігріту духовку, щоб вона випікалася, поки коржі не стануть золотисто-коричневими зверху, а зубочистка, вставлена в центр, не вийде чистою, приблизно 18-22 хв.

5. Вийміть з духовки та охолодіть протягом 5-10 хвилин, перш ніж дістати з форми для здоби. Подавайте негайно з підсолодженим медом сиром маскарпоне та домашнім варенням з інжирового інжиру, якщо бажаєте. Насолоджуйтесь!

Інформація про харчування:

Урожайність:

Чи готові ви почати худнути назавжди? Отримати Повне керівництво з кетогенної дієти ЗАРАЗ із контрольними списками швидкого старту, рецептами сніданку, обіду, вечері та закусок, списками продуктів та всім, що вам потрібно знати, щоб сьогодні розпочати спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів. Схудніть і не тримайте це разом із цією книгою поруч!

Якщо ви тільки починаєте кето-дієту, a журнал про їжу спеціально для кето, як цей може допомогти вам залишатися на шляху. Щодня відстежуйте свої страви, макроси, настрій, час голодування та рух, щоб визначати корисні та шкідливі схеми, які допомагають досягти цілей, пов’язаних зі зниженням ваги та здоров’ям.

Я люблю готувати кето-закуски. Спробуйте тут мої улюблені плитки шоколаду кето, кістковий бульйон та білкові порошки. Використовуйте код ONANDOFFKETO для знижки 10% на ваше замовлення!

Шукаєте керівництво по дотриманню кето-дієти? Наші Повне керівництво до книги з кетогенної дієти є повноцінним, все-в-одному ресурсом для початку і дотримання кетогенної дієти. Ця книга включає всю необхідну інформацію про кето-дієту, а також плани їжі, контрольні списки та списки продуктів для початку.

Хочете безкоштовний список продуктів? Отримайте це нижче.