Як приготувати апельсиновий імбирний чай

Останнє оновлення: 29 листопада 2020 р

Завантажений здоровою користю, цей апельсиновий імбир можна подавати гарячим або холодним. Здорове доповнення до вашого режиму дня!

Слід визнати, що я водний холік. У будь-який час протягом дня ви знайдете мене пити воду або наповнювати свою улюблену пляшку синьої води. Зрештою, я живу в Мічигані, оточений прісною водою, і випадково проживаю в Гранд-Рапідсі, першому місті в країні, що фторує питну воду. (Це пояснює порожнину, яку я отримав після переїзду до Бостона! Гмф.) Кілька років тому соду вилучили з раціону (так, навіть дієтичні речі), і я більше не п’ю нічого зі штучними підсолоджувачами (тобто Crystal Light або Diet Snapple) . Що мені це залишає? Вода, кава, чай, вино чи пиво. І випадкова горілка.

Скільки я люблю свій h2o, раз у раз я люблю піднімати його нарізно, вливаючи в нього різні смаки. Влітку я люблю газовану воду із сплеском гранатового соку та лайма. Сьогодні я представляю ще один улюблений, який можна подати гарячим або холодним, мій апельсиновий імбирний чай. Чи знали ви, що чорний чай має велику користь для здоров'я?

Вживання чорного або зеленого чаю сприяє зменшенню шкідливого (ЛПНЩ) холестерину та збільшенню хорошого (ЛПВЩ) холестерину.

Чорний чай насичений потужними антиоксидантами, які запобігають пошкодженню вільними радикалами, що призводять до раку, діабету та інших захворювань.
Чай містить фтор, який допомагає запобігти карієсу.

Вживання чорного чаю може зменшити ризик серцевих захворювань або інфарктів, оскільки розширює артерії, що збільшує приплив крові до серця.

Властивості чаю уповільнюють ріст ракових клітин, не руйнуючи здорових клітин.